29/01/2026
Yoga & Délices d’été – Immersion sensorielle dans le présent
L'arrivée de l'été est un moment de mouvement, de vitalité et d’expansion.
Un temps privilégié pour se reconnecter à son énergie et apprendre à l’écouter avec finesse.
Je vous propose un week-end près de l’océan, au cœur de la nature landaise, pour vivre une immersion sensorielle à travers le yoga, la respiration et l’expérience du corps en mouvement.
Les pratiques, accessibles à tous (yoga de la lignée de madras et hatha yoga), alterneront fluidité, intensité douce et temps d’intégration.
Elles inviteront chacun à ajuster sa pratique selon son énergie du moment :
dynamique lorsque l’élan est là, plus lent lorsque le besoin se fait sentir.
Ce week-end n’est pas une parenthèse hors de la vie. C’est une expérience d’écoute et d’ajustement, où le corps redevient une boussole fiable.
Entre les temps de pratique, la nature — océan, forêt, air marin — soutiendra cette exploration du présent :
marches conscientes, temps libres, silences, moments simples partagés.
Une invitation à être pleinement là.
Présent à ses sensations.
Présent à son énergie.
Présent à ce qui est juste, ici et maintenant.
Plus d'informations en MP ou par téléphone (informations en bio)
