Psychotherapy & Psychosomatic Medicine Clinic-Bournemouth

Psychotherapy & Psychosomatic Medicine Clinic-Bournemouth PSIHOTERAPEUT PROF. DR.
NUTRITIONIST HOLISTIC
HEALTHY LIFE CONSULTANT
Sunt aici, pentru orice problemă fizica, emotionala sau mintala pe care o aveti!

S -a facut tarziu, dar inca imi rasuna in urechi discutia telefonica pe care am avut-o acum o ora. Domnisoara, ma intreaba:
-Tu esti psiholog, sau ce? Nu am luat in considerare faptul ca era total lipsita de respect, din urmatoarele motive: unu, pentru ca (discutia) era exprimata intr-o limba straina, si doi, pentru ca ma gandeam ca educatia fetei e departe de standardele bunului simt. Prin prizm

a psihanalizei stiam deja cu cine am de a face si am raspuns calm si simplu:

-Da, sunt psiholog! Nu avea sens sa-i insir nenumaratele profesii pe care din fericire le-am practicat, punand mereu suflet si un ocean de pasiune in tot ceea ce faceam! Nu aveam nici timp si nici nu era loc pentru asa ceva la telefon, asa ca am ramas la profesia de care ea era interesata la acea ora din noapte. In mintea mea, insa , d**a ce am incheiat convorbirea au inceput sa se deruleze in nestire, imagini din trecut:

Eram un ghemotoc de copil cand am inceput sa studiez vioara, iar iarna în drum spre școală, prin zapada mai mare decat mine, taraiam înghețată și ghiozdanul si instrumentul de care aveam cea mai mare grija! Apoi, pentru ca pianul fusese visul meu dintotdeauna, am inceput studiul pianului. Norocul meu a fost ca era un instrument de neclintit... nu ma puteam vedea carand d**a mine prin zapada sau autobuze,… si pianul! Dar, parea ca nici pianul, nici vioara nu ma fericeau pe deplin, asa ca nici mai mult nici mai putin, am inceput sa studiez canto-ul(cantatul) clasic sau arta vocala. O tineam intr-una ca eu vreau sa cant opera si asta doar pentru ca, intuitia mea vorbea cu mine, iar eu am inteles imediat CINE vorbea de fapt! Nu d**a mult timp, un concurs national de mare anvergura, mi-a dat aripile celui mai frumos vis visat vreodata! Am inteles atunci cat de putin mai era pana la Bucuresti! Puteam sa vad cm Universitatea Nationala de Muzica ma astepta, dar in timp ce eu visam minunat, se facea prezent un al doilea vis: se facea ca invatam pentru medicina...da, si chimie si anatomie/fiziologie si chiar imi placea mult de tot! Destinul a ales prima varianta! In anul doi de Conservator, ma plictiseam si ma gandeam ca Facultatea de Teatru si Film ar fi interesanta, insa in scurt timp realizez ca profesam deja ca si actrita pe scena unui Teatru National! La 21 de ani, incep sa studiez despre nutritie, apoi peste doi ani, pt ca desi prim-solista, eu tot ma plictiseam, incep antropologia si psihologia si iau lectii de yoga one to one cu un maestru. Apoi imi iau zborul spre tari straine si ma perfectionez la Roma si la Verona in ideea in care aveam sa ajung intr-o zi artistul desavarsit. In timpul liber, ca deh, mai aveam si timp liber, cochetam cu modellingul, meseria care era mult mai bine platita decat oricare alta profesie pe care o practicasem pana la acea vreme. Ah, si nu trebuia sa ai nicio pregatire ca sa faci asta. Harul naturii era absolut suficinet! Ca si cm nimic din ceea ce făcusem nu îmi era suficient, din dragoste pentru oameni încep să fac voluntariat prin spitale si orfelinate. Tot in aceasta perioada, “public-speakingul” devine un obiectiv atins, experiență care m-a ajutat sa ma delectez pe diferite teme precum dezvoltare personala, psihologie,istoria religiilor, arta, conștiința, meditație, fizică cuantică, legi universale etc ...D**a tot acest urcus interior revolutionar, destinul ma impinge sa ma întorc pentru o scurtă perioadă in România si devin profesor de muzică și dirijor de cor!
În tot acest timp, dragostea pentru medicină nu s-a lăsat innabusita de nimic! Zacea acolo, tacuta in adancurile fiintei până când anul 2009 o scoate la lumină și devin studentă la medicină în Verona. In acelasi an incep un Master in Psihologie Organizationala si un an mai tarziu un Master in Criminalistica...tot in acesta perioada, mi se oferă șansa să conduc un proiect pentru persoane cu dizabilitati si astfel devin manager de proiect, pas inițiator într-o nouă dimensiune, una cu totul si cu totul diferita de tot ceea ce facusem pana atunci, dimensiune care vedea lumea cu alti ochi si dintr-o alta persepctiva, o dimensiune care se numea foarte modern business! A fost ocazia care mi-a pus picioarele pe pamant si m-a ajutat sa inteleg ca nu voi mai putea niciodata sa lucrez ca angajat, pentru nimeni. Pe cand manageriam proiectul, cantam in Filarmonica George Enescu, Bucuresti si ma ocupam si de biroul (contabilitate, secretariat) sindicatului Filarmonicii. Au continuat colaborarile cu scena Teatrului National de Opera si Opereta “Oleg Danovski” din Constanta, cu Opera Romana Craiova, Teatrul Dramatic Baia-Mare, Festivalul International “George Enescu”...

