Honorine Ortiz Page

03/06/2026

Et si l’identité était plus vaste que les étiquettes qu’on nous colle ?

Nous passons une partie de notre vie à nous construire à travers nos expériences, nos rencontres, nos blessures et nos choix. Pourtant, il suffit parfois d’un mot, d’une apparence ou d’une appartenance pour que d’autres pensent nous définir.

Mais aucun être humain ne se résume à une case.

Grandir, c’est aussi apprendre à se libérer des projections des autres pour devenir pleinement soi-même. Et rencontrer l’autre, c’est accepter qu’il soit toujours plus riche, plus complexe et plus profond que ce que l’on imagine.

✨ Derrière chaque visage, il y a une histoire que nous ne connaissons pas.

Honorine Ortiz

27/05/2026

🎬 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 🎬

Nous vous proposons aujourd'hui un podcast en cinq épisodes assez courts consacré au 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒕𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒎𝒆 : 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓.
Ce podcast a été créé par Susie Bourquin et Aurélie Kieffer.

"𝐹𝑎𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑑𝑒́𝑓𝑖 𝑑𝑢 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑠𝑚𝑒, 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒 𝑅𝐸𝑃𝐼𝐼, 𝑣𝑒𝑛𝑢 𝑑𝑒𝑠 𝑃𝑎𝑦𝑠-𝐵𝑎𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑓 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑡-𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒."

👉 A écouter directement sur le site de Radio France : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-psychotraumatisme-un-parcours-intensif-pour-en-sortir

Nous vous souhaitons une bonne écoute ! 🎧



Merci du Honorine Ortiz

🎬 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 🎬

Nous vous proposons aujourd'hui un podcast en cinq épisodes assez courts consacré au 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒕𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒎𝒆 : 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓.
Ce podcast a été créé par Susie Bourquin et Aurélie Kieffer.

"𝐹𝑎𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑑𝑒́𝑓𝑖 𝑑𝑢 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑠𝑚𝑒, 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒 𝑅𝐸𝑃𝐼𝐼, 𝑣𝑒𝑛𝑢 𝑑𝑒𝑠 𝑃𝑎𝑦𝑠-𝐵𝑎𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑓 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑡-𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒."

👉 A écouter directement sur le site de Radio France : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-psychotraumatisme-un-parcours-intensif-pour-en-sortir

Nous vous souhaitons une bonne écoute ! 🎧

20/04/2026

🎓 Nouveau projet de formation Diplôme universitaire en Psychotraumatisme

Je suis heureuse d’annoncer une inscription à un troisième Diplôme Universitaire en deux ans :

Comprendre et savoir accompagner les psychotraumatismes (Diplôme Universitaire)

Ce choix s’inscrit dans la continuité de mon parcours, dédié à la compréhension du trauma et à l’accompagnement des personnes avec justesse, profondeur et éthique.

Chaque formation vient enrichir ma pratique et affiner mon regard clinique, au service de celles et ceux que j’accompagne.

Je suis particulièrement honorée de poursuivre cet apprentissage auprès d’Alain Héril , mon superviseur et directeur pédagogique.

✨ Continuer à apprendre, pour mieux accompagner .

— Honorine Ortiz

06/04/2026

Et si on prenait vraiment le temps de comprendre ce qui se passe à l’intérieur…

La dépression et l’anxiété ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des langages.
Des signaux du corps et de l’âme qui demandent à être entendus.

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Yoanna Micoud autour de ces sujets essentiels.
Un moment riche, humain, nécessaire… pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.

Parce que derrière les symptômes, il y a une histoire.
Et derrière chaque histoire, il y a un chemin possible.

📚 Nous nous appuyons sur le livre « L’anxiété et la dépression », un ouvrage accessible et profond qui permet de mieux comprendre les mécanismes émotionnels et d’ouvrir un chemin vers l’apaisement.

Un temps d’écoute, de transmission et de compréhension,
pour avancer avec plus de douceur envers soi-même.

