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Charlotte Della Rica - Naturopathe

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France
Villeneuve-lès-Avignon
Charlotte Della Rica - Naturopathe

Femmes stressées & hypersensibles je vous accompagne pour retrouvé équilibre & légèreté. Experte en santé capillaire je t'aide à transformer tes cheveux ✨

24/08/2026

Tu le sais très bien... les symptômes qui ont disparu avec les vacances vont revenir à la rentrée, une fois ton rythme effréné repris !

Fatigue, troubles digestifs, troubles du sommeil, alimentation compulsive... Le grand retour !

➡️ Sauf si tu te décides à faire la démarche d'essayer de comprendre ce que ton corps veut te dire...

En vacances ton système nerveux s'apaise, tu te détends et ton corps intégre qu'il peut enfin souffler !
Une routine bien-être sur mesure te permet de traverser l'année plus sereine avec les clefs en main pour ne plus subir ton quotidien.

✨ Émotionnel, physique, psychique✨
La Naturopathie considére la personne dans son ensemble et grâce à...
L'alimentation, l'hygiène de vie, la phytothérapie, les compléments alimentaires et des routines bien être sur mesure le corps s'équilibre 💚.
Je t'accompagne durant 4 mois pour des résultats concrets et durables.

Réserve ton APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT, on en discute ensemble 😉.

22/08/2026

Justine, 27 ans fait attention à ce qu’elle mange, elle se considère comme sportive et « healthy » .

Elle sort très peu, ne boit pas d’alcool, se couche tôt,
Elle pratique le jeûne intermittent le matin ( c’est à dire qu’elle ne mange pas le matin), avale son café et pars travailler.

Pour le midi elle a préparé sa salade composée ( tomates – carottes- pâtes – et quelques petits morceaux de poulet de la veille + une lichette d’huile d’olive).
Elle sort du travail à 17h et pars direct à la salle de sport où elle fait sa séance de zumba puis du tapis de course.
Depuis quelques temps elle commence à remarquer un stockage autour du ventre et des cuisses , elle se sent plus fatiguée et n’a plus ses règles alors qu’elle a gardé les mêmes habitudes qu’avant. Elle est d’ailleurs allée consulter sa gynécologue qui lui a proposé de changer de pilule contraceptive sans vraiment lui expliquer ce qu’il pourrait éventuellement se passer dans son corps.

Que veux dire HEALTHY au final ? Peu de gras ? peu de protéines ? des glucides au compte goutte ?une activité physique cardio quotidienne ? Je dirais plutôt TOUT L’INVERSE !

Le système hormonal féminin a besoin de protéines en quantité suffisante , de bon gras et de suffisamment de cholestérol pour soutenir la production hormonale , de glucides en quantité suffisante d’autant plus important avec la pratique sportive !

Le stockage de graisse que vit Justine est en fait une réaction de PROTECTION de la part de son corps qui n’a pas suffisamment d’apports pour faire fonctionner son métabolisme.

En séance je vous propose un accompagnement visant à SOUTENIR votre corps & vos émotions, à RÉÉQUILIBRER votre cycle hormonal et à COMBLER vos propres besoins .
Justine commence à retrouver ses cycles et son énergie suite à notre accompagnement sur 4 mois avec un protocole adapté à son quotidien.

Je m’appelle Charlotte, je suis Naturopathe & experte en santé capillaire.
J’accompagne les femmes hypersensibles & stressées à retrouver leur équilibre & à se reconnecter à elles mêmes grâce à la Naturopathie.

Consultations en cabinet à Villeneuve les Avignon et en Visio.
RDV en ligne sur Calendly ou par téléphone.
APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT

22/08/2026

Les plus beaux résultats se trouvent dans l'utilisation répétée des bons outils ! 💚

La routine qui change tout et qui transforme ton mood !

Chaque soir avant d'aller te coucher, tu vas écrire dans un journal les 3 choses qui ont rendu ta journée plus belle !
-Un café avec une amie ?
-Le soleil qui t'as caressé le visage ?
-Un câlin avec ton chéri ?
-Un, compliment inattendu ?
-Un bon plat avec lequel tu t'es régalée ?

