Laura Fleury Art-thérapeute Var

23/05/2026

✨ Créer pour canaliser.
Créer pour trouver sa place.

À travers l’art-thérapie, certains jeunes trouvent un espace différent pour s’exprimer, se poser et entrer en relation autrement.

Dans un cadre contenant et sécurisant, la création devient un support pour :

• canaliser les tensions

• développer l’attention

• favoriser l’expression

• retrouver une place dans le groupe

Chaque atelier s’adapte aux jeunes présents, à la dynamique du groupe et au cadre institutionnel.

📩 Interventions possibles en structures éducatives, sociales et médico-sociales.

28/04/2026

26/04/2026

🚀✨ Mission spéciale : direction la Lune ! 🌙

Offrez à votre enfant un anniversaire hors du commun ✨

Les enfants de 3 à 6 ans embarquent dans une aventure spatiale immersive 🧑‍🚀

Au programme : 6 ateliers créatifs et sensoriels pour explorer, imaginer et vivre une véritable mission lunaire…

Expériences, découvertes et magie garanties 💫

📩 Plus d’infos en message privé

16/03/2026

Votre ado…

– s’enferme souvent dans sa chambre
– dit souvent “ça va” mais vous sentez que ce n’est pas vraiment le cas
– manque de confiance en lui / en elle
– se dévalorise facilement
– a du mal à parler de ce qu’il ressent
– se met vite en colère ou se renferme
– se compare beaucoup aux autres
– semble perdu dans ce qu’il ressent
L’adolescence est une période intense.
Parfois, les mots sont difficiles à trouver.

L’art-thérapie permet aux jeunes de :

🎨 exprimer leurs émotions autrement
🎨 mieux se connaître
🎨 renforcer leur confiance en eux
🎨 retrouver une image de soi plus apaisée

Un espace pour créer, déposer, comprendre… à son rythme.

📍 Accompagnement en art-thérapie pour adolescents
📅 Rendez-vous via Planity ou message privé

21/02/2026

On a tous des dessins d’enfants qu’on garde…
dans un tiroir.

dans une boîte.
ou qu’on finit parfois par jeter.

Et si on leur donnait une seconde vie ?

J’ai pris leurs dessins.
Les miens aussi.

Des traits spontanés, des couleurs libres, des morceaux d’émotions.

Je les ai découpés, mélangés, assemblés.
Comme nos histoires.
Comme nos liens.

Et petit à petit, un tableau est né.
Pas parfait.
Pas lisse.
Mais vivant.
Un tableau fait de nous.
De nos imaginaires.
De nos cœurs.

Créer ensemble, c’est transformer.
C’est relier.
C’est garder une trace autrement.

Et vous… vous en feriez quoi, des dessins de vos enfants ? 💛

13/02/2026

🌬Je pensais respirer… jusqu’au jour où j’ai vraiment respiré.

🧠Je comprenais tout avec ma tête. Mon corps, non.

🧘‍♀️Et si le problème n’était pas ce que tu ressens… mais comment tu respires ?

💛J’ai mis des années à comprendre ce que mon souffle me disait.

🔥Une expérience de respiration guidée arrive très bientôt.

05/02/2026

Séance du jour – envies & besoins ✨

Aujourd’hui, nous avons travaillé sur le moment présent :

faire la différence entre les envies immédiates, les états émotionnels, et le besoin profond qui se cache derrière.

Dans les situations de surmenage, burn-out ou TDAH, cette confusion est fréquente.

La création devient alors un support pour clarifier, prioriser et retrouver un apaisement intérieur.

🎨 Mettre en forme ce qui déborde,
🧠 mieux comprendre son fonctionnement,
🌱 avancer vers des choix plus alignés.

👉 Vous vous reconnaissez ?

Les accompagnements sont ouverts.

📩 Prise de rendez-vous via le lien en bio ou en message privé.

22/01/2026

🔥 Les incendies intérieurs…

Ces moments où ça bouillonne, où ça déborde, où tout va trop vite à l’intérieur.
Ce mercredi à l’atelier, les enfants ont pu déposer et transformer ça autrement que par les mots ✨
On a travaillé sur un miroir, pour explorer les reflets, la matière, les superpositions… et surtout découvrir différentes textures.

👉 Ateliers enfants deux mercredis par mois à Saint-Maximin

📩 Infos en MP / réservations en bio
A bientôt !

Laura

21/01/2026

✨ Créer, ce n’est pas “faire joli”.
C’est se déposer, s’exprimer, se libérer… autrement que par les mots.

🌿 L’art-thérapie, c’est une approche d’accompagnement qui utilise la création comme support pour mieux se comprendre, apaiser les émotions et retrouver un équilibre intérieur, sans obligation de savoir dessiner ou d’être “artistique”.

J’accompagne :
👧 les enfants / ados
👩 les adultes
👨‍👩‍👧 les duos parent-enfant
🤍 et je propose aussi du soutien parental, pour aider les familles à traverser certaines périodes plus sensibles.

En séance, à travers la médiation créative (peinture, collage, argile, pastels…), nous venons travailler :
🎨 le lâcher-prise et le plaisir de créer
🧠 la concentration et l’apaisement
💛 l’estime de soi
🌿 l’expression des émotions
✨ une autre manière de se raconter, en sécurité

Et parce que le corps parle lui aussi…

j’intègre également la respiration consciente / breathwork pour relâcher les tensions, se recentrer et retrouver un espace de calme intérieur 🌬️

📍Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
📩 Pour réserver / en savoir plus : DM

15/01/2026

Prendre le temps de rester quelques secondes dans la pause, permet à ton corps de :

🌿 se sentir en sécurité
🌿 relâcher complètement le diaphragme
🌿 entrer dans un état de régulation parasympathique (calme, récupération, apaisement)
🌿 rétablir un rythme physiologique naturel.

Pratiquer 5 à 10 minutes par jour.
Tu peux commencer par 5 min et allonger progressivement.

Cela permettra de :

✨️ réduire ton stress
✨️ améliorer ta clarté mentale
✨️ renforcer ton ancrage

En position allongée oh assise, endroit calme et confortable.

➡️ Inspire doucement sur 4 sec
➡️ Expire sur la même durée
➡️ Marqué une pause après l'expiration
➡️ Reprends une nouvelle inspiration quand c’est naturel.