18/11/2025
đ± Chaque Ă©tape, mĂȘme inconfortable, fait partie du processus.
On imagine souvent une progression continue, sans rechuteâŠ
Mais en rĂ©alitĂ©, câest un processus fait dâĂ©tapes, dâajustements et parfois de retours en arriĂšre.
Grùce à la neuroplasticité, le cerveau crée de nouvelles connexions à force de répétitions.
Il peut se réorganiser pour fonctionner autrement.
Câest un peu comme si, au lieu dâemprunter toujours la grande route principale, celle des douleurs, du stress ou des automatismes, on choisissait le petit chemin en terre, Ă peine visible au dĂ©but.
Et Ă force de lâemprunter, il devient plus praticable, plus fluide.
Pendant que lâancienne route, elle, se recouvre peu Ă peu dâherbes et disparaĂźt.
Ce petit chemin, câest une nouvelle maniĂšre de fonctionner : bouger rĂ©guliĂšrement, prendre soin de soi, se faire ajuster pour permettre au corps de sâadapter et de mieux communiquer.
Bref, choisir consciemment le changement.
đż Câest ça, la guĂ©rison : donner au corps et au cerveau le temps de crĂ©er de nouveaux chemins, plus sains, plus libres.
Si ce poste te parle prends RDV via le lien dans ma bio ! đ€