Kaja Jurkowska Sound Therapy

Kaja Jurkowska Sound Therapy Otulona dźwiękiem ~ Swathed in Sound
🎶Harmonising mind, body and soul through the power of sound 🎶

WE ARE BACK 🌟✨ Hello, Lovely People! 🌈💖We want to share exciting news about our full-day workshop, "Harmonic Family Cons...
10/08/2024

WE ARE BACK 🌟✨

Hello, Lovely People! 🌈💖

We want to share exciting news about our full-day workshop, "Harmonic Family Constellations" combining Hellinger's Constellations with enchanting Sound Therapy! 🎶🌿

🤔 What are Harmonic Family Constellations?
This unique fusion of two powerful transformational tools, Hellinger's Constellations, will delve into hidden family dynamics, while Sound Therapy introduces vibrations that support the healing process.

👥 At the Workshop we will explore:
Hellinger's Constellations and uncover hidden family bonds.
Sound therapy to harmonise the body and mind.
The first part focuses on family constellations, addressing the core of the issue you'd like to work on—relationship, financial, personal, family, health, or business challenges. The choice is yours. 😇
The second part involves sound therapy.
You will be surrounded by the gentle sounds of chimes, gongs, Tibetan and crystal singing bowls, inducing deep relaxation, releasing tension, and calming the mind.

🔖 Two Package Options:

🌟 Package 1
Full Hellinger's constellation session, addressing the specific issue of your choice + a full sound therapy session ✨
Price: £130
To assure your place advanced payment of £50 is required.
Limited to 6 participants in this package.

⭐️ Package 2
Auditor - participants will act as representatives in other people’s constellations + a full sound therapy session ✨
Price: £60
To assure you place advanced payment of £30 is required.
Limited to 10 participants in this package.

🌈 When and Where?
Date: 14.09.2024
Start: 9:00 AM
End: 6:00 PM
Location: St Margaret's House, 151 London Rd, Edinburgh EH7 6AE

🤔 What Will You Need?
A blanket, pillow, and a yoga mat and anything to ensure your comfort during the 1.5-hour sound therapy session.

Lunch 😋 (please, bring your own). Lunch break from 1:30 PM to 2:00 PM
We'll provide light snacks, coffee, and tea.

🌿 How to Join?
Secure your spot by reaching out to me via direct message or sending an email to [email protected] or [email protected].
Limited spaces available!
See you on the magical path of sound family constellations! 🌟💫

🇵🇱🇬🇧Kolejna edycja Dźwiękowych Konstelacji Rodzinnych wypełnionych wzruszeniem, radością i głębokimi przemyśleniami już ...
30/06/2024

🇵🇱🇬🇧

Kolejna edycja Dźwiękowych Konstelacji Rodzinnych wypełnionych wzruszeniem, radością i głębokimi przemyśleniami już za nami. Dziękujemy wszystkim uczestnikom i gratulujemy odwagi. Często spotkanie z własnymi słabościami jest trudne, ale jakże satysfakcjonujące i transformujące.
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach! ❤️
My już się nie możemy doczekać😁

The latest edition of Harmonic Family Constellations, filled with emotions, joy, and deep reflections, is now behind us. Facing one's weaknesses is often difficult, but it is immensely satisfying and transformative, so huge congratulations to you all for being there.
See you at the next workshops!❤️

We can't wait already😁

Po pierwszej sesji dźwiękoterapii, Iza spisała swoje przemyślenia i podzieliła się nimi na swoim profilu. Ja je tu dla W...
06/04/2024

Po pierwszej sesji dźwiękoterapii, Iza spisała swoje przemyślenia i podzieliła się nimi na swoim profilu. Ja je tu dla Was spisałam w bardziej czytelniej formie. ⚘️ Dziękuję Ci Iza za te słowa, dają mi one potwierdzenie, że to co robię ma sens, i że tak prosta technika przynosi wspaniałe efekty. Życzę Nam wszystkim momentu zatrzymania, refleksji, przytulenia samych siebie oraz głębokich oddechów wypełnionych miłością oraz lekkością 🪽

A teraz zapraszam do lektury☺️

'Dziś miałam dźwiękoterapię. Piszę o tym, bo nie wiem czy jutro rano będą jeszcze towarzyszyły mi dzisiajdze emocje, z którymi chce się z Wami podzielić.

Czemu się nie nagram? Bo po raz pierwszy od nie pamiętam jakiego czasu wyłączyłam telefon(zrobiłam to przed terapią) i nie mam ochoty go włączyć, by może przypadkiem nie wyjść z tego transu. Czuje, że jest mi mega błogo, znów potrafię wziąć głęboki oddech.
I chociaż przepracowałam już dużo emocji w swoim życiu, czułam że coś we mnie siedzi i mi ciąży. Czułam to w sercu i czuły to moje chore jelita.

