Graine de bonheur Vichy

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Graine de bonheur Vichy

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Graine de bonheur Vichy, Site web santé et bien-être, Vichy.

Enseignante yoga & sophrologue enfants et futures mamans
Masseuse spécialisée femmes enceintes
Intervenante scolaire et crèches
Auteure jeunesse chez Hachette
Week-end bien-être maternité Sophrologue certifiée ,spécialisée enfants et femmes enceintes et enseignante de YOGA
Intervenante en milieu scolaire (sur Vichy et alentours) écoles maternelles,primaires et collèges, centre de loisirs, cr

èches, maison d accueil assistante maternelle , IME...

Je vous accompagne en séances collectives et individuelles:
-SOPHROLOGIE ENFANT, GROSSESSE
-YOGA ENFANT
- YOGA FAMILLE
-BABY YOGA
-EVEIL MUSICAL BEBE
-MASSAGE PRÉNATAL
-MASSAGE POSTNATAL REBOZO
-MASSAGE FERTILITÉ PRÉCONCEPTION
-YOGA PRÉNATAL & POSTNATAL

Cartes � disponibles sur www.grainedebonheurvichy.fr

04/08/2026

Accompagner son enfant vers la rentrée : un espace pour souffler et retrouver son rythme

Entre la surexcitation des vacances d'été, le plein de stimulations et la rentrée scolaire qui approche avec son lot de petites inquiétudes ou d'anxiété, cette période de transition est souvent intense pour les plus jeunes.

La sophrologie offre aux enfants et aux adolescents des outils simples et ludiques pour traverser ce changement sereinement et :

Apprivoiser leurs émotions (anxiété de la rentrée, colère, peur)

•Retrouver un sommeil apaisé et se réhabituer aux rythmes scolaires

•Canaliser l'énergie et développer la concentration

•Renforcer la confiance en soi pour aborder la nouvelle année scolaires avec assurance

🐰Comment se déroule une séance ?

Pour les enfants : Des exercices basés sur le jeu, la respiration imagée, des mouvements doux et des histoires relaxantes.

Pour les adolescents : Un temps d'écoute sans jugement, des techniques d'ancrage et de gestion du stress faciles à réutiliser en autonomie au collège ou au lycée.

Chaque suivi est personnalisé pour leur redonner les clés de leur bien-être avant ou pendant la rentrée.

📅 Prise de rendez-vous : 06 34 61 16 20 ou Site web( lien en bio)

💬 N'hésitez pas à me contacter en message privé pour toute question ou pour échanger sur les besoins de votre enfant.

Sabrina ✨️ Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy

28/07/2026

✨ GRANDE NOUVEAUTÉ & NOUVEAU PLANNING 2026-2027 ! ✨

Une nouvelle page s’écrit pour Graine de Bonheur… et quelle aventure ! 🌿

Changement de lieu! Je suis tellement heureuse de vous annoncer que je rejoins" La salle de Célia" 🩷 en plein cœur du centre-ville de Vichy ! 🥰
Célia y accompagne déjà les adultes en Pilates, et vous réserve aussi de superbes nouveautés pour cette rentrée : du renforcement musculaire post-natal et des séances de renforcement poussette !👶🍼 Une très belle complémentarité pour vous chouchouter ensemble

📅 LE PLANNING Graine de bonheur Vichy

🤰🍼 Pour les futures mamans à Vichy

✨️Yoga doux prénatal : Les mercredis de 9h30 à 10h30
5 sessions sur l année- 7 cours par session

✨️ Sophrologie prénatale collective : Les mercredis de 11h00 à 11h50

👶 Pour les tout-petits & la famille à Vichy

✨️Éveil musical bébés (0 - 3 ans) : Les samedis de 11h00 à 11h50

✨️ Baby Yoga famille (16 mois à 3 ans et demi) : Les samedis (séance cocooning garantie !)

🌈 Pour les enfants à Vichy

✨️Yoga enfants (4 - 11 ans) : Les samedis matins de 9h45 à 10h45

🏕️ À Gannat — Dans la magie de la Yourte ,les mercredis

✨️ Yoga Famille ou Yoga Enfants : 14h00

✨️ Yoga & Sophrologie Adolescents : 15h15

🎉 ET CE N'EST PAS TOUT… Bloquez vos agendas ! Début septembre, un GRAND CONCOURS arrive sur la page… car Graine de Bonheur fête ses 10 ANS ! 🥳 De magnifiques surprises vous attendent pour célébrer une décennie de partage et de douceur à vos côtés.

