ANNA WRONA Holistyczna Terapia Duszy

ANNA WRONA Holistyczna Terapia Duszy Pomagam kobietom uwolnić rany emocjonalne i schematy relacyjne wyniesione z dzieciństwa. Wspieram w odzyskaniu spokoju, granic i stabilności w relacjach.
(5)

Pracuję holistycznie z podświadomością i systemem rodzinnym. Sesje indywidualne i warsztaty grupowe.

OGŁOSZENIECzasem nawet wtedy, kiedy kochamy to, co robimy, potrzebujemy po prostu odłożyć wszystko na chwilę i pobyć ze ...
21/08/2026

OGŁOSZENIE

Czasem nawet wtedy, kiedy kochamy to, co robimy, potrzebujemy po prostu odłożyć wszystko na chwilę i pobyć ze sobą, z bliskimi, bez planów i obowiązków.

Dlatego od 21 do 28 sierpnia robię sobie urlop. ☀️
Będę odpoczywać, ładować baterie i wracać do siebie.

Do zobaczenia po urlopie ❤️

Czasem wydaje Ci się, że wszystko jest już za Tobą, a mimo to wciąż reagujesz napięciem, lękiem albo niepokojem.Twoje ob...
20/08/2026

Czasem wydaje Ci się, że wszystko jest już za Tobą, a mimo to wciąż reagujesz napięciem, lękiem albo niepokojem.
Twoje obecne reakcje mogą mieć związek z doświadczeniami, które wydarzyły się dużo wcześniej.
Sprawdź 5 sygnałów, które mogą Cię na to naprowadzić.

19/08/2026

Ciało często mówi pierwsze.
Pytanie tylko: czy potrafisz je usłyszeć?

Jeśli ten temat Cię porusza, zostań do końca. A jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się schematy, mój e-book „POZNAJ SIEBIE” znajdziesz w BIO.

Jestem Anna Wrona.Pomagam kobietom odkrywać, co naprawdę stoi za ich wyborami, emocjami i powtarzającymi się historiami ...
18/08/2026

Jestem Anna Wrona.

Pomagam kobietom odkrywać, co naprawdę stoi za ich wyborami, emocjami i powtarzającymi się historiami w relacjach i życiu.

Jeśli:

• wciąż przyciągasz emocjonalnie niedostępnych partnerów
• masz poczucie, że dajesz z siebie więcej, niż dostajesz
• trudno Ci stawiać granice i mówić „nie”
• bierzesz odpowiedzialność za emocje innych
• czujesz, że utknęłaś w miejscu, z którego trudno ruszyć
• masz świadomość, że chcesz czegoś więcej, ale nie wiesz, co Cię zatrzymuje

Być może od lat działasz według przekonań i wzorców, które powstały dużo wcześniej, niż zaczęłaś świadomie decydować o swoim życiu.

🌿 W swojej pracy łączę różne podejścia, aby dotrzeć głębiej: Ustawienia Systemowe, psychobiologię, NLP, Theta Healing, hipnozę, coaching i pracę z podświadomością.

Patrzę na człowieka całościowo. Na jego emocje, przekonania, relacje, doświadczenia i rodzinne uwikłania.

Wspólnie pracujemy nad tym, abyś mogła:

✨ lepiej rozumieć swoje reakcje i potrzeby
✨ rozpoznawać, co naprawdę jest Twoje, a co przejęłaś od innych
✨ uwalniać się od ograniczających przekonań i powtarzających się wzorców
✨ stawiać granice bez ciągłego poczucia winy
✨ podejmować decyzje w zgodzie ze sobą
✨ budować relacje, w których jest miejsce również dla Ciebie
✨ odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie

To głęboka, indywidualna praca, dopasowana do tego, z czym przychodzisz.

💜 Jeśli czujesz, że nadszedł moment, żeby przestać kręcić się wokół tych samych historii i naprawdę przyjrzeć się temu, co Cię zatrzymuje, zapraszam Cię do współpracy.

💻 Sesje indywidualne 1:1
🌿 Ustawienia Systemowe
✨ Coaching i mentoring
🧠 NLP
🌙 Theta Healing
💫 Hipnoza
🌸 Warsztaty online i stacjonarne
📖 E-booki i materiały do pracy własnej

Link do e-booków znajdziesz w bio.

Anna Wrona
Holistyczna Terapia Duszy 🌸

Zapraszam do kontaktu .

17/08/2026

Czasem przez lata powtarzamy ten sam sposób wchodzenia w relacje, nawet jeśli coraz bardziej nas on wyczerpuje. Dajemy z siebie bardzo dużo, bo gdzieś głęboko wierzymy, że właśnie tak trzeba, żeby być kochaną i ważną dla drugiej osoby. Warto zatrzymać się i zobaczyć, skąd naprawdę to przekonanie się wzięło.