Avec :
Yoanna Micoud
Gwenaelle Persiaux



Préface :

— Honorine Ortiz

Dépression et anxiété : mettre des mots pour avancer | Échange avec Yoanna Micoud

Et si on parlait vraiment de ce qui se passe à l'intérieur...La dépression et l'anxiété ne sont pas des faiblesses.Ce sont des langages.Des signaux du corps ...

05/04/2026

🌍 Et si l’accompagnement multiculturel changeait tout ?

On parle souvent de souffrance, de symptômes, de blessures…
Mais combien prennent réellement en compte l’histoire culturelle derrière ce qui est vécu ?

Chaque personne arrive avec un monde en elle :
une langue, des croyances, des traditions, une histoire familiale… parfois marquée par l’exil, les ruptures, ou des transmissions silencieuses.

👉 Une même émotion ne s’exprime pas de la même manière selon les cultures.
👉 Une même réaction peut être perçue comme “excessive”… alors qu’elle est totalement cohérente dans un autre cadre.
👉 Certaines loyautés invisibles prennent racine dans des histoires familiales profondes, parfois transgénérationnelles.

Beaucoup vivent entre deux mondes :
• entre les valeurs transmises et celles du pays dans lequel ils évoluent
• entre ce qu’ils ressentent profondément et ce qu’ils ont appris à taire
• entre fidélité à leur histoire… et besoin d’exister pleinement

Et cela peut créer :
• des conflits intérieurs intenses
• un sentiment de décalage
• une difficulté à se sentir à sa place

💬 Prendre en compte la dimension multiculturelle, ce n’est pas “ajouter une couche” à l’accompagnement.
C’est aller au cœur de la personne.

C’est comprendre que :
• l’identité ne se résume pas à l’individu
• elle se tisse à travers des héritages, des appartenances, des ruptures
• et parfois, des blessures invisibles liées à l’histoire familiale ou collective

C’est aussi laisser une place à ce qui fait sens pour chacun :
la spiritualité, les valeurs, les rituels… même lorsqu’ils sont différents des nôtres.

⸻

✨ Concrètement, un accompagnement multiculturel peut permettre :
• d’explorer les conflits de loyauté familiale
• de travailler sur les transmissions transgénérationnelles
• d’apaiser le sentiment de déracinement ou de décalage
• de réconcilier différentes parts de son identité
• de redonner du sens à son histoire personnelle et culturelle
• d’intégrer la dimension spirituelle dans le processus thérapeutique
• de retrouver une sécurité intérieure malgré des parcours de vie complexes

⸻

✨ Se sentir compris dans son histoire, dans ses racines, dans ce qui nous traverse…
ce n’est pas un détail.
C’est souvent le début d’un apaisement profond.

— Honorine Ortiz

25/03/2026

✨ Il y a des paroles qui traversent le temps…
et qui viennent toucher quelque chose de très intime en nous.

Cette histoire du vieux rabbin de Vienne m’a profondément marquée,
et j’aime beaucoup le travail et la sensibilité de Christiane Singer.

👉 « Ne laisse aucune trace de ta souffrance sur cette terre… »

Ce n’est pas une invitation à nier, à fuir ou à enfouir.
C’est une invitation à transformer.

Sur le plan psychique, nous savons combien la souffrance non élaborée
se transmet, parfois à notre insu :
dans nos relations, dans nos réactions, dans nos répétitions.

Mais il existe un autre chemin…
Celui de la rencontre avec l’enfant que nous avons été.
Celui de la réparation intérieure.
Celui du lien retrouvé avec soi.

🌿 Spirituellement, cela résonne comme une responsabilité :
ne pas déposer sur le monde ce que nous n’avons pas pu contenir,
mais au contraire, œuvrer à transformer l’ombre en lumière.

🌿 Psychiquement, c’est un travail :
accueillir, symboliser, traverser… pour ne plus répéter.

