Elcé - Coach en leadership personnel

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J’accompagne les femmes en période de transition à reprendre la direction de leur vie grâce à une approche intégrative :
🧘‍♀️ Yoga & reconnexion corporelle
🧠 Psychologie positive
🃏 Outils projectifs
📊 Clarification stratégique & plan
d’action

☀️ ATELIER YOGA : Célébrer l’arrivée de l’été à Gallargues-le-Montueux ☀️​Besoin de faire une vraie pause ? Et si vous v...
08/06/2026

☀️ ATELIER YOGA : Célébrer l’arrivée de l’été à Gallargues-le-Montueux ☀️

​Besoin de faire une vraie pause ? Et si vous vous accordiez un moment précieux, rien que pour vous, avant le tourbillon de l'été ?

​À l’approche de l’équinoxe et du solstice d'été, la nature déborde d'énergie. C'est le moment idéal pour s'aligner sur ce rythme, ralentir et honorer le chemin que vous avez parcouru depuis le début de l'année.

​Dimanche 14 juin, de 10h00 à 11h30, nous vous proposons une parenthèse unique pour « Rayonner Pleinement ».

​✨ Ce que cet atelier va vous apporter :

🏋️ ​Sur le plan physique : À travers des postures adaptées et fluides, nous allons libérer les tensions accumulées dans le corps. C'est l'occasion de délier les articulations, de s’étirer en profondeur et de retrouver une sensation de légèreté.

💥 ​Sur le plan énergétique : L’équinoxe est une période de transition. Nous travaillerons sur la circulation de votre énergie vitale pour vous aider à vous recharger, retrouver de la vitalité et aborder la saison estivale avec un second souffle.

🧠 ​Sur le plan mental : Prendre ce temps pour soi — un geste devenu si rare — permet de calmer le flux des pensées. Les participants repartent généralement avec un sentiment profond d'apaisement, de sérénité et une vraie clarté d'esprit.

🦄 ​Pas de promesses magiques, juste l'expérience concrète d'un corps détendu, moins douloureux, et d'un esprit profondément apaisé. Un moment de pure bienveillance partagée.

​📍 Infos pratiques & Réservations :
​⚠️ Attention, les places sont limitées pour préserver la qualité de votre accompagnement (il ne reste que quelques places disponibles !)

📅 ​Quand : Dimanche 14 juin | 10h00 - 11h30📍 ​Où : Gallargues-le-Montueux, salle du moulin d'huile
🤲 ​Tarif : 20€
​Animé par : Pauline et Laurie
​Réservation obligatoire : 📞 06 70 98 11 63 ou via notre page Facebook : A la croisée des yogas

​Offrez-vous ce cadeau précieux. On vous attend avec une immense joie pour célébrer la lumière ensemble ! 🧘‍♀️💛

Et si l’arrivée de l’été était TON moment pour enfin te révéler ? ☀️✨​Ces derniers mois, au fil des saisons, on a chemin...
21/05/2026

Et si l’arrivée de l’été était TON moment pour enfin te révéler ? ☀️✨

​Ces derniers mois, au fil des saisons, on a cheminé, on a semé des graines, on a parfois douté... mais on a avancé. Et aujourd'hui, la nature nous montre la voie : l'été arrive, et avec lui, une immense énergie d'expansion et de lumière.

​C’est le moment exact où tu as le droit de t’ouvrir en grand. De libérer ce qui te pèse. D'oser prendre cette place qui t'attend. 💛

​En tant que coach en transition, mon but est de t'accompagner à te sentir libre, sereine, épanouie et profondément alignée. Et parce que l'alignement passe aussi (et surtout !) par le corps, je te donne rendez-vous pour un moment magique.

​Avec Pauline, on t'embarque pour le tout dernier Atelier Yoga de la saison. Un atelier pensé comme un véritable shot de libération et de bien-être pour célébrer cette nouvelle énergie !

​🌿 Au programme : De la pratique accessible à toutes (que tu veuilles tenter l'expérience pour la première fois ou poursuivre ton chemin), de la philo, de l'anatomie expliquée avec le sourire, et une immense dose de bienveillance pour faire circuler l'énergie et ouvrir ton corps et ton esprit.
​Bref, 1h30 rien que pour TOI. Pour te retrouver, te faire du bien, et décider de rayonner pleinement. 🧘‍♀️🔥

​📅 Dimanche 14 juin | 10h00 - 11h30
📍 Gallargues-le-Montueux
💶 20€
​Les places sont limitées pour qu'on puisse vivre ce moment dans un cocon confortable et chaleureux.