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐲𝐤𝐨𝐰𝐚𝐧𝐞 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐨𝐦 𝐨 𝐰𝐲𝐣𝐚̨𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞𝐣 𝐰𝐫𝐚𝐳̇𝐥𝐢𝐰𝐨𝐬́𝐜𝐢Wyjątkowa wrażliwość nie jest chorobą.Nie wymaga specja...
16/08/2026

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐲𝐤𝐨𝐰𝐚𝐧𝐞 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐨𝐦 𝐨 𝐰𝐲𝐣𝐚̨𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞𝐣 𝐰𝐫𝐚𝐳̇𝐥𝐢𝐰𝐨𝐬́𝐜𝐢

Wyjątkowa wrażliwość nie jest chorobą.
Nie wymaga specjalnej diety ani określonych ćwiczeń fizycznych. Nie zmienia to jednak faktu, że w literaturze przedmiotu można znaleźć wiele wskazówek, które wspierają funkcjonowanie osób wysoko wrażliwych (OWW). Zebrałam je dla Ciebie poniżej.

𝟏. 𝐏𝐫𝐳𝐲𝐣𝐫𝐳𝐲𝐣 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐝𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞
Osoby wysoko wrażliwe powinny zwracać uwagę na produkty, które stymulują układ nerwowy. Większość strategii zdrowotnych dedykowanych OWW podkreśla, jak szkodliwa może być dla nich kofeina - zawarta np. w kawie i napojach energetyzujących - oraz inne substancje pobudzające. Działają one na nastrój, mogą wywoływać lęk, rozdrażnienie i rozbicie.

Wiele OWW mówi o tym, że po wypiciu kawy stają się tak pobudzone, że nie mogą się skupić ani wyciszyć, a bodźce z otoczenia stają się jeszcze bardziej jaskrawe. Jeśli nie jesteśmy zadowolone ze swojej diety, warto wykorzystać naszą wyjątkową wrażliwość i - tak jak analizujemy swoją duszę - zacząć uważnie obserwować ciało oraz samopoczucie po jedzeniu.

Dobrym pomysłem jest przygotowanie tabeli i zapisywanie produktów, które w jakiś sposób wpływają na nasze ciało i nastrój. Jeśli coś nie służy - spróbujmy wyeliminować potencjalnego winowajcę i zobaczyć, co się zmienia.

Judith Orloff, amerykańska psychiatra, zwraca uwagę na to, że osoby wysoko wrażliwe mają tendencję do objadania się i tycia w stresujących sytuacjach. Dzieje się tak w odpowiedzi na negatywną energię z otoczenia - toksyczne reakcje pobudzają ośrodek głodu, a ciało próbuje się chronić, gromadząc tłuszcz niczym zbroję.

KOBIETY, KTÓRE CZUJA ZA BARDZO
Katarzyna Kucewicz

Ciąg dalszy w kolejną niedzielę, zapraszam.

15/08/2026

Dziękuję Ci za tę piękną i szczerą opinię. ❤️
Takie słowa przypominają mi, dlaczego tworzę te warsztaty i jak ważne jest bezpieczne spotkanie z tym, co w nas głęboko ukryte.

Jeśli czujesz, że chcesz zrobić krok dla siebie, zapraszam na kolejny warsztat. ✨

14/08/2026

Czasem przez całe życie próbujemy zasłużyć na miłość matki, której jako dzieci tak bardzo potrzebowaliśmy. ❤️
Dopiero jako dorosłe zaczynamy rozumieć, ile z tego, co nosimy w sobie, wcale nie zaczęło się od nas.
Może dziś warto zobaczyć, co nadal kieruje Twoim życiem.

„INNA JA” – ODCINEK 8 (SEZON 3)ZDANIEM EINSTEINA NAJWAŻNIEJSZE PYTANIE BRZMI: CZY WSZECHŚWIAT JEST MIEJSCEM PRZYJAZNYM?T...
13/08/2026

„INNA JA” – ODCINEK 8 (SEZON 3)

ZDANIEM EINSTEINA NAJWAŻNIEJSZE PYTANIE BRZMI: CZY WSZECHŚWIAT JEST MIEJSCEM PRZYJAZNYM?

To pytanie wybrzmiewa przez cały odcinek. Nie daje gotowej odpowiedzi, ale zachęca, by spojrzeć na własne życie z innej perspektywy. Czasem nie chodzi o to, czy świat jest dla nas łaskawy. Chodzi o to, jaką odpowiedź wybieramy, wobec tego, co przynosi.

CZY PTAK Z JEDNYM SKRZYDŁEM LATA? TO SYMBOL TYSIĘCY LAT DZIELENIA CZŁOWIEKA NA DUSZĘ I CIAŁO. JUŻ W X WIEKU LEKARZE ALI IBN AL-ABBAS AL-MADŻUSI (HALY ABBAS) ORAZ ABU ZAJD AL-BALCHI OPISYWALI ZWIĄZEK MIĘDZY STANEM UMYSŁU A ZDROWIEM CIAŁA. DLACZEGO TAK CZĘSTO O TYM ZAPOMINAMY? DZIŚ CORAZ CZĘŚCIEJ WRACAMY DO PATRZENIA NA CZŁOWIEKA JAK NA ISTOTĘ, W KTÓREJ CIAŁO I PSYCHIKA TWORZĄ JEDNĄ CAŁOŚĆ.

Im więcej wiemy o człowieku, tym wyraźniej widać, że nie da się oddzielić emocji od ciała. Jedno nieustannie wpływa na drugie.

