Saldanha Fanny E.I.

09/06/2026

🌿 Salon du Bien-Être à Vaires-sur-Marne – J’y serai ! 🌿

🕦 À 11h30 (horaire communiqué à ce jour, susceptible d'être modifié), je proposerai un atelier d'initiation à la sophrologie comprenant une brève présentation de l'atelier que j'anime au sein de l'AFV, suivie de quelques exercices de découverte.

Tout au long de cette journée, vous pourrez venir me rencontrer sur le stand des Ateliers Bien-Être de l'AFV.😊

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver à cette occasion !

29/03/2026

🎓 Brevet, bac, partiels… le stress des examens, ça vous parle ?

🌿 En tant que sophrologue, j’accompagne chaque collégien, lycéen ou étudiant selon ses besoins :
• Apaiser son stress et son anxiété
• Améliorer sa concentration et sa mémorisation
• Renforcer la confiance en soi
• Mieux gérer ses émotions le jour J

💫 Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chacun peut apprendre à mobiliser ses propres ressources pour vivre cette période plus sereinement.

🏡 Des séances à domicile dans un cadre familier et rassurant
🌸 Des outils concrets et faciles à utiliser pour aborder les examens plus calmement
✨ Un accompagnement personnalisé, adapté au rythme de chacun

📩 Pour en savoir plus ou poser vos questions, n’hésitez pas à me contacter.

31/01/2026

🌿 Sophrologue à domicile – Vaires-sur-Marne, Chelles et alentours 🌿

Je vous propose des séances de sophrologie directement à votre domicile, à Vaires-sur-Marne et dans ses environs.

La sophrologie peut vous aider à :
• Mieux gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions, votre fatigue
• Améliorer votre sommeil et votre récupération
• Traverser des périodes de changements ou d’incertitudes, personnelles ou professionnelles
• Retrouver calme, apaisement et mieux-être au quotidien

🏡 Pourquoi choisir des séances à domicile ?
• Vous restez dans votre environnement habituel, en toute sécurité et confort
• Pas besoin de vous déplacer : moins de stress et gain de temps
• Les séances sont adaptées à votre espace et à votre rythme, avec des exercices faciles à reproduire ensuite en autonomie
• Idéal pour les personnes à mobilité réduite, parents, seniors ou agendas chargés
• Particulièrement adapté aux enfants : un lieu familier et rassurant, où ils se sentent à l’aise

📩 Pour toute question sur la sophrologie ou les séances à domicile, n’hésitez pas à me contacter.


́e

02/01/2026

✨ Et si en 2026, la vraie résolution était de prendre soin de vous ?

🌿 Peut-être que, comme beaucoup, vous avez commencé l’année avec de bonnes intentions…
Faire plus de sport, mieux manger, mieux vous organiser.
Mais au fond, comment vous sentez-vous vraiment ?

🌿 Fatigue, stress, charge mentale, émotions qui débordent parfois…
Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste.
C’est reconnaître ses besoins, écouter son corps, apaiser son mental.

🌿 La sophrologie est une invitation à ralentir, à respirer, à faire une pause dans un quotidien souvent trop rapide.
Comme le sport entretient le corps, la sophrologie aide à préserver l’équilibre intérieur.

🌱 Un pas après l’autre, à votre rythme. 🌿
Parce que prendre soin de soi, c’est déjà un premier pas vers plus de sérénité dans votre quotidien.

🌿 Et si 2026 devenait l’année où vous vous accordez enfin ce temps pour vous ?
Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin. 🌿

✨ Belle et douce année 2026✨

́motions

04/09/2025

🌿 NOUVEAUTÉ – Prise de rendez-vous en ligne possible ! 🌿

Bonne nouvelle : vous pouvez désormais réserver vos séances de sophrologie en ligne, directement sur la plateforme Resalib !

