Honorine Ortiz Page

18/07/2026

Et si on parlait de l’addiction autrement ?
¿Y si habláramos de la adicción de otra manera?

L’addiction n’est pas seulement une dépendance.
Elle peut être une tentative de calmer une douleur, d’apaiser un vide ou de survivre à ce qui semble trop lourd à porter.

La adicción no es solo una dependencia.
A veces, es un intento de calmar un dolor, aliviar un vacío o sobrevivir a aquello que parece demasiado difícil de soportar.

Comprendre ne signifie pas excuser.
Comprendre, c’est regarder l’être humain derrière le symptôme, sans jugement, avec dignité.

Comprender no significa justificar.
Comprender es mirar al ser humano detrás del síntoma, sin juzgar y con dignidad.

« Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. »
— Antonio Machado

« Là où il y a une blessure, il peut aussi naître un chemin de réparation. »

Parfois, se libérer d’une addiction ne commence pas par la force, mais par la rencontre avec ce qui, en soi, demandait enfin à être entendu.

— Honorine Ortiz

09/07/2026

🎥 Nouvelle interview disponible sur ma chaîne YouTube

J’ai eu le plaisir d’échanger avec la Dr Andreea Gruev-Vintila, docteure en psychologie sociale, maîtresse de conférences HDR à l’Université Paris Nanterre et auteure de l’ouvrage de référence Le contrôle coercitif – Au cœur de la violence conjugale.

Au cours de cette interview, nous abordons un sujet essentiel : le contrôle coercitif, une forme de violence souvent invisible, qui s’installe progressivement à travers l’emprise, la peur et la privation de liberté.

Cette rencontre permet de mieux comprendre les mécanismes psychologiques de l’emprise, leurs conséquences sur les victimes, ainsi que les avancées scientifiques et juridiques autour de cette notion.

📺 L’interview est à découvrir dès maintenant sur ma chaîne YouTube.

Un immense merci à la Dr Andreea Gruev-Vintila pour sa disponibilité, sa générosité et la qualité de ce partage.

Comme le raconte la légende du colibri : chacun peut faire sa part. Informer, comprendre et transmettre font partie de cette contribution. Honorine Ortiz

Voici une description que vous pouvez mettre sous votre vidéo YouTu...

01/07/2026

Le Vampirocène

Il existe des faims
qui ne cherchent ni le pain, ni l’eau,
mais le souffle de l’autre.

Des regards qui ne voient plus un visage,
mais une ressource à exploiter,
une lumière à absorber,
une âme à faire taire.

Le traumatisme, parfois,
ne se transmet pas seulement dans les familles.
Il traverse les institutions,
les cultures,
les rapports de pouvoir,
jusqu’à devenir une manière d’habiter le monde.

Alors certains dominent
pour ne jamais ressentir leur propre vide.
Ils contrôlent
pour ne jamais rencontrer leur propre peur.
Ils humilient
pour ne jamais regarder leur propre blessure.

Mais aucune victoire bâtie sur l’effacement de l’autre
n’est une victoire.

Car la véritable puissance
n’est pas de prendre la vie ;
elle est de la protéger.

Guérir, c’est refuser de devenir
ce qui nous a blessés.

C’est choisir la rencontre
plutôt que l’emprise,
la parole
plutôt que la violence,
la transmission
plutôt que la domination.

Face au Vampirocène,
chaque acte de compassion est une résistance.
Chaque être qui retrouve sa dignité
rompt une chaîne invisible.

Et peut-être qu’un jour,
notre civilisation ne sera plus mesurée
à ce qu’elle est capable de conquérir,
mais à ce qu’elle est capable de réparer.

Honorine Ortiz

Ce poème est librement inspiré des réflexions développées par Ansgar Rougemont-Bücking dans son ouvrage Vampirocène – Comprendre et surmonter l’engrenage traumatique à l’origine de la crise de notre civilisation.

19/06/2026

📚 Lecture du moment – Un ouvrage essentiel sur le traumatisme de négligence

Je souhaite vous recommander un livre qui me semble particulièrement important, tant pour les professionnels de l’accompagnement que pour toute personne engagée dans un travail de compréhension de soi :

📖 Le trauma de négligence, parce que rien n’est pas rien de Ruth Cohn.

Cet ouvrage met en lumière une réalité souvent invisible : les blessures ne naissent pas seulement de ce qui est arrivé, mais aussi de ce qui aurait dû être présent et ne l’a pas été. Le manque d’attention, de protection, de sécurité affective ou de tendresse peut laisser des traces profondes dans le développement de l’enfant et dans la vie adulte.

Un sujet essentiel, trop souvent sous-estimé, qui mérite d’être connu et reconnu.