Kaja bo tak ma na imię terapeutka, zapisała się do mnie na zabieg, a że od dłuższego już czasu uważam, że nic nie dzieje się bez przyczyny i Bóg wysłał ją do mnie w jakimś celu - postanowiłam dać szansę jej terapii.

Najpierw krótko jak wygląda taki zabieg. Terapeutka uderza w misy - tym rozpoczyna zabieg. Zaczynasz CZUĆ nad sobą dźwięki. Specjalnie pokusiłam się o ten wyraz, bo dosłownie czułam dźwięki unoszące się w powietrzu. Potem kładzie misą po misie na Twoje ciało i w nie uderza, a Ty czujesz rozchodzącą się wibracje po całym ciele.

Na tym etapie ciężko było mi określić jakie uczucie mi towarzyszyło, było to coś na zasadzie zbierającej się kłębiącej się w okol mnie energii, cos jakby zaczynała się nade mną unosić burza. Wprowadzało mi to też delikatny niepokój. Musze tu też nadmienić, że jestem osobą która nie potrafi rozłączyć głowy i się zrelaksować. I w tym przypadku terapia dźwiękiem okazała się strzałem w dziesiątkę. Za każdym razem gdy moja głowa zaczynała o czymś myśleć, dźwięk misy jakby zagłuszał tę myśl, tak że usiłowałam sobie przypomnieć o czym pomyślałam i gdy próbowałam, kolejny dźwięk zagłuszył moją próbę myślenia. Mam taki problem, że czasem chciałabym o niczym nie myśleć i dziś leżąc miałam takie nastawienie, tylko już zawsze coś myślę. A TA TERAPIA PRZYNOSI SPOKÓJ I PRZERWĘ, BO ZAGŁUSZA MYŚLI.

Powiedziałam też Kai, że miałam dlatego takie poczucie jakbym spała i lewitowała, ale wiem że nie spałam i nie potrafię tego wyjaśnić. Wyjaśniła mi, że nasz mózg ciągle jest ustawiony na fale B(beta) czyli na fale obrony, ataku, jesteśmy w ciągłej gotowości do walki, dźwiękoterapia wydłuża fale... Moje uczucie spania było trafne, gdyż długie fale A (alfa), to te które czujemy gdy zaczynamy zasypiać, jesteśmy w tym błogim transie.

Kolejnym etapem był dźwięk dzwoneczka, który powoli wybudzał mnie z tęgi transu i miałam wrażenie, że rozchodził się po całym pokoju, jakby się powoli ode mnie oddalał. I wtedy poczułam, że się delikatnie uśmiecham, ale robiłam to nieświadomie. Poczułam jak ręczniczek, który miałam na oczach uniósł się, bo moje mięśnie twarzy tak się rozluźniły, jakby się uśmiechały wbrew mojej głowie???

Czułam jakby w pokoju zaczęło się rozpogadzać, jak po burzy. Nie tylko w pokoju, ale we mnie również. I wtedy wzięłam ten głęboki oddech nosem, który czułam że na maksa wypełnia moje płuca. Zabrzmi to śmiesznie ale delektowalam się tym oddechem ( powietrzem), nie wypuściłam go od razu, trzymałam go w sobie. Potem wzięłam jeszcze jeden bardzo świadomy oddech, by upewnić się ze znowu potrafię normalnie oddychać i nic mnie nie dusi. Po całej terapii dźwiękiem odbyłam krótką rozmowę z Kają, która była bardzo podobna do mojej pierwszej terapii, którą odbyłam prawie rok temu z Panią Ewą, ( którą pozdrawiam bo może to właśnie czyta)...

Terapia dźwiękiem i słowem przypomniała mi o małej Izabelce, która we mnie jest i potrzebuje być kochana (przez siebie), doceniana ( przez siebie) i potrzebuje przerwy, potrzebuje sobie podziękować, potrzebuje bym powiedziała jej, że robi dobrą robotę, bym dała jej odpocząć, bo na to zasługuje, potrzebuje się przytulić.

Pomyśl co Ty byś powiedział/a malutkiej/ małemu sobie?

Na tym chyba skończę....

Dodam, że na pewno to powtórzę! Chciałam nagrać dla Was krotki film, ale wyłączyłam telefon i nie chciałam go włączyć!!

