Céline Navarro Naturopathe

Céline Navarro Naturopathe 🍊 Besoin de booster votre vitalité et vous êtes débordé ?

Naturopathe certifiée et je vous accompagne pour vous faciliter la vie avec des conseils simples et pratiques :

〰️ Naturopathie en visio
〰️ Coaching courses en magasin sur
Lens/Arras/Hénin

28/07/2026

L'activité physique, ce n'est pas seulement une séance de sport. C'est aussi choisir de bouger dès que l'occasion se présente.

Il y a même un nom pour ça : le NEAT Non-Exercise Activity Thermogenesis (thermogenèse liée à l'activité hors exercice).

C'est toute l'activité physique qu'on fait en dehors du sport comme marcher, porter des objets ou ses engants, grimper, se baisser, bricoler, nettoyer, etc.

Et quand on est parent et qu'on n'a pas toujours le temps de caser une séance de sport entre le travail, les tâches ménagères et le repas du soir, autant sauter sur les occasions de bouger quand elles se présentent !

Comme sauter sur un trampoline 😊

25/07/2026

Ça parait simple mais beaucoup n'y arrivent pas.
Une position naturelle et physiologique oubliée.
Les enfants le font spontanément. Mais en grandissant, on perd cette habitude.
Et vous, vous y arrivez ?

23/07/2026

Vous me voyez souvent partager mes courses, mes petites recettes, mon quotidien.

Mais je me suis rendue compte que je ne vous avais jamais vraiment expliqué ma façon d'accompagner les personnes et ma vision de la naturopathie.

Alors aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de la philosophie qui guide mes accompagnement.

Elle pourrait se résumer en une phrase :

Revenir à l'essentiel, en toute simplicité.

16/07/2026

Merci CrossFit Badass pour les 5 kilos 🤷🏼‍♀️ 😂

Blague à part, maintenant j'ai des fesses et je peux tranverser le supermarché avec deux packs de lait en mode farmer carry.

J'ai toujours dit que je ferai 50 kilos toute ma vie.
Mais ça c'était avant de faire du sport qui me pousse à sortir de ma zone de confort. Je m'habitue désormais à voir un autre chiffre sur la balance et ça me va, parce que ce poids supplémentaire s'accompagne de plus de force, plus d'énergie… et d'un mental plus solide.

Et vous, le sport a-t-il changé votre poids… ou plutôt votre regard sur votre corps ? 👇

04/07/2026

Voici les 3 raisons pour lesquelles je marche tous les jours.

Et depuis que j'ai une montre connectée je me rends compte je marche beaucoup plus que je ne le pensais (avant juste avec le compteur de pas sur le téléphone, les pas que je faisais sans lui n'étaient pas comptés).

Chaque pas compte.

Et vous, vous comptez vos pas ?

27/06/2026

Des petits plaisirs d'été vitaminés, direct à la source.

17/06/2026

Chez Intermarché on trouve cette huile d'olive française ET bio. Combo gagnant.

(Les puristes qui me parlent de région de récolte, d'IGP, et de polyphénols : bien-sûr c'est mieux, mais pour la majorité des budgets c'est un "luxe", on doit donc trouver le bon compromis.)

Pour les adeptes d'Intermarché, vous la connaissiez cettz huile ? C'est récent ? Par cusiosité 😊

'olive

15/06/2026

Le beurre cru Maison Gaborit - Bio c'est le top du top du beurre (en vente en magasin bio).

Les vaches sont nourries exclusivement a l'herbe et sont de race ancienne. Elles produisent un lait d'une grande qualité nutritionnelle.

Ce beurre est cru donc les micro-nutriments et les enzymes sont préservés.

La méthode de fabrication traditionnelle respecte le produit et lui donne un très bon goût.

Le prendre en ce moment c'est l'idéal car il est bien jaune 🌼

Astuce : faites le plein de beurre d'été (à congeler) pour bénéficier des bienfaits toute l'année.

14/06/2026

Petit retour sur la balade naturo de ce dimanche.
Au programme conseils naturo spécifiques aux jambes 💃

Astuces alimentation, mouvement, phyto et rituels bien-être pour avoir des jambes au top pour cet été.

Merci aux participants motivés et intéressés, c'était un vrai plaisir ! 🤗

A la prochaine !

12/06/2026

Vous allez souvent aux casiers de producteurs ou en poknt de vente direct producteurs ?

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