​✨ Prête à oser prendre soin de toi et à célébrer ton chemin ? Réserve ta place dès maintenant en m'envoyant un DM (ou au 06 70 98 11 63).

​On a tellement hâte de vibrer et de briller avec toi ! 🙏☀️

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Je rentre de Lille, le cœur plein.À ces moments où je m’éloigne un peu du quotidien… et où tout devient plus clair. Comm...
10/04/2026

Je rentre de Lille, le cœur plein.

À ces moments où je m’éloigne un peu du quotidien… et où tout devient plus clair. Comme si le simple fait de prendre du recul me permettait enfin de remettre les choses à leur juste place.

Et je me dis souvent : on n’a pas besoin d’aller à Lille ou de partir loin pour ça. Parfois, on a juste besoin d’un espace pour respirer, se déposer, et voir sa vie autrement.

Peut-être que toi aussi tu es dans cette phase.

Tu fais partie de ces femmes fortes. Celles qui avancent, qui tiennent, qui gèrent tout ce qu’il y a autour : le travail, les enfants, la maison, les repas, les rendez-vous, les projets… et tout ce qu’on ne voit pas.

Tu fais au mieux. Toujours.

Mais à force de tout porter, quelque chose commence à se tendre à l’intérieur.

La fatigue.

Le mental qui tourne en boucle.

Les efforts qui ne donnent pas toujours les résultats espérés.

Et puis cette petite voix…

“Pourquoi les autres ont l’air d’y arriver et pas moi ?” “Et si je n’étais pas capable…”

Et parfois, le regard sur ton corps devient plus dur aussi.

Tu te juges. Tu te trouves moins bien. Pas comme avant. Pas comme tu voudrais.

Mais ce jugement-là… il n’est pas anodin.

C’est souvent un signal.

Un signal que quelque chose en toi est en train de dire : “je suis trop pleine, je suis trop sous pression, je ne m’écoute plus assez.”

Sauf qu’on ne l’entend pas.

Alors on continue. On serre un peu plus fort. On tient.

Et on finit parfois sous la couette, avec l’envie de disparaître un peu… tout en s’en voulant d’avoir envie de disparaître.

Si tu te reconnais là-dedans, ce n’est pas que tu es en train d’échouer.

C’est que tu es en train de t’épuiser à avancer sans espace pour toi.

Et ce que j’observe souvent, c’est que ce n’est pas un problème de capacité.

C’est un besoin de recul. De clarté. D’air.

Parce que non, tu n’as pas besoin d’aller loin pour te retrouver.

Tu as besoin d’un espace pour poser ce que tu portes.

C’est exactement ce que je propose dans mon accompagnement.

Un endroit où tu n’as plus à tenir.

Où tu peux déposer, comprendre, respirer.

Et surtout : reconstruire une manière d’avancer qui respecte ton énergie, ta vie, ton cor

🌞LES BEAUX JOURS ARRIVENT et tu aimerais te sentir bien, légère, fière de toi.Mais au lieu de ça :TU SENS QUE TU N'ES PL...
20/03/2026

🌞LES BEAUX JOURS ARRIVENT
et tu aimerais te sentir bien, légère, fière de toi.

Mais au lieu de ça :

TU SENS QUE TU N'ES PLUS VRAIMENT A TA PLACE EN CE MOMENT.

👉 tu doutes
👉 tu hésites
👉 tu repousses des décisions importantes

Parce que tu ne sais plus vraiment ce qui est juste pour toi.

Tu sens que tu es en train de changer…
mais tu n’arrives pas à avancer clairement.

Et tu restes bloquée entre deux versions de toi.

—

Je suis accompagnatrice en transition de vie à Gallargues-le-Montueux.

J’accompagne des femmes comme toi,
qui veulent sortir du flou et arrêter de tourner en rond.