📩 Inscriptions & Renseignements : Les places pour la rentrée sont limitées pour préserver des petits groupes intimistes. Contactez-moi en MP ou par téléphone et site internet (lien en bio) Toutes les dates sur le site internet.

Enregistrez ce post pour garder les horaires sous la main et partagez-le aux futures et jeunes mamans de votre entourage !

24/07/2026

Un doux cocon au domicile… ✨👶

Ce matin, j'ai eu la joie de passer un moment suspendu auprès d'une jeune maman allaitante et de son tout-petit Eliott. J'ai parcouru 70kms pour rejoindre leur cocon familial.

Pendant que papa prenait amoureusement le relais avec bébé, maman s'est accordé une parenthèse de pure douceur avec un massage postnatal Rebozo.

Au programme de cet instant cocon :
🌸 Détente sonore & vibratoire aux sons apaisants du diapason et des bols chantants
🌸Massage à l' huile d' abricot
🌸 Bercements enveloppants et resserrage du corps grâce à la chaleur du Rebozo
🌸 Une vraie pause pour se recentrer, intégrer la naissance et se réapproprier son corps de femme

Et parce que prendre soin d'une maman passe aussi par les petites attentions gourmandes : un bon pain au chocolat (ou chocolatine)😉 fraîchement sorti de la boulangerie pour accompagner ce retour à soi. 🥐☕

Une belle connexion et une belle vague d'amour dans ce foyer. Merci pour cette confiance précieuse. 🤍

✨ Renseignements et réservations de vos soins sur le site internet lien en bio.

Sabrina ✨️ Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy.
06 34 61 16 20

16/07/2026

🌸 Sophrologie prénatale : Douceur & connexion sur le chemin de la maternité 🌸

Chères futures mamans, chères mères-veilleuses ✨

La grossesse est un voyage extraordinaire, une transition unique qui vous mène pas à pas vers la rencontre la plus importante de votre vie : celle de votre bébé.

Tout au long de ce chemin, votre corps change, votre esprit chemine, et mille et une émotions vous traversent. Pour vous accompagner dans chaque étape de cette aventure, la sophrologie prénatale se révèle être une alliée précieuse et bienveillante. 🌿

🧘‍♀️ Qu'est-ce que la sophrologie prénatale ?
C'est une méthode douce similaire a l'hypnose prénatale, elle associe la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives. Un véritable moment de pause, rien que pour vous et votre bébé.

Pourquoi s’offrir cette parenthèse ?
✨ Se connecter à son bébé : Apprendre à communiquer avec lui in utero et tisser ce lien d’amour si précieux avant même sa naissance.

✨ Apprivoiser ses émotions : Accueillir les doutes, les incertitudes, calmer l'anxiété et aborder l'accouchement avec confiance et sérénité.

✨ Soulager les maux physiques : Libérer les tensions du dos, améliorer le sommeil et apprendre à respirer pour accompagner les vagues le jour J.

✨ S'approprier son corps : Vivre pleinement et positivement les transformations physiques de la grossesse.

Chaque séance est une bulle de douceur, un espace pour vous déposer, souffler et vous préparer à accueillir la vie en toute confiance. 💛

✨️Les seances peuvent etre prises en charge par votre mutuelle. Vous trouverez sur le site une offre promotionnelle pour ce double soin " Massage prénatal 60min+Sophrologie prénatale 60min "

Séances individuelles sur réservation. Envoie-moi un message privé sur notre site internet (lien en bio) pour que nous puissions échanger ensemble sur tes besoins et tes attentes pour cette merveilleuse aventure.

✨ Sabrina, depuis 2016 enseignante de yoga & sophrologue à Vichy

07/07/2026

Clap de fin pour une magnifique aventure à la crèche d'Ennezat ! 🌼🏠

Quelle incroyable année passée aux côtés de vos tout-petits ! Fin de notre cycle d'interventions "Baby Yoga", et mon cœur est rempli de gratitude🩷

En chiffres, cette année 2025-2026 c'est : ✨ 40 séances de partages, de rires et de douceur. Un projet co-construit et porté main dans la main avec une équipe pluridisciplinaire et pédagogique au top.

Je tiens à remercier chaleureusement toute l’équipe de la crèche Les Petits Épis pour sa confiance absolue, son accueil et son implication au quotidien. C'est un bonheur immense de porter un si joli projet auprès des enfants avec des professionnelles aussi engagées !