Cela n'a pas besoin d'être compliqué, juste positif.

Et tu vas répéter cette routine tous les soirs durant 15 jours !
Crois moi, tu vas être bluffée 😉

Le positif attire le positif 😘

20/08/2026

Cette question que toute femme se pose en voyant ses cheveux tomber ou rester sur la brosse...

En voyant sa queue de cheval s'affiner, les élastiques glisser car il n'y a plus assez de volume capillaire...

Je l'ai vécu, je sais ce que c'est...

➡️ Et c'est moralement dévastateur

Ça ruine ta confiance en toi & ta féminité !

Sauf que maintenant j'ai la solution 💡

➡️ Grâce à un travail en interne & en externe, je sais comment retrouver des cheveux beaux & forts !

Si toi aussi tu le vis en ce moment et que tu ne trouves pas la solution, écris "ROUTINE" en commentaire et je t'envoie toutes les infos 😉

17/08/2026

Oui, tu peux avoir une sensibilité au poisson, une fermentation excessive du combo fibres/glucides des légumes...
❌ Mais ce n'est pas là où je veux t'emmèner...

LE CONTEXTE dans lequel tu manges change tout !
▶️ Seule, devant la TV, avec des collègues qui parlent encore boulot durant la pause déj, dans un état de stress /contrariété...

▶️ Tu digéreras MIEUX le repas + lourd et peut être alcoolisé pris dans un état de détente et de convivialité !

➡️ Quelques conseils :
-Respirations lentes et ventrales avant le repas
-Pas de distraction
-Bien mâcher chaque bouchée
-Prendre du plaisir en mangeant
-Amener un sujet plus léger à table.

Est-ce que ce genre de situation t'arrive ? Dis moi en commentaire.

17/08/2026

Mylène avait de beaux cheveux longs, denses et soyeux …

Oui je dis bien « AVAIT » , et c’est bien cela le problème et la raison de son appel.

Elle perds ses cheveux depuis 5 mois et commence à voir son crâne apparaître à quelques endroits.

Elle hésite à aller se faire une coupe au carré chez sa coiffeuse histoire de masquer l’importante perte de masse capillaire.

Elle me consulte les larmes aux yeux , dépitée par ce qui lui arrive dont elle ne connaît pas la cause.

Je l’accompagne donc sur 4 mois afin d’aller creuser la cause de sa chute de cheveux. Suite à mes recommandations elle se rapproche de son professionnel de santé pour réaliser un bilan sanguin. Les résultats révèlent alors avec une hypothyroïdie . Son médecin la renvoie vers un endocrinologue et je lui propose un protocole en santé naturelle ainsi qu’une routine capillaire sur mesure.

Mon approche aborde la santé des cheveux en interne avec la naturopathie & en externe avec des produits capillaires performants contenant 98 % d’ingrédients naturels.

Tu subit une chute de cheveux, tu as du psoriasis , des cheveux abîmés, secs ou gras , qui ne poussent pas ?

Réponds « Transformation capillaire » en commentaire et je t’envoie toutes les infos pour remplir ton quizz capillaire GRATUIT et obtenir ta routine sur mesure !

Je m’appelle Charlotte, je suis Naturopathe & experte en santé capillaire.
J’accompagne les femmes hypersensibles & stressées à retrouver leur équilibre & à se reconnecter à elles grâce à la Naturopathie.

Consultations en cabinet à Villeneuve les Avignon et en Visio.
RDV en ligne sur Calendly ou par téléphone.
Réserves ton APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT.

13/08/2026

Julie, 36 ans, Secrétaire dans un cabinet dentaire saute le pas et décide de prendre un accompagnement en naturopathie sur 4 mois.

Elle me contacte par téléphone et m’explique qu’elle est épuisée par son stress permanent, qu’elle est en alerte jour & nuit et qu’elle mange beaucoup pour soulager cette anxiété qui la consume.

Elle me dit également qu’elle commence à stocker autour de la taille , que son sommeil est perturbé, ses cycles très douloureux et qu’elle n’en voit plus le bout.

Le médecin l’a envoyée voir une psychologue mais après quelques séances elle ne voit clairement pas d’amélioration avec des symptômes toujours aussi présents.