🙏 Un grand merci à l’Association Francophone du Trauma et de la Dissociation, dont je suis membre, pour la qualité de ses publications et pour le partage régulier de ressources précieuses autour du psychotraumatisme, de la dissociation et de la santé mentale. Leurs contenus contribuent à faire avancer la compréhension de sujets fondamentaux pour les professionnels comme pour le grand public.

Parce que parfois, ce qui a manqué a autant d’impact que ce qui a été vécu.

Honorine Ortiz

📙 𝐋𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞

Nous sommes très heureux de vous présenter ce livre " 𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐞́𝐠𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐢𝐞𝐧" de Ruth Cohn, préfacé par Eric BINET et édité aux Editions Quantum Way.

Le travail de Ruth Cohn met en lumière le trauma développemental lié à la négligence dans l'enfance, forme majeure de trauma souvent invisible mais dont les effets sont dévastateurs sur le développement psychique, émotionnel, relationnel et somatique. Il se définit non pas par ce qui est arrivé mais par ce qui n'est pas arrivé : l'absence de regard, de protection, de sécurité, de tendresse...Cette absence est préjudiciable à l'enfant dans sa capacité à se sentir exister, à ressentir. S'appuyant sur la théorie de l'attachement, les neurosciences du trauma, son expérience clinique et sur sa propre histoire, Ruth Cohn, nous invite à mieux comprendre la violence de l'absence.

📍 𝐏𝐚𝐫𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝟐𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔

03/06/2026

Et si l’identité était plus vaste que les étiquettes qu’on nous colle ?

Nous passons une partie de notre vie à nous construire à travers nos expériences, nos rencontres, nos blessures et nos choix. Pourtant, il suffit parfois d’un mot, d’une apparence ou d’une appartenance pour que d’autres pensent nous définir.

Mais aucun être humain ne se résume à une case.

Grandir, c’est aussi apprendre à se libérer des projections des autres pour devenir pleinement soi-même. Et rencontrer l’autre, c’est accepter qu’il soit toujours plus riche, plus complexe et plus profond que ce que l’on imagine.

✨ Derrière chaque visage, il y a une histoire que nous ne connaissons pas.

Honorine Ortiz

27/05/2026

🎬 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 🎬

Nous vous proposons aujourd'hui un podcast en cinq épisodes assez courts consacré au 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒕𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒎𝒆 : 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓.
Ce podcast a été créé par Susie Bourquin et Aurélie Kieffer.

"𝐹𝑎𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑑𝑒́𝑓𝑖 𝑑𝑢 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑠𝑚𝑒, 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒 𝑅𝐸𝑃𝐼𝐼, 𝑣𝑒𝑛𝑢 𝑑𝑒𝑠 𝑃𝑎𝑦𝑠-𝐵𝑎𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑓 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑡-𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒."

👉 A écouter directement sur le site de Radio France : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-psychotraumatisme-un-parcours-intensif-pour-en-sortir

Nous vous souhaitons une bonne écoute ! 🎧



Merci du Honorine Ortiz

🎬 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 🎬

Nous vous proposons aujourd'hui un podcast en cinq épisodes assez courts consacré au 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒕𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒎𝒆 : 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓.
Ce podcast a été créé par Susie Bourquin et Aurélie Kieffer.

"𝐹𝑎𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑑𝑒́𝑓𝑖 𝑑𝑢 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑠𝑚𝑒, 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒 𝑅𝐸𝑃𝐼𝐼, 𝑣𝑒𝑛𝑢 𝑑𝑒𝑠 𝑃𝑎𝑦𝑠-𝐵𝑎𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑓 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑡-𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒."

👉 A écouter directement sur le site de Radio France : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-psychotraumatisme-un-parcours-intensif-pour-en-sortir

Nous vous souhaitons une bonne écoute ! 🎧

20/04/2026

🎓 Nouveau projet de formation Diplôme universitaire en Psychotraumatisme

Je suis heureuse d’annoncer une inscription à un troisième Diplôme Universitaire en deux ans :

Comprendre et savoir accompagner les psychotraumatismes (Diplôme Universitaire)

Ce choix s’inscrit dans la continuité de mon parcours, dédié à la compréhension du trauma et à l’accompagnement des personnes avec justesse, profondeur et éthique.

Chaque formation vient enrichir ma pratique et affiner mon regard clinique, au service de celles et ceux que j’accompagne.

Je suis particulièrement honorée de poursuivre cet apprentissage auprès d’Alain Héril , mon superviseur et directeur pédagogique.

✨ Continuer à apprendre, pour mieux accompagner .

— Honorine Ortiz

06/04/2026

Et si on prenait vraiment le temps de comprendre ce qui se passe à l’intérieur…

La dépression et l’anxiété ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des langages.
Des signaux du corps et de l’âme qui demandent à être entendus.