Concrètement, on travaille ensemble pour :

- remettre de la clarté dans ta tête
- comprendre ce que tu ressens vraiment
- te reconnecter à toi (corps, émotions, besoins)
- faire le tri dans ta vie

Mais surtout :

👉 on construit un plan simple et concret
👉 adapté à TA vie
👉 que tu peux vraiment suivre

Et je t’accompagne pour t’y tenir,
sans te décourager, sans te perdre en chemin.

—

Je mélange plusieurs approches (corporelles, émotionnelles et concrètes),
pour t’aider à avancer en profondeur, pas juste en surface.

L’objectif :

👉 que tu te sentes enfin sûre de toi
👉 apaisée dans tes décisions
👉 et fière de la vie que tu construis

—

J’accompagne en individuel, en local.

Si tu te reconnais et que tu sens que tu ne peux plus continuer comme ça,

écris-moi directement en Message privé.
Ou par téléphone 07 87 25 74 87

🌿 PEUT ÊTRE QUE CERTAINES FEMMES ICI SE RECONNAÎTRONT...Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose do...
14/03/2026

🌿 PEUT ÊTRE QUE CERTAINES FEMMES ICI SE RECONNAÎTRONT...

Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose doit changer.

On ne se reconnaît plus vraiment dans ce que l’on fait.
On réfléchit beaucoup.
On teste des choses.

Mais les pensées partent dans tous les sens.

💭 le doute
😣 la peur de se tromper
😔 la fatigue de porter beaucoup de choses

Ces périodes sont souvent des moments de transition de vie.

Je le sais aussi parce que je suis passée par là.

Aujourd’hui j’accompagne des femmes qui traversent ces phases, pour leur offrir un espace où elles peuvent :

🌿 déposer ce qu’elles vivent
🧠 comprendre ce qui se joue vraiment
🧘‍♀️ apaiser le mental et le corps
✨ retrouver leurs forces et leur confiance
🧭 remettre de la clarté et une direction

Pour cela j’utilise différents outils :

🧘‍♀️ respiration et pratiques issues du yoga
🔮 cartes d’introspection
🧠 réflexion stratégique et design thinking
✍️ exercices de clarification
🎨 outils créatifs quand c’est utile

L’objectif n’est pas d’aller vite.

Mais de reprendre confiance et avancer pas à pas vers quelque chose de plus aligné.

📍 J’accompagne en présentiel à Gallargues-le-Montueux.

Si vous sentez que cette période vous parle, je propose aussi des RDV bilan d’accompagnement (1h30) pour faire le point et voir comment avancer.

📩 Vous pouvez simplement m’écrire en message privé.

Laurie 🌿
Coach en leadership personnel

🌿 Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose doit changer.On ne se reconnaît plus vraiment dans ce qu...
14/03/2026

🌿 Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose doit changer.

On ne se reconnaît plus vraiment dans ce que l’on fait.
On ressent l’envie d’autre chose… mais tout semble encore flou.

Alors on cherche.
On teste des choses.
On réfléchit beaucoup.

💭 Les pensées partent dans tous les sens.
😣 Le doute s’installe.
😰 La peur de se tromper apparaît.

Et quand le corps est fatigué par le stress et que le mental tourne en boucle… il devient difficile de savoir par où avancer.

Ces périodes sont souvent des transitions de vie.

✨ Des moments inconfortables… mais aussi profondément transformateurs.

Dans mes accompagnements, je crée un espace pour :

🌿 déposer ce que vous traversez
🧠 comprendre ce qui se joue vraiment
🧘‍♀️ apaiser le mental et le corps
💫 identifier vos forces et vos ressources

Mais aussi pour transformer cette prise de conscience en direction concrète.

Parce que comprendre est une première étape…

👉 mais construire un vrai chemin pour la suite est essentiel.

À travers différents outils (respiration, introspection, réflexion stratégique, cartes…), nous avançons pas à pas pour :

✨ retrouver de la clarté
✨ reprendre confiance
✨ construire un plan réaliste
✨ avancer avec plus de sérénité

Petit à petit, la confiance revient.
Et la vie recommence à circuler.

🌿 Accompagnements individuels
📍 Gallargues-le-Montueux

📩 Si ce message résonne pour toi, tu peux m’écrire en message privé.

