08/08/2026
20 ans en entreprise. Deux burn-out. Et un jour, j'ai arrêté de mentir sur ce qui comptait vraiment.
J'étais directrice commerciale et manager d’équipes en entreprise. Dans différentes structures, différents type d’activités.
Mais toujours le même constat : Résultats. Chiffres. Objectifs à tenir. Une vie où tout se mesure, se prouve, se justifie.
Et puis il y a eu deux burn-out. Coup sur coup.
Le genre d'épreuve qui ne te demande pas ton avis, qui arrive d’un coup et qui rebat toutes les cartes.
J’ai tenu 20 ans. Jusqu’à ce que mon corps dise STOP parce que ma tête refusait d'entendre le message caché derrière.
Des questions simples sont arrivées.
Longues et laborieuses à démêler.
❔ Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi, en dehors de ce que je produis ?
Cette simple question en entraine bien d’autres : comment rester en adéquation avec qui je suis, ce que je veux vraiment et ce en quoi je peux être réellement utile, salariée ou pas.
C'est cette double lecture - 20 ans de terrain en entreprise et un parcours intérieur tout aussi exigeant - qui nourrit aujourd’hui chacune de mes approches thérapeutiques : apprendre à s’écouter d’abord pour mieux se reconnecter à soi avant que le corps ne finisse par s'imposer.
❔ Et toi, est-ce que tu t’écoutes VRAIMENT ou continues-tu à porter un masque pour faire semblant que tout va bien ?