Suite à la 1ère séance de naturopathie, j’identifie ce que son corps exprime, elle me parle de son hygiène de vie, ses habitudes, ses émotions.

Et c’est là que je comprends et lui explique les réactions en cascade qui découlent de son stress chronique et qui impactent toutes les sphères de son corps : son physique, son psychique, son émotionnel.

Je lui propose de mettre en place une routine adaptée à son quotidien , ciblée et personnalisée axée sur le soin du système nerveux et au bout de quelques semaines déjà les améliorations se font sentir. Elle trouve dans ce que je lui ai proposé des outils qui font vraiment la différence.

Lors de la dernière séance d’accompagnement elle me confie alors qu’elle ne pensait pas que la naturopathie aurait vraiment pu à ce point l’aider et qu’elle voyait plutôt cet accompagnement comme une tentative désespérée.

Es-tu prête comme Julie à vivre une véritable transformation ?

Je m’appelle Charlotte, je suis Naturopathe & experte en santé capillaire.
J’accompagne les femmes stressées & hypersensibles à se reconnecter à elles mêmes grâce à la Naturopathie.
▶️Consultations en cabinet à Villeneuve les Avignon et en Visio.

06/08/2026

Pourquoi ?

➡️ Sécher ses cheveux à l'air libre = favoriser le déséquilibre du pH du cuir chevelu et la macération.
➡️ Le soin du cuir chevelu c'est la BASE de toute TRANSFORMATION CAPILLAIRE.
➡️ Le cheveu est constitué de kératine, la conso de protéines garantit un bon apport en acides aminés essentiels à sa fabrication !
➡️ Les produits de grande surface sont bourrés de sulfates et autres perturbateurs endocriniens, il est temps de choisir le meilleur pour vous.
➡️ Le stress à un impact CONSIDÉRABLE sur la santé capillaire et sur votre santé en générale !
➡️ Attendre que vos problèmes disparaissent c'est faire l'autruche et risquer de vraiment vous retrouver dans une situation compliquée.
➡️ L'eau chaude abîme le cheveu, ouvre les écailles, agresse le cuir chevelu et le déshydrate.

Si tu décides d'agir et de vivre une réelle transformation capillaire, tape "TRANSFORMATION" en commentaire ou en message privé !

26/07/2026

❌ Ce n'est pas "JUSTE UNE CHUTE DE CHEVEUX"

➡️ ça fait partie de mon histoire

▶️ ça a fortement impacté mon moral, ma confiance en moi.
▶️ et mon portefeuille à force d'essayer des choses qui ne menaient à rien !

La logique naturopathique nous apprend à chercher la cause des symptômes.

J'ai trouvé la mienne : Mes cheveux sont très sensibles au stress !

➡️ Grâce à mon statut de naturopathe & d'experte en santé capillaire, mon approche comprend un travail en INTERNE & EN EXTERNE pour des résultats durables.

Avec le bon protocole et des produits capillaires issus d'ingrédients naturels, la MAGIE opére enfin !

▶️ Pour recevoir le lien pour ton QUIZZ CAPILLAIRE GRATUIT, écrit "TRANSFORMATION" en commentaire.

17/07/2026

Que votre alimentation soit votre 1ère médecine"

Pour éviter la cellulite et accompagner son corps dans son processus d'élimination on va privilégier :

-Fruits & légumes locaux, de saison, bio si possible
-Protéines animales & végétales de qualité
-Omegas 3 :petits poissons gras (sardines/maquereaux)
-Une bonne Hydratation (électrolytes + tisanes drainantes : Reine des près /Vigne rouge)

On garde bien évidemment une alimentation plaisir en ayant à l'esprit cette optique de "NOURRIR" son corps et pas juste de manger pour calmer la faim.

✨ Je m'appelle Charlotte, je suis naturopathe et je t'accompagne dans ton cheminement bien-être et santé au naturel✨ .

➡️ Si tu veux comprendre les causes de ta cellulite et trouver ta routine bien être, RÉSERVE TON APPEL DÉCOUVERTE !

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Villeneuve-lès-Avignon
30400

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