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Yoanna Micoud autour de ces sujets essentiels.
Un moment riche, humain, nécessaire… pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.

Parce que derrière les symptômes, il y a une histoire.
Et derrière chaque histoire, il y a un chemin possible.

📚 Nous nous appuyons sur le livre « L’anxiété et la dépression », un ouvrage accessible et profond qui permet de mieux comprendre les mécanismes émotionnels et d’ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Un temps d’écoute, de transmission et de compréhension,
pour avancer avec plus de douceur envers soi-même.

Avec :
Yoanna Micoud
Gwenaelle Persiaux



Préface :

— Honorine Ortiz

Dépression et anxiété : mettre des mots pour avancer | Échange avec Yoanna Micoud

Et si on parlait vraiment de ce qui se passe à l'intérieur...La dépression et l'anxiété ne sont pas des faiblesses.Ce sont des langages.Des signaux du corps ...

05/04/2026

🌍 Et si l’accompagnement multiculturel changeait tout ?

On parle souvent de souffrance, de symptômes, de blessures…
Mais combien prennent réellement en compte l’histoire culturelle derrière ce qui est vécu ?

Chaque personne arrive avec un monde en elle :
une langue, des croyances, des traditions, une histoire familiale… parfois marquée par l’exil, les ruptures, ou des transmissions silencieuses.

👉 Une même émotion ne s’exprime pas de la même manière selon les cultures.
👉 Une même réaction peut être perçue comme “excessive”… alors qu’elle est totalement cohérente dans un autre cadre.
👉 Certaines loyautés invisibles prennent racine dans des histoires familiales profondes, parfois transgénérationnelles.

Beaucoup vivent entre deux mondes :
• entre les valeurs transmises et celles du pays dans lequel ils évoluent
• entre ce qu’ils ressentent profondément et ce qu’ils ont appris à taire
• entre fidélité à leur histoire… et besoin d’exister pleinement

Et cela peut créer :
• des conflits intérieurs intenses
• un sentiment de décalage
• une difficulté à se sentir à sa place

💬 Prendre en compte la dimension multiculturelle, ce n’est pas “ajouter une couche” à l’accompagnement.
C’est aller au cœur de la personne.

C’est comprendre que :
• l’identité ne se résume pas à l’individu
• elle se tisse à travers des héritages, des appartenances, des ruptures
• et parfois, des blessures invisibles liées à l’histoire familiale ou collective

C’est aussi laisser une place à ce qui fait sens pour chacun :
la spiritualité, les valeurs, les rituels… même lorsqu’ils sont différents des nôtres.

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✨ Concrètement, un accompagnement multiculturel peut permettre :
• d’explorer les conflits de loyauté familiale
• de travailler sur les transmissions transgénérationnelles
• d’apaiser le sentiment de déracinement ou de décalage
• de réconcilier différentes parts de son identité
• de redonner du sens à son histoire personnelle et culturelle
• d’intégrer la dimension spirituelle dans le processus thérapeutique
• de retrouver une sécurité intérieure malgré des parcours de vie complexes

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✨ Se sentir compris dans son histoire, dans ses racines, dans ce qui nous traverse…
ce n’est pas un détail.
C’est souvent le début d’un apaisement profond.

— Honorine Ortiz

25/03/2026

✨ Il y a des paroles qui traversent le temps…
et qui viennent toucher quelque chose de très intime en nous.

Cette histoire du vieux rabbin de Vienne m’a profondément marquée,
et j’aime beaucoup le travail et la sensibilité de Christiane Singer.

👉 « Ne laisse aucune trace de ta souffrance sur cette terre… »

Ce n’est pas une invitation à nier, à fuir ou à enfouir.
C’est une invitation à transformer.

Sur le plan psychique, nous savons combien la souffrance non élaborée
se transmet, parfois à notre insu :
dans nos relations, dans nos réactions, dans nos répétitions.

Mais il existe un autre chemin…
Celui de la rencontre avec l’enfant que nous avons été.
Celui de la réparation intérieure.
Celui du lien retrouvé avec soi.

🌿 Spirituellement, cela résonne comme une responsabilité :
ne pas déposer sur le monde ce que nous n’avons pas pu contenir,
mais au contraire, œuvrer à transformer l’ombre en lumière.

🌿 Psychiquement, c’est un travail :
accueillir, symboliser, traverser… pour ne plus répéter.

Peut-être que guérir, ce n’est pas ne plus souffrir…
mais faire en sorte que notre souffrance ne fasse plus souffrir.

Honorine Ortiz

Ne laisse aucune trace de ta souffrance sur cette terre si tu veux vraiment faire quelque chose pour ce monde. Je suis allé retrouver l'enfant que j'étais et...