Ensemble, nous avons proposé aux enfants un accompagnement global pour grandir sereinement :

🤸‍♂️ Motricité & Équilibre : Des postures de yoga ludiques pour explorer l'espace et apprivoiser son corps.

🦊 Gestion des émotions : Grâce à notre grand complice , qui a aidé les petits à mettre des mots (et des visages) sur leurs ressentis.

🎶 Éveil sensoriel & Lecture : Des comptines yoga rythmées, des massages doux pour éveiller les sens et la découverte de merveilleux livres animés autour du yoga.

💤 Sophrologie & Relaxation : Des temps calmes pour apprendre à relâcher les tensions physiques et nerveuses, et glisser tout doucement... vers une sieste paisible.

Voir les enfants évoluer, s'apaiser et prendre confiance en eux au fil des semaines a été un cadeau précieux. Un immense merci à la crèche Les Petits Épis et aux enfants pour leur magie spontanée.

Les petits yogis vont me manquer, mais l'aventure continue ! 💚

Sabrina ✨️ Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy.

05/07/2026

Retour sur le dernier atelier d'Éveil Musical 🌊

Une matinée suspendue dans le temps, rythmée par les rires, la découverte et la complicité… ✨

Notre dernier atelier d’éveil musical pour les bébés a été un moment magique. Ensemble, nous avons exploré un univers sonore adapté aux plus petits : des comptines rythmées pour s'éveiller, des musiques douces pour danser, et de tendres berceuses pour s'apaiser. 🍼💤

🧸 Au programme de cette parenthèse sensorielle :

La manipulation & découverte d’instruments : Les petites mains ont pu toucher, secouer, et apprivoiser les sons à leur rythme. 🥁

Une ambiance de tribu : Quel bonheur de voir les familles se réunir ! Parents, grands-parents, amis… Le lien intergénérationnel a rendu ce moment de partage encore plus précieux. ✨️

Des retrouvailles émouvantes : Mon cœur a fait un bond en recroisant la route de 3 mamans extraordinaires que j'avais eu le bonheur d'accompagner pendant leur grossesse en yoga prénatal. Voir vos bébés grandir et s'épanouir est le plus beau des cadeaux. 🩷👶

🩷Un immense MERCI à toutes les familles présentes pour votre confiance, votre énergie et vos sourires.
Merci aux bébés : Cesaire, Lucas, Nathan, Pia, Norma, Sacha et Ismael.

🗓️ À vos agendas !

Après une belle pause estivale, les ateliers d'éveil musical feront leur grand retour à la rentrée ! On se retrouve dès le mois de septembre pour de nouvelles explorations sonores. Restez connectés, le nouveau planning de Graine de Bonheur arrivera très vite. 🌿
(Planning a venir sur le site @ en bio)

📷 Découvrez les images de ce doux moment en faisant défiler les photos !

👇 Et vous, quel est l'instrument ou la comptine préférée de votre bébé en ce moment ? Dites-le moi en commentaire !

03/07/2026

🎶 Clap de fin : Une parenthèse enchantée au LAEP de Randan !

C’est avec des étoiles plein les yeux et des refrains plein la tête que s'achève notre merveilleux voyage musical. 🎹👶

Pendant 8 séances, j'ai eu le bonheur d'animer des ateliers d'éveil musical au sein du LAEP (Lieu d'Accueil Enfants-Parents) et auprès des assistantes maternelles de Randan. Huit parenthèses suspendues, riches en partages, en découvertes et en sourires.

🌟 Au programme de cette belle aventure :

L'exploration des sons : Des petits maracas aux tambours de l' océan, les petites mains ont apprivoisé les rythmes avec une curiosité magique.

L'éveil corporel : Des comptines gestuelles et des danses douces pour habiter son corps en musique.

La complicité : Des moments suspendus de connexion et de douceur entre les tout-petits et les adultes qui les accompagnent.

Un immense MERCI au LAEP et à toutes les assistantes maternelles pour leur confiance, leur investissement et leur merveilleuse énergie. Voir les bébés s'émerveiller, taper dans les mains et s'ouvrir au monde des sons a été un véritable cadeau. 🧸

Les instruments sont rangés pour l'été, mais les petites mélodies, elles, continuent de résonner ! 🌾🎶

Sabrina ✨️ Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy.

