06/09/2026
La rentrée est maintenant passée.
On la prépare pendant des semaines. Les fournitures, les vêtements, les horaires, l’organisation… Puis arrive le jour J, et tout le monde reprend son rythme.
En réalité, il faut parfois plusieurs semaines pour retrouver un équilibre. Les enfants doivent reprendre leurs repères, les parents jongler avec une nouvelle organisation et les plus grands retrouver le rythme du travail, des responsabilités et de la vie quotidienne.
Et parfois, le corps dit simplement : « doucement, on vient à peine de recommencer ».
Fatigue, stress, sommeil perturbé, irritabilité, sensation d’être déjà débordé… Ce n’est pas forcément que quelque chose ne va pas. C’est aussi parfois simplement le signe que notre organisme est en pleine adaptation.
Ce qui peut être intéressant : prendre un peu de temps pour soi, faire une pause, se recentrer et accompagner cette période de changement.
Pas besoin d’attendre d’être au bout du rouleau pour prendre soin de soi. 😉
Reprendre son rythme ne veut pas forcément dire repartir à toute vitesse.
Si septembre était aussi l’occasion de penser un peu à soi ?
Prise de rdv en ligne: https://marilyne-kinesio.reservio.com/booking
Ou par tel au 0669315771