Dobranoc ☺️'

🇵🇱🇬🇧W piątek miałam przyjemność poprowadzić sesję dźwiękoterapii w Hutchinson Institute w Łodzi. Jakie korzyści może prz...
22/01/2024

🇵🇱🇬🇧

W piątek miałam przyjemność poprowadzić sesję dźwiękoterapii w Hutchinson Institute w Łodzi. Jakie korzyści może przynieść dźwiękoterapia dla całej organizacji?

🎵 Korzyści dla Pracowników:

Redukcja Stresu: Dźwięki relaksacyjne odprężają, redukując poziom stresu.

Poprawa Koncentracji: Sesje dźwiękoterapii zwiększają skupienie i efektywność pracy.

Zmniejszenie Zmęczenia: Dźwięki relaksacyjne pomagają w pokonywaniu uczucia zmęczenia.

💼 Korzyści dla Firmy:

Efektywność Pracy: Poprawa koncentracji przekłada się na ogólną efektywność firmy.

Satysfakcja Pracowników: Dbając o zdrowie psychiczne, firma zyskuje zadowolonych pracowników.

Zdrowie = Mniejsze Absencje: Redukcja stresu przyczynia się do zmniejszenia nieobecności z powodu chorób.

Dźwiękoterapia w firmach to innowacyjny sposób na poprawę dobrostanu pracowników i efektywności pracy. Przeniesienie się do tego dźwiękowego świata może okazać się kluczowym krokiem w kierunku zdrowszego i bardziej produktywnego środowiska pracy.
🎧💼



On Friday, I had the pleasure of leading a sound therapy session at the Hutchinson Institute in Łódź. What benefits can sound therapy bring to the entire organisation?

🎵 Benefits for Employees:

Stress Reduction: Relaxing sounds soothe, reducing stress levels.

Improved Concentration: Sound therapy sessions enhance focus and work efficiency.

Fatigue Reduction: Relaxing sounds assist in overcoming feelings of fatigue.

💼 Benefits for the Company:

Workplace Efficiency: Improved concentration directly translates to overall company efficiency.

Employee Satisfaction: By prioritizing mental health, the company gains satisfied employees.

Health = Reduced Absenteeism: Stress reduction contributes to decreased absenteeism due to illnesses.

Sound therapy in companies is an innovative approach to enhancing employee well-being and work efficiency. Transitioning to this auditory world may prove to be a crucial step towards a healthier and more productive work environment. 🎧💼

🌟✨ Hello, Lovely People! 🌈💖We want to share exciting news about our full-day workshop, "Harmonic Family Constellations" ...
22/01/2024

🌟✨ Hello, Lovely People! 🌈💖
We want to share exciting news about our full-day workshop, "Harmonic Family Constellations" combining Hellinger's Constellations with enchanting Sound Therapy! 🎶🌿

🤔 What are Harmonic Family Constellations?
This unique fusion of two powerful transformational tools, Hellinger's Constellations, will delve into hidden family dynamics, while Sound Therapy introduces vibrations that support the healing process.

👥 At the Workshop we will explore:
Hellinger's Constellations and uncover hidden family bonds.
Sound therapy to harmonise the body and mind.
The first part focuses on family constellations, addressing the core of the issue you'd like to work on—relationship, financial, personal, family, health, or business challenges. The choice is yours. 😇
The second part involves sound therapy.
You will be surrounded by the gentle sounds of chimes, gongs, Tibetan and crystal singing bowls, inducing deep relaxation, releasing tension, and calming the mind.

🔖 Two Package Options:

🌟 Package 1
Full Hellinger's constellation session, addressing the specific issue of your choice + a full sound therapy session ✨
Price: £120
Limited to 6 participants in this package.

⭐️ Package 2
Auditor - participants will act as representatives in other people’s constellations + a full sound therapy session ✨
Price: £60
Limited to 10 participants in this package.

🌈 When and Where?
Date: 17/02/2024
Start: 9:00 AM
End: 6:00 PM
Location: St Margaret's House, 151 London Rd, Edinburgh EH7 6AE

🤔 What Will You Need?
A blanket, pillow, and a yoga mat and anything to ensure your comfort during the 1.5-hour sound therapy session.

Lunch 😋 (please, bring your own). Lunch break from 1:30 PM to 2:00 PM
We'll provide light snacks, coffee, and tea.

🌿 How to Join?
Secure your spot by reaching out to me via direct message or sending an email to [email protected] or [email protected].
Limited spaces available!
See you on the magical path of sound family constellations! 🌟💫

Address

Buchanan Street
Edinburgh
EH68SQ

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kaja Jurkowska Sound Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kaja Jurkowska Sound Therapy:

Shortcuts

Share

Category