Sophie LE BOIS Praticienne en énergétique Chinoise

Sophie LE BOIS Praticienne en énergétique Chinoise Praticienne en énergétique Chinoise. Massage Tuina, ventouses, guasha, moxibustion

Et si la rentrée commençait par prendre un peu soin de vous ? 🌿Après l’été, le rythme reprend, les agendas se remplissen...
21/08/2026

Et si la rentrée commençait par prendre un peu soin de vous ? 🌿

Après l’été, le rythme reprend, les agendas se remplissent… et parfois, on repart à 100 à l’heure avant même d’avoir rangé les tongs. 😅

Alors j’avais envie de vous proposer une petite attention pour cette rentrée :

✨ Votre séance de soin énergétique chinois à 70 € au lieu de 75 €, pour tout rendez-vous réalisé jusqu’au 30 septembre 2026.

Tuina, ventouses, Gua Sha, moxibustion, acupression… chaque séance est adaptée à vos besoins du moment.

📍 Thonon-les-Bains
📅 Offre valable jusqu’au 30 septembre
Hors cartes de fidélité en cours.

Les rendez-vous sont ouverts 🌿

🔎 Je recherche une salle autour de Thonon-les-BainsDans le cadre de mes cours de Yin Yoga et de mes ateliers de Breathwo...
11/08/2026

🔎 Je recherche une salle autour de Thonon-les-Bains

Dans le cadre de mes cours de Yin Yoga et de mes ateliers de Breathwork, je suis à la recherche d’un nouvel espace sur Thonon-les-Bains ou dans les communes avoisinantes.

L’idéal : une salle calme et agréable, adaptée à une pratique au sol et pouvant accueillir confortablement une dizaine de personnes.

Cela peut être une salle dédiée au yoga ou au bien-être, mais aussi un espace associatif, une salle privée ou un lieu auquel je n’aurais tout simplement pas pensé 😊

Vous avez une piste, connaissez un lieu ou quelqu’un à qui je pourrais m’adresser ?

👉 N’hésitez pas à m’envoyer un message ou à partager cette publication. Merci pour votre aide 🤎

Vous savez quelle est la phrase que j’entends le plus souvent ?“Le Yin Yoga ? Ce n’est pas pour moi… je ne suis pas asse...
17/07/2026

Vous savez quelle est la phrase que j’entends le plus souvent ?

“Le Yin Yoga ? Ce n’est pas pour moi… je ne suis pas assez souple.”

Et pourtant…

Le Yin Yoga ne cherche ni la performance, ni la posture parfaite.

Il nous invite à ralentir, à respirer et à accueillir notre corps tel qu’il est, ici et maintenant.

Votre corps n’a pas besoin d’être plus souple pour commencer. Il a simplement besoin d’être respecté.

Chaque posture peut être adaptée grâce à différents supports, afin que chacun pratique dans le respect de ses possibilités du moment.

Le Yin Yoga n’est pas réservé aux personnes souples.

Il est ouvert à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de relâcher les tensions et de s’accorder un véritable moment pour eux.

✨ Et si le plus difficile n’était pas de commencer… mais de croire que l’on en est capable ?

Je serais ravie de lire vos réponses en commentaire. 💛

🌿 Et si la chaleur ne faisait que révéler ce que votre corps essayait déjà de vous dire ?En ce moment, beaucoup de perso...
10/07/2026

🌿 Et si la chaleur ne faisait que révéler ce que votre corps essayait déjà de vous dire ?

En ce moment, beaucoup de personnes se sentent plus fatiguées, dorment moins bien, ont les jambes lourdes ou se sentent plus irritables que d’habitude.

Et si la chaleur n’était pas toujours la seule responsable ?

Elle agit parfois comme un révélateur : elle met en lumière une fatigue déjà présente, un rythme trop soutenu, un sommeil moins réparateur, ou un corps qui essayait déjà de nous envoyer des signaux.

