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Massage Tui Na & du Chi Nei Tsang
Soulage les tensions · Rééquilibre l'énergie vitale (Qi) · Harmonie du corps et de l'esprit.
📍Dans vos espaces ou à domicile sur l'aire toulonnaise.

10/07/2026

🌿🙏 Gratitude, partage et solidarité 🙏🌿

Quel merveilleux week-end passé au Festival Cuban'O2 à Gex, face au majestueux Mont Blanc 🏔️💚

Merci à Sergio de m'avoir permis de participer au Festival Cuban'O2.
Ce week-end était est bien plus qu'un festival de salsa...c'est un véritable moment de partage, de convivialité et de bonne humeur, où la danse, la musique et les rencontres créent une énergie unique. Entre soirées dansantes et Alti-Party en pleine montagne, tout est réuni pour vivre une expérience inoubliable 💃🏼🌞

Je tiens à adresser un immense MERCI à l'Association Himalayan Human Qi pour sa confiance et pour m'avoir offert l'opportunité de proposer des massages 🌸✨

☯️ Tout au long du week-end, j'ai eu le plaisir d'accompagner les danseurs afin de relâcher les tensions, favoriser la circulation du Qi et offrir un moment de récupération après tant de belles heures de danse. 💆‍♀️🌸

💖 Ce qui rend cette expérience encore plus belle, c'est que l'intégralité des bénéfices des massages a été reversée à l'Association Himalayan Human Qi, qui œuvre pour apporter des soins aux populations isolées du Népal grâce à des missions de thérapeutes.
Prendre soin de soi tout en permettant de prendre soin des autres… quelle belle façon de donner du sens au bien-être. 🙏🌍

Chaque massage a été un moment de rencontre, d'écoute et de reconnexion, où le Qi a pu circuler plus librement pour apporter détente, équilibre et sérénité. ☯️💆‍♀️💆‍♂️

🙏 Un immense merci également à Cheng Xin, qui m'a transmis son savoir, sa passion et les précieux enseignements de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Sans cette formation, je n'aurais pas eu la chance de vivre cette si belle expérience. 🌿✨

Merci à toutes les personnes qui se sont arrêtées sur la table de massage, pour leur confiance, leurs sourires et ces beaux échanges. ❤️

À très bientôt pour de nouveaux moments de bien-être et de partage... peut-être quelques pas de salsa ! 💃🌿🌸

25/06/2026

🎓 Réussite de mon diplôme de praticienne en massage Tuina !!! … Quand le Qi circule, les projets aussi ✨

Quelle joie de partager cette belle nouvelle avec vous ! 🩷😁

Après des mois de travail, d'apprentissage des méridiens, de la circulation du Qi, de l'équilibre du Yin et du Yang, des points d'acupressions, des techniques de massage et des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise 🤯 ... Je suis fière de cette réussite ! 🙏

Maintenant, place à des vacances bien méritées ! ☀️
Au programme : une piscine pour rafraîchir le corps... un bon couscous pour nourrir le Qi !

Je profite de cette pause pour recharger mon énergie avant de donner vie aux nombreux projets.

J'ai hâte de vous accompagner, de prendre soin de vous et de vous aider à retrouver un meilleur équilibre grâce au Tuina et à la richesse de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 🌿

Un immense merci à toutes les personnes qui m'ont soutenue et encouragée tout au long de cette aventure. Cette réussite est une étape importante… et ce n'est que le début !

À très bientôt pour la suite ! 💚☯️

11/06/2026

☯️ Petit clin d'œil MTC pendant les révisions de mon examen de massage Tuina…

Le 30 VB (Huantiao, 环跳) est un point de rencontre des méridiens de la Vésicule Biliaire et de la Vessie.

Sa fonction classique est de chasser le Vent-Humidité, débloquer le méridien et soulager la douleur.
Il est particulièrement indiqué pour les douleurs de hanche, de la fesse, de la cuisse, les sciatiques et certaines paralysies du membre inférieur.

L'intérêt d'un point de croisement ne réside pas seulement dans le fait qu'il relie plusieurs méridiens, mais surtout dans sa capacité à traiter efficacement les troubles douloureux situés sur leurs trajets respectifs.

🤓📚 Quand on révise trop, on finit même par voir des points de croisement dans le ciel… ✈️☁️☯️

20/05/2026

Dernière ligne droite avant mon examen de Tuina ! 📚✨

Entre deux révisions, je m’accorde un moment au soleil pour recharger les batteries.
Prendre du bon temps, respirer, ralentir… c’est aussi une manière de mieux intégrer et reprendre les révisions avec plus d’énergie et de clarté. 🌿☀️

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le soleil est une source majeure d’énergie Yang ☯️. Il réchauffe le corps, stimule la circulation du Qi et soutient notre vitalité.

🌞 Les bienfaits du soleil selon la MTC et les données scientifiques :
✨ Tonifie le Yang, notamment celui des Reins et de la Rate
✨ Réchauffe le corps et aide à chasser l’humidité
✨ Favorise une meilleure humeur et clarifie l’esprit (Shen)
✨ Régule le rythme circadien et améliore la qualité du sommeil
✨ Stimule naturellement la synthèse de la vitamine D, essentielle à l’immunité et à la santé osseuse

La lumière du matin accompagne la montée du Yang Qi et favorise l’éveil, l’énergie et la concentration.

☀️ Le soleil : une énergie précieuse… à savourer avec modération ☀️

⚠️ Comme toujours, l’équilibre est essentiel : trop de soleil peut blesser le Yin et assécher les Liquides organiques.

🌿 Le bon dosage ? Une exposition raisonnable, de préférence le matin ou en fin d’après-midi, pour profiter pleinement de ses bienfaits.

