Laurent Cathy

22/08/2026

✨C'est aujourd'hui !! Retrouvez-nous au salon bien-être et nature à Brienon sur Armançon
Et venez profiter de séances à prix salon ✨

21/08/2026

✨C'est ce weekend !!!😄

Retrouve-moi au salon bien-être et nature les 22 et 23 août
Et venez profiter de séances à prix salon dans un lieu d'exception 🌳

20/07/2026

Retrouve-moi au salon bien-être et nature les 22 et 23 août
Et venez profiter de séances à prix salon dans un lieu d'exception 🌳

20/07/2026

❌ "La sophrologie, c'est juste de la relaxation."

C'est une idée très répandue...

Oui, la sophrologie permet de se détendre.
Mais elle va bien au-delà.

Elle associe respiration, mouvements doux et visualisation pour développer ses capacités d'adaptation face au stress, aux émotions ou aux changements de vie.

L'objectif n'est pas seulement de se sentir bien pendant une séance.

C'est aussi de repartir avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien.

✨ Une séance peut devenir un véritable entraînement pour retrouver plus de sérénité dans votre vie de tous les jours.

18/05/2026

✨ Une séance, pour moi, c’est avant tout un espace où l’on peut enfin souffler.

J’accorde beaucoup d’importance à la douceur, à l’écoute et au respect du rythme de chacun.

Mon objectif : vous aider à relâcher ce que vous portez, apaiser le mental et repartir plus léger(ère) et profondément détendu(e). 🌿

GestionDuStress