ŚMIERĆ JEST CZĘŚCIĄ CYKLU ŻYCIA, TAK JAK NARODZINY. NARODZINY PRZYNOSZĄ RADOŚĆ, ŚMIERĆ PRZYNOSI BÓL, BO NIE MA WIĘKSZEGO CIERPIENIA NIŻ ROZSTANIE Z KIMŚ, KOGO KOCHAMY.

Strata jest ceną miłości. Im głębsza więź, tym większy ból po odejściu. To właśnie miłość nadaje znaczenie żałobie.

PO ŚMIERCI UKOCHANEJ OSOBY ZOSTAJE PRZEDE WSZYSTKIM TĘSKNOTA. ZACZYNAMY WĄTPIĆ W SENS ŻYCIA, ZADAJEMY PYTANIA O CIERPIENIE, ZDROWIENIE, ROZWÓJ I O TO, DOKĄD ZMIERZAMY. JAKI SENS NADAJE NASZEMU ŻYCIU ŚMIERĆ?

To pytania, na które każdy musi odpowiedzieć sam. Być może właśnie ich zadawanie sprawia, że dojrzewamy i uczymy się jeszcze bardziej doceniać życie.

CZY WSZECHŚWIAT JEST PRZYJAZNYM MIEJSCEM? A MOŻE WCALE NIE MUSI TAKIM BYĆ? MOŻE TO WŁAŚNIE NASZE DOŚWIADCZENIA DAJĄ NAM SIŁĘ, UCZĄ I POZWALAJĄ ZDROWIEĆ. MOŻE CZASEM WYSTARCZY PRZYJĄĆ TO, CO NAS SPOTYKA.

Akceptacja nie oznacza rezygnacji. Oznacza zgodę na to, że nie wszystko jesteśmy w stanie kontrolować.

NIE JESTEŚMY OFIARAMI GENETYKI ANI TRAUM. NIESIEMY DZIEDZICTWO NASZYCH PRZODKÓW, ALE TO NIE OZNACZA, ŻE JESTEŚMY NA NIE SKAZANI. CZY MOŻEMY ODRODZIĆ SIĘ Z WŁASNYCH POPIOŁÓW? CZY SUCHA GAŁĄŹ MOŻE PONOWNIE SIĘ ZAZIELENIĆ?

Każdy z nas niesie swoją historię. Nie zawsze możemy zmienić przeszłość, ale możemy zdecydować, co z nią zrobimy.

WYRUSZYĆ W DROGĘ NIEZNANĄ TRASĄ. DASZ RADĘ.
ZMIENIĆ SIĘ, OTWORZYĆ I DOPASOWAĆ. DASZ RADĘ.
KORZYSTAĆ Z ŻYCIA, CHOĆ PRZESZYWA CIĘ BÓL. DASZ RADĘ.

Czasem najbardziej potrzebujemy, żeby ktoś uwierzył w nas wtedy, gdy sami już nie mamy siły. A czasem to my musimy powiedzieć sobie: „Dasz radę”.

DRZEWKA OLIWNE NOSZĄ W SOBIE MĄDROŚĆ TYSIĘCY LAT. NATURA OD ZAWSZE PRZYPOMINA NAM O ODNOWIE, CYKLICZNOŚCI I UZDRAWIANIU. CZY TO NIE WYSTARCZY, ABY WYRUSZYĆ WE WŁASNĄ PODRÓŻ?

Uzdrawianie rzadko wydarza się w jednej chwili. To droga, na której uczymy się wracać do siebie krok po kroku.

NIE WIEM, CZY ISTNIEJE ŻYCIE PO ŚMIERCI.
ALE WIEM, ŻE MIŁOŚĆ ISTNIEJE NA PEWNO.

To chyba najpiękniejsze zdania z całego finału.

💔 Przyznam szczerze, że zakończenie trzeciego sezonu bardzo mnie poruszyło. Śmierć Sevgi złamała mi serce. Do końca miałam nadzieję, że pojawi się kolejny sezon i ich historia będzie trwała dalej. Przy ostatnich scenach po prostu się rozkleiłam. Wyłam jak wariatka i wcale się tego nie wstydzę.

A Wy? Jak odebraliście zakończenie trzeciego sezonu? Czy Was również tak poruszyło? Chętnie przeczytam Wasze przemyślenia.

Czasem tak bardzo chcesz być akceptowana, że zaczynasz pilnować każdego słowa, zachowania i decyzji. Z czasem możesz naw...
12/08/2026

Czasem tak bardzo chcesz być akceptowana, że zaczynasz pilnować każdego słowa, zachowania i decyzji. Z czasem możesz nawet przestać zauważać, gdzie kończą się oczekiwania innych, a zaczynasz się Ty...

Address

Nottingham

Opening Hours

Monday 10am - 6pm
Tuesday 10am - 6pm
Wednesday 10am - 6pm
Thursday 10am - 6pm
Friday 10am - 6pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ANNA WRONA Holistyczna Terapia Duszy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ANNA WRONA Holistyczna Terapia Duszy:

Shortcuts

Share

Category