27/03/2026
Il y a toujours, en nous, un espace de calme.
Parfois, il est vaste… et nous nous sentons paisibles.
Parfois, il se fait plus discret… au point qu’on se demande : où est-il ?
Cet espace, c’est un peu comme le soleil.
Même lorsqu’on ne le voit pas, il est toujours là.
Ce que nous ressentons au quotidien, ce sont souvent des tensions, de la pression, de l’anxiété, de la colère, des peurs, de la tristesse, de la culpabilité…
Autant d’émotions qui nous traversent, parfois intensément.
Ces émotions sont comme les nuages.
Elles passent, elles prennent de la place, parfois elles assombrissent tout…
Et nous n’avons qu’une envie : que le soleil revienne.
Mais le soleil n’est pas parti.
Peu importe ce que vous traversez, vous pouvez retrouver cet espace de calme en vous.
Vous n’êtes pas vos émotions.
En accueillant les émotions, sans lutter, quelque chose s’allège.
Les nuages se transforment… et laissent à nouveau passer la lumière.
