Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

My Ora coach

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My Ora coach est un concept autour de la santé naturelle et l'activité physique.

Enseignante en Activité Physique Adaptée, spécialisée en vieillissement actif et prévention santé - Interventions pour particuliers et en collectifs -
Praticienne en santé naturelle : massage bien-être - Massage traditionnel polynésien J'utilise :
- des techniques corporelles : massages bien-être
- l'énergétique chinoise
- la sonothérapie
- la phyto-micronutrition
- la respiration
- le mouvement

L'objectif est une prise en charge globale de la personne. J'interviens sur les troubles fonctionnels tels que l'insomnie, l'anxiété, le stress, les problèmes de poids ou de peau liés au stress et tout autre trouble ne relevant pas d'une pathologie.

23/10/2026

➡️ Je vous invite à partager mon quotidien 🤗

Aujourd'hui, je vous parle de mon matériel ...

21/10/2026

Se relever d'une chaise : un mouvement simple, mais essentiel au quotidien. 🌿

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BienVieillir

20/10/2026

19/10/2026

Bienvenue chez My Ora Coach ?

L'activité physique adaptée pour rester actif, autonome, à son rythme.

09/10/2026

🌿 MARCHE NORDIQUE POUR LES SENIORS 🌿

Et si vous profitiez des beaux jours pour bouger, prendre l’air et partager un moment convivial ?

La marche nordique est une activité complète, accessible et adaptable à chacun.

Elle permet de travailler :
💚 L’endurance
💚 La mobilité et la souplesse
💚 L’équilibre
💚 Le renforcement musculaire
💚 La coordination
💚 Le plaisir de bouger ensemble et le lien social

👉 Des séances adaptées au rythme et aux capacités de chacun, dans un cadre naturel et convivial.

📍 Forêt de Bouconne
👥 Groupe limité à 8 personnes
📅 Jeudi de 14h30 à 15h30
Prêt de bâtons possible
💶 12 € la séance
🌿 Cycle de 12 séances à partir de 100 €

📞 Informations & inscriptions : 06.17.13.83.77
🌐 www.my-ora-coach.com

Ensemble pour un vieillissement actif et serein 🌿

08/10/2026

➡️ Sessions marche nordique pour les seniors à la forêt de Bouconne le jeudi de 14h30 à 15h30.

👉 Toutes les informations sur www.my-ora-coach.com

27/09/2026

𝘿𝙚𝙘𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝𝙚 𝙣𝙤𝙧𝙙𝙞𝙦𝙪𝙚

Envie de découvrir la marche nordique, rejoignez-nous mardi 𝟮𝟵 septembre à 10h45 à la forêt de Bouconne.

Je prête des bâtons pour les personnes qui n'en ont pas. Le groupe est limité à 8 personnes.

Envoyez-moi un message en privé pour plus d'informations et vous inscrire.

A mardi,

Chrystèle

24/06/2026

Je viens d'obtenir ma licence professionnelle Santé Vieillissement Activités Physiques Adaptées et dès la rentrée de septembre, un nouveau projet prendra forme autour de la prévention santé et du vieillissement actif. Je vous donne des nouvelles très vite ...

Je continue toujours mon activité en santé naturelle mais l'accent sera mis sur cette nouvelle activité avec des séances pour particuliers à domicile, en cours collectifs, en association et en institution.

Je souhaite mettre à profit tout ce que j'ai pu découvrir cette année pour offrir aux seniors et notamment sur des territoires plus ruraux la possibilité de pratiquer de l'activité physique adaptée.

Renforcement musculaire, équilibre, souplesse, endurance, maintien de l'autonomie, prévention des risques de chute,...

Le temps d'affiner le programme ... je vous dis à très vite ...

N'hésitez pas à partager si ce projet vous parle ou peut parler à vos proches.

Adresse

Thil

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
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Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33617138377

Site Web

http://my-ora-coach.com/

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