✅ Simple
✅ Rapide
✅ Accessible 24h/24

📍 Séances proposées :
🏠 À domicile (je me déplace chez vous)
💻 En téléconsultation (visio)

👉 Réservez directement ici : resalib.fr/p/105648

🌿 Je vous accompagne dans des démarches telles que :
• Gestion du stress et des émotions
• Amélioration du sommeil
• Préparation mentale (examens, compétitions, accouchement…)
• Renforcement de la confiance en soi
• Accompagnement dans les périodes difficiles ou face à certaines douleurs/pathologies

📩 Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.

✨Au plaisir de vous accompagner vers un mieux-être.🌿

̂tre
́léconsultation

́e

F***y Saldanha pratique le métier de Sophrologue à Vaires-sur-Marne en région Île-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

31/08/2025

📣 Forum des Associations – J’y serai !
Je serai présente au stand AFV. 👋
👉 N’hésitez pas à venir m’y rencontrer pour l’atelier d’initiation à la sophrologie. 🌿

̂tre

́e

29/06/2025

🌿 Atelier d’Initiation à la Sophrologie – Nouveaux créneaux 2025-2026 🌿

Bonne nouvelle ! 😊
L’atelier d’Initiation à la Sophrologie revient pour l’année 2025-2026 avec une offre élargie pour mieux répondre à vos attentes.

Face à la forte demande de l’an dernier, de nouveaux créneaux en soirée et le samedi matin ont été ajoutés, afin de permettre à chacun de trouver un moment qui lui convient, même avec un emploi du temps chargé !

🕒 Créneaux 2025-2026 :
• Mardi de 10h à 11h
• Jeudi de 18h30 à 19h30
• Vendredi de 10h à 11h
• Samedi de 11h à 12h

📍 Lieu des séances
Salle 101 – CAL
31-33, avenue Jean Jaurès
77360 Vaires-sur-Marne

📝 Inscriptions :
• Le dimanche 7 septembre, de 10h à 17h, au COSEC (forum des associations – stand AFV)
• Ou directement à partir de la semaine du 8 septembre, lors de votre première séance

📘 Formules proposées :
• 300 € à l'année (30 séances)
• 60 € pour 5 séances
• 15 € la séance à l’unité

ℹ️ Adhésion AFV :
10 € à prévoir pour l’adhésion annuelle à l’association (obligatoire pour participer)

📄 La fiche d’adhésion est disponible ici :
https://www.afvvaires.fr/medias/files/fiche-adhesion-2025-2026-20250525.pdf
(Vous pouvez la remplir en ligne avant de l'enregistrer ou de l'imprimer)

✨ Pour celles et ceux qui souhaitent s’accorder des temps de détente et de bien-être, cet atelier est une belle occasion de prendre soin de soi tout au long de l’année… en toute liberté, grâce à une formule à la carte. ✨

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
À très bientôt !

F***y Saldanha, Sophrologue
Responsable de l'atelier d'Initiation à la Sophrologie (AFV)

̂tre ́e

15/06/2025

🌿✨ Aujourd’hui, j’étais au Salon du Bien-Être de Vaires-sur-Marne !🌞

L'occasion de présenter l'atelier d'Initiation à la Sophrologie que je propose à l'année dans le cadre de l'A.F.V. (Association des Familles de Vaires-sur-Marne).

̂tre ́e

06/06/2025

🌿 Salon du Bien-Être à Vaires-sur-Marne – J’y serai ! 😊 🌿

Retrouvez-moi lors du Salon du Bien-Être au stand « Ateliers Bien-Être AFV ».

Je serai ravie de vous y rencontrer et d’échanger avec vous !

👉 À 11h30, une présentation de l’Initiation à la Sophrologie est prévue.
N’hésitez pas à venir y assister si ça vous intéresse.

✨ F***y Saldanha,
Responsable de l’atelier de groupe d’Initiation à la Sophrologie – A.F.V.

̂tre ̂tre ́e