Peut-être que guérir, ce n’est pas ne plus souffrir…
mais faire en sorte que notre souffrance ne fasse plus souffrir.

Honorine Ortiz

Ne laisse aucune trace de ta souffrance sur cette terre si tu veux vraiment faire quelque chose pour ce monde. Je suis allé retrouver l'enfant que j'étais et...

12/03/2026

🎙️ Nouvelle interview sur ma chaîne YouTube

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Évelyne Josse, psychologue clinicienne et spécialiste du psychotraumatisme, autour de son ouvrage :

📚 Prendre en charge les traumas par l’hypnose Evelyne Josse

Nous abordons ensemble une question essentielle :

Trauma et mémoire traumatique :
vivre après un traumatisme — l’hypnose peut-elle libérer et réparer le psychisme ?

Dans cet entretien, nous explorons notamment :
• les mécanismes de la mémoire traumatique
• les effets du traumatisme sur le psychisme et le corps
• la place de l’hypnose dans l’accompagnement thérapeutique
• des outils cliniques pour accompagner les patients

Cet échange s’adresse aux professionnels de la relation d’aide, mais aussi aux personnes qui cherchent à comprendre leur vécu.

💬 Pour les personnes qui souhaitent commencer une thérapie, cette interview peut aussi être une première porte d’entrée pour mieux comprendre ce qu’est un trauma et comment un accompagnement thérapeutique peut aider à retrouver un chemin de reconstruction.

Honorine Ortiz

Pour découvrir le travail d’Évelyne Josse :
📺 Chaîne YouTube : Résilience Psy
🌐 Site : www.resilience-psy.com

Dunod, Armand Colin, InterEditions et Maxima

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11/03/2026

« Les morts ne disparaissent pas tant que leur souvenir vit dans les actes des vivants. »

Ceux que nous avons aimés continuent souvent à vivre d’une autre manière :
dans nos gestes, dans nos choix, dans les valeurs qu’ils nous ont transmises.

Le souvenir n’est pas seulement une mémoire du passé.
Il peut devenir une force qui nous pousse à faire du bien autour de nous.

Chaque acte de bonté, chaque parole juste, chaque moment de lumière
peut être une façon silencieuse d’honorer ceux qui ont compté dans notre vie.

Ainsi, leur présence continue d’exister à travers ce que nous faisons du monde.

Une pensée pour mon père et mes grands-parents, dont les racines continuent de vivre en moi.

— Honorine Ortiz

10/03/2026

✨ Souvenir Facebook

Il y a quelques années, j’écrivais ces mots avec beaucoup de gratitude.
Aujourd’hui, cela fait déjà 8 ans que l’aventure a commencé sur les réseaux sociaux.

La vie m’a appris beaucoup depuis : des épreuves, des rencontres, des études, des remises en question… et surtout une immense richesse intérieure.

Merci à ceux qui sont restés, à ceux qui sont passés, et à ceux qui continuent de marcher un bout de chemin avec moi.

La gratitude reste la même… peut-être même encore plus grande aujourd’hui. ✨

— Honorine Ortiz

✨Aujourd’hui n’est pas un jour particulier…
J’ai simplement envie de vous remercier de faire partie de ma vie.
Juste comme ça…

✨Et Merci pour cette belle aventure que j’ai commencé avec vous, il y a moins d’un ans sur les réseaux sociaux 👍🤝✨🤩

🔆Honorine Ortiz

06/03/2026

Parfois, la paix ne vient pas des grands discours,
mais d’un geste simple.

Un enfant qui tend une rose,
face à l’ombre de la guerre.

Comme si l’innocence rappelait au monde
qu’il existe toujours une autre voie.

Merci à l’artiste Patrice Murciano pour cette œuvre bouleversante
qui nous rappelle que même dans l’obscurité,
il reste une place pour la douceur,
la bonté
et l’espérance.

Que chacun, à sa manière,
puisse dessiner un peu de paix dans ce monde.

🙏❤️ Honorine Ortiz 🌹🕊️