En énergétique chinoise, nous cherchons justement à comprendre ces messages avant qu’ils ne deviennent plus envahissants.

Et si, au lieu de lutter contre ces sensations, nous commencions par les écouter ? 🌿

✨ Et vous, quel est le premier signal que votre corps vous envoie lorsqu’il a besoin que vous ralentissiez ?

🌿 Et si l’été était aussi fait pour ralentir ?Hier soir, nous nous sommes retrouvés pour une séance de Yin Yoga.Une heur...
07/07/2026

🌿 Et si l’été était aussi fait pour ralentir ?

Hier soir, nous nous sommes retrouvés pour une séance de Yin Yoga.

Une heure pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et simplement être présent à soi.

On imagine souvent que l’été est synonyme de journées bien remplies, de sorties et de vacances à cent à l’heure. Pourtant, c’est peut-être aussi le meilleur moment pour écouter son corps et lui offrir une vraie pause.

Le Yin Yoga nous invite à faire exactement cela : ralentir pour mieux récupérer, retrouver de l’espace dans le corps et apaiser le mental.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité. 💛

🌿 Et vous… quand avez-vous pris une heure pour vous, la dernière fois ?

Je serai ravie de lire votre réponse en commentaire. 😊

J’ai ralenti. 🌿Ces derniers mois, j’ai eu besoin de prendre du recul, d’écouter mon corps et de revenir à l’essentiel.En...
09/06/2026

J’ai ralenti. 🌿

Ces derniers mois, j’ai eu besoin de prendre du recul, d’écouter mon corps et de revenir à l’essentiel.

Entre une activité bien remplie au cabinet, quelques douleurs de dos et le besoin de me recentrer, j’ai choisi de lever le pied.

Prendre soin de soi n’est pas toujours facile.
Pourtant, c’est souvent ce que je conseille à mes patients et à mes élèves : apprendre à écouter son corps avant qu’il ne nous impose un arrêt.

Aujourd’hui, je reviens doucement par ici 🌿

De beaux projets se préparent pour les mois et les années à venir, et j’aurai bientôt le plaisir de vous en parler ✨

Et vous, quand avez-vous pris le temps de ralentir pour la dernière fois ?





Je fais une pause 🌿Du 6 au 23 février, les soins, les cours et les accompagnements feront une pause.Pas parce qu’il n’y ...
30/01/2026

Je fais une pause 🌿

Du 6 au 23 février, les soins, les cours et les accompagnements feront une pause.

Pas parce qu’il n’y a plus rien à donner.
Mais pour revenir plus disponible, plus posée, plus alignée.

Reprise à partir du 23 février pour le cours de yin yoga 🧘🏼‍♀️

Prendre soin de soi,
ça commence aussi par savoir s’arrêter.





15/11/2025

“Chaque vibration du bol tibétain résonne bien au-delà du corps.
Un soin qui apaise, rééquilibre et recentre 🌿

Merci à ma patiente pour ce beau partage 💫

”

C’est officiel : depuis le 7 novembre, on est entré dans l’hiver selon la Médecine Chinoise 🌨️👉 Et non, ce n’est pas “ju...
11/11/2025

C’est officiel : depuis le 7 novembre, on est entré dans l’hiver selon la Médecine Chinoise 🌨️

👉 Et non, ce n’est pas “juste une saison froide”.

En MTC, l’hiver = le moment de ralentir, se recharger et protéger ses batteries (les Reins 🦋).

En gros :
🍲 Mange chaud
🛌 Dors plus
🦶 Fais des bains de pieds
🧘‍♀️ Bouge doucement
💬 Et surtout… arrête de culpabiliser de ne pas être à 200 % !

L’hiver, c’est fait pour préparer ton énergie du printemps, pas pour battre des records.

👉 Swipe dans le carrousel pour découvrir tous les tips MTC pour traverser l’hiver sans t’épuiser 🔋

Adresse

Thonon-les-Bains

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

0645121062

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