19/12/2022
🫧 Appropriation culturelle
Jusqu’à il y’a quelques mois, j’utilisais le mot Yoga pour décrire mon approche. Par simplicité, pour m’assurer que les personnes puissent se faire une idée de ce que je fais. Je respecte cette discipline ancestrale riche et complexe, qui m’inspire mais je ne suis pas professeure de Yoga. Aujourd’hui je prends le temps d’expliquer, avec mes mots, mon approche singulière du corps en mouvement.
🫧 Connaissances plutôt que croyances
Mon approche se base sur des connaissances plutôt que des croyances.
Bien que le côté « invisible » du yoga m’ait inspiré, je considère cette exploration subtile comme un cheminement personnel. Ma vérité n’est pas forcément la tienne. Et je ne suis personne pour te dire quoi faire ou quoi croire.
En plus de ça, je trouve parfois l’univers new age, qui récupère certains préceptes du yoga, plein d’injonctions, propice aux dérives, en manque de nuances bref je ne veux pas participer à ça !
Alors plutôt que de parler de chakras, d’ancrage et de corps énergétique, j’utilise les mots système nerveux, sensations, système vestibulaire, fascias, régulation …
🫧 Liberté
Mon cerveau atypique a tendance à se lasser. J’ai besoin de varier, de me sentir libre, de nourrir ma curiosité. Je suis en recherche permanente de nouvelles sensations, de nouvelles façons de bouger. Je me suis finalement sentie enfermée dans ma pratique posturale de Yoga. J’étais fatiguée de la recherche d’alignement, de la respiration juste.
Je pratique toujours, différemment et quand j’en ai vraiment envie. En revanche je bouge tous les jours de façon intuitive et libre et c’est ça qui me nourrit !
Je vois donc mon approche comme une ouverture au mouvement, nuancée et bienveillante, curieuse et ludique. Plus intuitive, plus libre, à la recherche de sensations plutôt que d’esthétisme.
Parce que nos corps sont fait pour bouger, en toute liberté 💜