🤲 En Tuina, nous cherchons justement à rééquilibrer le Yin et le Yang pour permettre au corps de retrouver son harmonie naturelle.

05/05/2026

📷 Passage remarqué à l'école Chéng Xìn : Josette Chapellet

J'en ai profité pour faire une photo et repartir avec une dédicace de son livre " À la découverte de la diététique chinoise".

Un moment simple, mais clairement pas banal.
C'est toujours intéressant de rencontrer l'autrice d'un livre qui nous inspire et nous aide dans notre pratique... Et surtout, elle nous a donné des astuces recettes en live 😉

(Et oui, petit moment de fan assumée 🤣)

06/04/2026

🌿 Saison du Bois, le printemps est une invitation à grandir, s’étirer, se renouveler.
Au cœur de ce mouvement : le Foie, garant de la circulation de notre énergie.

✨ Quand tout circule bien : légèreté, clarté, vitalité
⚠️ En déséquilibre : irritabilité, fatigue, tensions, peau plus réactive

🌸 Le printemps nous invite à retrouver l’équilibre… sans forcer.

🥗 Les clés pour accompagner cette énergie :
✔️ Manger simple, vert, de saison
✔️ Bouger en douceur (marche, étirements, Qi Gong)
✔️ Respecter son rythme et la montée progressive de l’énergie

🌿 “La peau est le miroir de l’intérieur”
Un Foie équilibré = un corps plus léger + une peau plus lumineuse ✨

🐣 Pâques, symbole de renaissance, résonne parfaitement avec cette saison :
🌱 laisser derrière soi l’hiver
🌱 faire de la place
🌱 renaître à soi-même

💚 Le printemps ne se brusque pas… il s’accompagne.

✨ En prenant soin de votre Foie grâce à une alimentation adaptée, une bonne hydratation et des gestes simples, vous soutenez votre bien-être global… et l’éclat de votre peau.

🌿 Le moment idéal pour repartir sur de nouvelles bases, en douceur.

💬 Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions détox pour ce printemps ?

06/04/2026

🌿 Printemps, renouveau & énergie du Foie en MTC… et si Pâques prenait encore plus de sens ? 🌸🐣

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps ne commence pas fin mars… mais dès le 4 février selon le calendrier solaire chinois, lorsque la vie recommence doucement à émerger. 🌱
Les jours rallongent, la sève remonte, les graines germent… et en nous aussi, quelque chose se remet en mouvement.

Cette saison est associée à l’élément Bois : l’énergie de la croissance, de l’élan, du renouveau. Comme un bourgeon qui s’ouvre, notre corps sort progressivement de l’hiver.

Et au cœur de ce réveil : le Foie, organe clé du printemps, accompagné de la vésicule biliaire.

✨ Le Foie, moteur du renouveau
En MTC, le Foie assure la bonne circulation du Qi (énergie) et du sang. Il permet au corps de se déployer, de s’adapter, de retrouver souplesse et vitalité.
Quand tout circule bien : on se sent léger, clair, en mouvement.
Mais si l’énergie stagne ou s’emballe :
➡️ irritabilité, fatigue, troubles digestifs
➡️ tensions, migraines, sommeil perturbé
➡️ ou encore peau plus réactive (le foie étant lié à la détoxification)

🌸 Printemps & émotions
Le printemps est aussi lié à l’émotion de la colère. Pas négative en soi : elle est une énergie de mise en mouvement. Mais comme tout, elle demande équilibre.
👉 Trop forte : agitation, frustration
👉 Trop faible : manque d’élan, anxiété

L’objectif ? Trouver la juste mesure, laisser circuler sans bloquer ni exploser.

🥗 Accompagner le corps en douceur
Au printemps, on ne force pas le corps… on l’accompagne :

✔️ Dans l’assiette
- privilégier les aliments verts, frais, légèrement cuits
- favoriser une cuisine simple, tiède, digeste
- soutenir le foie avec des aliments comme artichaut, radis, citron, légumes verts
- éviter les excès (alcool, sucres, graisses)

✔️ Dans le mouvement
- marcher, respirer, s’étirer
- pratiquer Qi Gong, yoga doux ou étirements
- relancer la circulation sans brutalité

✔️ Dans le rythme
- se lever un peu plus tôt avec la lumière
- prendre le temps le matin
- rester protégé des variations de température

🌿 Détox & peau : le reflet intérieur
En MTC, “la peau est le miroir de l’intérieur”.
Un Foie équilibré aide à éliminer les toxines, soutient l’éclat de la peau et l’équilibre hormonal.
Le printemps est donc le moment idéal pour nettoyer, alléger, repartir sur de nouvelles bases.

🐣 Et Pâques dans tout ça ?
Pâques symbolise la renaissance, le passage, la vie qui renaît.
C’est exactement l’énergie du printemps en MTC : quitter l’inertie de l’hiver pour retrouver élan, clarté et mouvement.

✨ Une invitation à :
🌱 faire du tri (dans son corps, ses émotions, son quotidien)
🌱 semer de nouveaux projets
🌱 retrouver de la légèreté et de la fluidité

💚 Le printemps ne se brusque pas… il s’accompagne.
C’est en respectant ce rythme naturel que l’on pose les bases de son équilibre pour toute l’année.

✨ En prenant soin de votre Foie grâce à une alimentation adaptée, une bonne hydratation et des gestes simples pour soutenir la détoxification, vous ressentirez rapidement des effets positifs sur votre bien-être global… mais aussi sur votre peau.

🌿 Le printemps est le moment idéal pour repartir sur de bonnes bases, en douceur et en conscience.

💬 Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions détox pour ce printemps ? 🌸

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Lundi	16:00 - 21:30
Mardi	16:00 - 21:30
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