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Tifanie_Délice&équilibre

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France
Vedène
Tifanie_Délice&équilibre

Diététicienne nutritionniste & coach sportif

01/07/2026

La motivation te fait commencer. La discipline te fait continuer 🤘🏻

Un mois avant cette compétition à Lyon j’ai complètement subi une compétition en individuel à cause de mes crises d endométriose.
Ma journée ne s’est pas du tout passée comme je le voulais. Mes performances n’étaient pas du tout au rdv car mon corps m’a posé ces limites.
Alors non le mental ne fait pas tout … Je n’ai pas lâché mais je n’ai pas pu me battre pleinement.

Cette compétition m’a redonné envie de continuer à m’entraîner encore et encore même si je ne peux pas contrôler cette maladie .
Je me suis sentie tellement mieux. J’ai retrouvé mes anciennes sensations de pouvoir me pousser un peu plus sans que mon corps me lache .

Merci à mes coéquipiers pour leur soutien, cohésion et folie pour kiffer ce weekend 🔥
.ancelot Maxime et Baptiste 🤜🏻🤛🏻

persévérancent

09/06/2026

AUTHENTICITÉ & PASSION

J’avance toujours en restant fidèle à mes valeurs,

En étant juste et authentique,

En étant consciente de la valeur de la vie,

En faisant des choix qui me correspondent réellement,

Sans me soucier de ce que les autres peuvent penser.
Je n’ai pas peur de tomber car j’apprends à me relever à chaque fois,

Je me remet en question, je grandis chaque jour.

J’avance avec détermination et passion.

PARCE QU AU FINAL ON A QU UNE SEULE VIE ET JE NE VEUX RIEN REGRETTER LE JOUR OÙ JE PARTIRAI ❤️

18/05/2026

Prendre le temps de ralentir pour se sentir encore plus vivante 🧡

Parce que la vie est un équilibre.

Parce qu’il ne tient qu’à nous d’avancer en créant des moments qui nous nourrissent et nous définissent pleinement.

Parce que vivre c’est être libre de réaliser les choses qui nous animent et qui nous construisent sans avoir peur de s’éloigner des standards de la société.

Merci pour ce moment de déconnexion 💛🍃

28/04/2026

Ma prochaine compétition en individuel sera un combat avec moi même bien plus compliqué que les années précédentes 🫶🏻

Depuis 2 mois je ne peux pas m’entraîner comme je veux à cause de mes crises d endométriose qui s’intensifient.

Un jour ça peut aller et le lendemain tout bascule.
Les douleurs me rongent de l’intérieur, mon système digestif est inflammé, mon ventre gonfle, la fatigue extrême s’installe en continu et les migraines viennent par épisodes .

Alors oui aujourd’hui c’est dur de me projeter sur une prépa physique ou sur des compétitions car je n’ai pas le contrôle de mon corps.

Mentalement c’est tellement dur de l’accepter que je ne me voyais pas du tout tenter la compétition ce weekend .

Mais mon meilleur ami m’a conseillé de la faire pour le kiffe en essayant de gérer au mieux 🫶🏻.

Gérer au mieux oui, mais je me mets forcément la pression car je suis compétitrice. Alors pour mieux gérer ce stress et surtout accepter que je n’aurai pas le contrôle sur tout j’ai pris un coaching avec .
Merci pour ton aide,
Merci de me rappeler que je dois remercier mon corps pour ce qu’il me donne jour après jour et que la réussite ne se résume pas uniquement au résultat à un instant T mais dans l’épreuve traversée ❤️

À toutes ces personnes qui se battent en silence, soyez fortes !
Peu importe les épreuves rencontrées continuez d’avancer en gardant votre flamme intérieure pour vous guider 🔥

Photographie .media 🙏🏻

Adresse

Vedène
84270

Téléphone

+33760062254

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