🌸 Atelier Yoga – Ouverture du cœur 🌸Le 21 mars marque l’arrivée du printemps, une saison de renouveau, de lumière et d’o...
10/03/2026

🌸 Atelier Yoga – Ouverture du cœur 🌸

Le 21 mars marque l’arrivée du printemps, une saison de renouveau, de lumière et d’ouverture.

C’est exactement l’énergie que nous vous proposons de venir explorer lors de cet atelier yoga dédié à l’ouverture du cœur 💚

Avec Pauline, nous vous proposons un moment doux pour :
✨ délier le corps avec un flow de yoga accessible
✨ ouvrir l’espace du cœur par la respiration
✨ partager quelques postures à deux
✨ terminer par une méditation guidée

Et pour accompagner ce moment, nous proposerons un petit tirage d’oracle surprise 🌙

Un moment pour respirer, relâcher l’hiver et accueillir le printemps avec plus de légèreté.

📍 Gallargues-le-Montueux
📅 Dimanche 22 mars
⏰ 10h – 11h30
💰 20 €

⚠️ Les places sont limitées pour garder un moment intime et de qualité.

📩 Réservation en message privé ou au 06 70 98 11 63

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌿

Laurie & Pauline

💚 Atelier Yoga – Ouverture du cœurDans nos vies souvent chargées,on apprend à se protéger, à se fermer un peu…les épaule...
04/03/2026

💚 Atelier Yoga – Ouverture du cœur

Dans nos vies souvent chargées,
on apprend à se protéger, à se fermer un peu…
les épaules se referment, la respiration se raccourcit.

Et si on prenait simplement un moment pour redonner de l’espace au cœur ?

Lors de cet atelier nous explorerons en douceur :
🌿 un flow yoga pour ouvrir la poitrine
🌬 des respirations du cœur
🤝 des postures à deux
🧘‍♀️ une méditation guidée

Un moment pour relâcher les tensions, respirer profondément et se reconnecter à soi.

✨ Et pour clôturer ce moment ensemble…
je proposerai un tirage d’oracle collectif pour poser une intention et repartir avec un message pour la suite de votre chemin.

📅 Dimanche 22 mars
🕙 10h – 11h30
📍 Gallargues-le-Montueux
💰 20€
🌿 Places limitées

👉 Contactez-moi en message privé pour vous inscrire

Laurie

Une transition de vie ne crée pas le chaos.Elle révèle ce qui était déjà fragile.Quand tu traverses : – un changement pr...
23/02/2026

Une transition de vie ne crée pas le chaos.
Elle révèle ce qui était déjà fragile.
Quand tu traverses :

– un changement pro
– une perte de sens
– une remise en question
– un épuisement

Ce n’est pas ton “manque de capacité”.
C’est souvent un excès de précipitation, d’inquiétude ou de doute.
On ne combat pas l’ombre.
On renforce la lumière.

C’est exactement ce que je travaille dans mes accompagnements :
- Revenir à la présence.
- Retrouver la paix intérieure.
- Recréer de la foi en soi.

Réapprendre à agir depuis l’amour, pas depuis la peur.

Gallargues-le-Montueux et alentoursTu traverses une période de transition ?• séparation• reconversion• décision importan...
22/02/2026

Gallargues-le-Montueux et alentours
Tu traverses une période de transition ?

• séparation
• reconversion
• décision importante
• perte de repères
• relation compliquée

Quand on reste trop longtemps dans le flou, il se passe quoi ?
👉 Fatigue mentale permanente
👉 Irritabilité ou hypersensibilité
👉 Tensions dans le corps
👉 Difficulté à dormir
👉 Perte de confiance
👉 Impression de subir au lieu de choisir

Plus on reporte, plus le doute s’installe.
Et l’indécision finit par épuiser.

✨ En 90 minutes, tu repars avec :
✔ une vision claire de ta situation
✔ une compréhension lucide de ce qui se joue réellement
✔ un recentrage intérieur
✔ un cap précis et les premières actions à poser

Mon approche allie réflexion stratégique, travail émotionnel et outils projectifs pour t’aider à reprendre la direction de ta vie.
Ce n’est pas un simple tirage.
C’est un espace structuré pour sortir du brouillard.

📍 Basée à Gallargues-le-Montueux
💻 Visio possible
📩 Écris-moi en message privé si cela te parle.
Merci d’avance pour vos partages 🙏

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Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

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