29/06/2026

Bienvenue ! ✨

Je m'appelle Sabrina et je suis ravie de vous ouvrir les portes de mon univers dédié à la douceur et à l'épanouissement familial.

Vichyssoise d’adoption depuis 20 ans et plus 😜, je suis profondément attachée à notre belle région et à ses habitants. C’est ici, au cœur de Vichy, que j’ai choisi de semer des graines de sérénité. Depuis maintenant 9 ans, j’ai le bonheur de vous accompagner au sein de mon centre Graine de Bonheur Vichy, un espace entièrement pensé pour votre bien-être.

Mon cœur de métier ? Prendre soin de vous et de vos proches à chaque étape clé de la vie. Je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant à travers une large gamme de prestations :

🌸 Futures mamans & Femmes enceintes

Un cocon de douceur pour vivre votre grossesse sereinement. Je vous accompagne pour vous offrir des moments de détente profonde, et vous préparer à accueillir la vie en toute confiance:
- Massage prénatal
-Sophrologie prénatale et accompagnement périnatal
-Massage préconception-fertilité
-Massage postnatal Rebozo
-Sophrologie postpartum
-YOGA prénatal & postnatal
-Week-end bien-être prénatal

👶 Bébés & Enfants

Des séances adaptées pour les plus petits, favorisant l'éveil, la relaxation et la gestion des émotions. Un accompagnement tout doux pour les aider à grandir harmonieusement:
- Baby yoga
-Yoga enfant (dès 5 ans)
-Consultations sophrologie enfants
-Eveil musical et sensoriel bébés

☀️ Adolescents

Une bulle d'écoute et de déconnexion pour traverser cette période de grands changements. Des outils concrets pour apprivoiser le stress, retrouver confiance en soi et vivre un quotidien plus apaisé:
- Consultation sophrologie individuelle
- Cours collectifs yoga et sophro

🤍 Familles

Des instants de partage uniques et complices pour renforcer les liens, se retrouver et créer de précieux souvenirs ensemble:
- Yoga-Massage famille
- Ateliers bébés

Vous offrir une écoute attentive, un espace sécurisant et des soins sur mesure, portés par 9 années d'expérience et de passion à Vichy.

Au plaisir de vous rencontrer ou vous retrouver très vite pour prendre soin de vous et de votre famille.

Sabrina ✨️Fondatrice de Graine de Bonheur Vichy

22/06/2026

BILAN & UN GRAND MERCI ! ✨👶

Le clap de fin a sonné pour nos séances de Baby Yoga en famille du samedi matin à Vichy ! Quel bonheur d’avoir partagé ces moments suspendus tout au long de l'année avec « Le Samedi des Bébés » 16 mois- 3 ans🧸💛

Un immense merci à toutes nos familles régulières pour votre confiance, vos sourires matinaux et la complicité magique qui s'est installée au fil des séances.Merci aux bébés de l année 2025-2026 : Gabin 🐋, Nora 🌸, Léonie et Charlotte ✨️, Sacha🐰, Paloma 🌼, Maelys 🦙, Nina 🦝, Marcel 🦊, Manae 🐱, Miya 🐯, Alba ☀️,Marius 🌳, Mathis et Louisa !

Ensemble, nous avons :
-Respiré et profité de bulles de détente parent-enfant. -Joué et ri à travers des lectures animées et ludiques. Pratiqué des postures de yoga adaptées aux tout-petits.
-Accompagné le développement psychomoteur : coordination des gestes, motricité et équilibre. 🌸 -Partagé des instants de douceur absolue avec des massages et câlins réconfortants.

Voir vos bébés évoluer, s’éveiller et s’épanouir d’un samedi à l’autre a été un pur cadeau. 🥹🥰

🌿 LA BONNE NOUVELLE ? Ce n’est qu’un au revoir ! Les ateliers du « Samedi des Bébés » feront leur grande reprise en septembre pour de nouvelles aventures douces et complices.

D’ici là, profitez bien de vos petits bouts et passez un bel été ! ☀️

Les places pour la rentrée seront limitées, (a 7 bébés et familles) alors restez connectés pour l'ouverture des inscriptions ! 📬

📍 Vichy 💌 Infos & pré-inscriptions en MP !

Adresse

Vichy

Téléphone

+33634611620

Site Web

http://www.grainedebonheurvichy.fr/, https://graine-de-bonheur-vichy.sumupstore.com/, https://www.sumupbookings.com/grai

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