Marie-Alice Platon - Kinesiologue

04/08/2026

Et si vous profitiez de ces moments pour décider de changer ?

Et si vous faisiez différemment ?

En kinésiologie, je vous aide à mettre des mots sur vos blocages et nous trouvons, ensemble, des solutions concrètes pour les dépasser.

15/07/2026

La psychologue Susan Nolen-Hoeksema a passé sa carrière à étudier les ruminations.

Ce qu’elle a montré : quelques minutes suffisent à amplifier la détresse. Et plus on rumine, moins on trouve de solutions - le cerveau est trop occupé a tourner en rond pour accéder aux ressources.

La deception d'hier soir - le match, l’élimination - beaucoup la ressentiront encore demain, après-demain.

Ce n’est pas grave en soi.

Ce qui est problématique c’est quand on commence à l’avaler plutôt qu’â la traverser.
Quand "ça va " devient le réflexe par défaut.
Parce que dans une vie, on a 1000 et une occasions d'être déçu et ça peut s'accumuler.

Si vous avez l'impression que certaines choses tournent en boucle depuis longtemps - une situation, une relation, une croyance sur vous-même - ça vaut la peine de s'y pencher.

15/07/2026

La psychologue Susan Nolen-Hoeksema a passé sa carrière à étudier les ruminations.

Ce qu’elle a montré : quelques minutes suffisent à amplifier la détresse. Et plus on rumine, moins on trouve de solutions - le cerveau est trop occupé a tourner en rond pour accéder aux ressources.

La deception d'hier soir - le match, l’élimination - beaucoup la ressentiront encore demain, après-demain.

Ce n’est pas grave en soi.

Ce qui est problématique c’est quand on commence à l’avaler plutôt qu’â la traverser.
Quand "ça va " devient le réflexe par défaut.
Parce que dans une vie, on a 1000 et une occasions d'être déçu et ça peut s'accumuler.

Si vous avez l'impression que certaines choses tournent en boucle depuis longtemps - une situation, une relation, une croyance sur vous-même - ça vaut la peine de s'y pencher.

11/07/2026

Et si la solution pour l'apaiser c'est de vous sécuriser vous le parent ?

10/07/2026

10/07/2026

26/06/2026

26/06/2026

En cabinet, je suis toujours frappée de voir les gens qui viennent me voir en disant "j’ai tout essayé "

Ce que j’ai très vite compris c’est que
forcer contre un mécanisme inconscient
c’est comme appuyer sur l'accélérateur frein serré.

Le moteur tourne mais la voiture n'avance pas.

Le travail avec moi consiste à trouver où est le frein
Et de le desserrer.