Susy Sophro

29/07/2026

Bonjour à tous,

Je partage un nouveau mandala que je viens de finir :

🌸"Partage ton bonheur, il se multipliera."🌸

En sophrologie, nous apprenons à porter notre attention sur ce qui nourrit notre bien-être : un sourire, un instant de calme, une respiration profonde, une émotion agréable...

Le bonheur n'a pas besoin d'être extraordinaire pour être précieux. Il grandit lorsqu'il est accueilli avec conscience et partagé avec les autres.

Aujourd'hui, je vous invite à prendre quelques instants pour penser à une chose qui vous a fait sourire.
Puis, pourquoi ne pas l'offrir à quelqu'un ? Un mot bienveillant, une écoute, un sourire...

Ces petits gestes ont parfois le pouvoir d'illuminer une journée.

Moi, je revois le sourire de ma fille et je perçois sa joie quand elle me dit : "attends maman, je vais te prendre en photo et te filmer. Tu pourras mettre sur Facebook. C'est beau ce que tu fais. "

Puis, je revois aussi tous les sourires, rires des résidents que j'accompagne dans mon travail mais aussi celui de mes collègues.

Tous ces instants partagés me font de nouveau sourire. Et je suis pleine de gratitude pour ces petits moments si importants.

✨ Le bonheur est une lumière : plus on la partage, plus elle éclaire.

Je vous souhaite une journée remplie de douceur. 💚

Susy Sophro 🌿



✨ Et vous, quel petit bonheur avez-vous envie de partager aujourd'hui ? 💛

18/06/2026

✨Séances de Sophrologie en institution ✨

Je suis Aide Médico Psychologique et Sophrologue (Méthode Caycédienne).

Je propose des séances de sophrologie aux résidents que j'accompagne dans la structure dans laquelle je travaille. Ce sont des adultes en situation de handicap psychique, déficients intellectuels, pouvant avoir des troubles du comportements, certains en fauteuil roulant, ... Chacun avec ses particularités.

Lors des séances de sophrologie, les participants partagent un temps de calme, d'écoute et de connexion à eux-mêmes, dans un cadre adapté et bienveillant.

Au départ, ils sont venus pour découvrir la sophrologie. Maintenant, ils attendent les séances avec envie et impatience. Ils partagent leurs ressentis personnels. Ils évoluent ensemble mais chacun à leur rythme et selon ses capacités.

Au-delà des exercices, ces moments rappellent que chaque personne, quelles que soient ses particularités, possède des ressources, des capacités et une richesse intérieure qui méritent d'être reconnues et valorisées.

🌿 La sophrologie s'adapte à tous les publics et permet à chacun d'avancer à son rythme vers un mieux-être durable.

Je souhaite développer la pratique de la sophrologie en institution pour les personnes en situation de handicap (enfants, jeunes ou adultes) ainsi que les personnes âgées. Car je suis convaincue des bienfaits de la sophrologie au quotidien, en cas de stress ou de mal être psychique repéré par les équipes éducatives ou soignantes, avant un rdv médical, une visite médiatisée, etc.

Alors, si vous pensez vous aussi que la sophrologie peut faire du bien à vos résidents qu'ils soient jeunes, adultes, vieillissants, quelle que soient l'institution dans laquelle ils vivent, n'hésitez pas à me contacter !

Ce serait avec un réel plaisir que je vous rencontrerais pour vous présenter mon projet, vous faire découvrir lors d'une séance découverte les bienfaits de la sophrologie et pourquoi ne pas faire un bout de chemin ensemble avec vos résidents.

Parce que le bien-être, l'écoute et l'épanouissement doivent être accessibles à tous. 🌿

Susy Sophro

31/05/2026

31/05/2026

Un joli cadeau m'attendait ce matin 💝.

Un dessin de ma fille, un joli bouquet acheté avec son papa !
Et surtout un énorme câlin et un merveilleux sourire qui me montre tout son amour 🥰💖 !

Merci mon petit ❤️.

✨️Une maman, c'est un cœur qui veille, des bras qui réconfortent et un amour qui grandit à l'infini.
Alors, Bonne fête à toutes les mamans qui illuminent nos vies. ✨

20/05/2026

Un cadeau pas comme les autres 😊 !

Tic tac Tic tac... Bientôt la fête des mères ✨
N'oubliez pas, c'est le 31 mai !
Et si, pour cette occasion si spéciale, vous offriez à votre maman un cadeau original.
Ou si vous vous offriez ce cadeau rien que pour vous ? c'est possible aussi 😉
Offre spéciale qui démarre le jour de la fête des mères et qui est valable jusqu'au 31 juillet 2026.
Alors, profitez en !
A bientôt susy✨

07/05/2026

Bonjour,
Parce que le bien-être commence souvent par de petites pauses pour soi 🌿.
Je vous partage cette publication issue de ma page professionnelle🙂.
N'hésitez pas à la partager autour de vous 🩷

Tic tac Tic tac... Bientôt la fête des mères ✨
N'oubliez pas, c'est le 31 mai !
Et si, pour cette occasion si spéciale, vous offriez à votre maman un cadeau original.
Ou si vous vous offriez ce cadeau rien que pour vous ? c'est possible aussi 😉
Offre spéciale qui démarre le jour de la fête des mères et qui est valable jusqu'au 31 juillet 2026.
Alors, profitez en !
A bientôt susy✨

07/05/2026

Bonjour,
Merci pour votre confiance✨
Si vous souhaitez soutenir mon activité, vous pouvez laisser un avis sur ma fiche Google en scannant le QR code.
Cela aide beaucoup les personnes qui recherchent un accompagnement.
Alors, n'hésitez pas 😉!
A bientôt,
Susy

06/05/2026

Tic tac Tic tac... Bientôt la fête des mères ✨
N'oubliez pas, c'est le 31 mai !
Et si, pour cette occasion si spéciale, vous offriez à votre maman un cadeau original.
Ou si vous vous offriez ce cadeau rien que pour vous ? c'est possible aussi 😉
Offre spéciale qui démarre le jour de la fête des mères et qui est valable jusqu'au 31 juillet 2026.
Alors, profitez en !
A bientôt susy✨