In 2015 am fost propusa pentru functia de director/manager a doua institutii de cultura din Romania, propuneri pe care am le-am refuzat cu drag si nu pentru ca nu as fi putut sa fac ceva, ci doar pentru ca stiam ca pot, insa nu aveam cu cine! Batusem, pana atunci cu piciorul, holurile multor scoli si institutii de cultura romanesti si nu numai! Cunosteam problemele cele mai grave si stiam cm se pot rezolva, doar ca din pacate toate instititiile sunt coordonate de alte puteri! Ca sa reusesc sa fac ce aveam in gand, ar fi fost nevoie sa fac “stat in stat “, ceea ce doar la Vatican se mai permite! � Asa ca mi-am vazut de drum! Si drumul meu in anul acela avea sa isi schimbe traiectoria si sa ma duca departe, si mai departe decat fusesem pana atunci!
..povestea inca nu s-a terminat, mai am multe de adaugat, dar sa spun ca sunt doar psiholog e prea putin! Psihologia am inceput sa o studiez in Romania, urmand sa imi transfer studiile in Italia, capitolul culminand la vremea aceea, cu un Master in Mindulness and Meditation (Brazilia, 2006). De atunci predau psihologie, fac psihanaliza si psihoterapie. Nu am lasat-o doar la stadiul de stiinta pentru ca e limitativ acest stadiu pentru mine, asa ca am combinat-o cu medicina, studiind medicina psihosomatica si cu muzica, facand terapie vocala, psihoterapie pentru artistii care au probleme atat vocale cat si de cariera! Niciunul din capitolele descrise mai sus nu s-a terminat! Viata mea continua cuprinzandu-le pe toate! In urma cu cativa ani, am propus unei Universitati din UK, un proiect prin care fiecare medic sa aiba langa el un psiholog la fiecare consultatie pe care o face, pentru a avea cel mai bun diagnostic si cele mai bune rezolvari ale problemei. Mi s-a raspuns ca ar fi mult prea multe costuri si s-ar pierde mult prea mult timp cu amanunte! Pe nimeni nu intereseaza implicarea psihologica si emotionala atunci cand vine vorba de o boala fizica grava sau mai putin grava! Atatia medici dau diagnostice gresite care afecteaza puternic nu doar pacientul ci si familia acestuia! Dar, ce ne pasa noua de asta? Fiecare se descurca cm poate, au fost mereu raspunsurile pe care le-am auzit de fiecare data cand am incercat sa deschid ochii celorlalti care din pacate preferau sa treaca mai departe, lipindu-si cat mai bine obloanele ca nu cumva sa li se spuna ca ar fi vazut sau auzit altceva decat stiu ei. Am incercat sa schimb si sa aduc un suflu nou si in invatamant, tragand semnale de alarma si subliniind constientizarea problemelor educationale, dar aceeasi indiferenta la schimbare m-a facut sa caut sa schimb lucrurile de una singura si sa ajut lumea sa perceapa lucrurile nu din cutia in care toti suntem prinsi captivi la un moment dat, ci din afara ei! Before being a psychologist, I am a human being with a lot of love for people. I am passionate about knowledge, about understanding the miracles of this world and especially of the human mind and behaviour. I am a psychologist, nutritionist, holistic healer accredited by the British Psychological Society with 15 years of psychotherapy experience including Psychoanalysis, Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), Person-centered Therapy (PCT), Meditation and Mindfulness, Hypnotherapy. I have set up this medical center to help and support you!

Workshopuri de Dezvoltare Personală pentru AdolescențiUn spațiu sigur în care poți fi tu, fără frică de judecată.Adolesc...
14/05/2026

Workshopuri de Dezvoltare Personală pentru Adolescenți
Un spațiu sigur în care poți fi tu, fără frică de judecată.

Adolescența este una dintre cele mai intense perioade din viață.
Corpul se schimbă. Emoțiile devin mai puternice. Apar presiuni sociale, școlare, familiale. Mulți adolescenți ajung să se simtă confuzi, anxioși, neînțeleși sau insuficienți.

Din experiența mea ca psiholog, am observat că problema nu este doar faptul că adolescența este o perioadă dificilă, ci și faptul că mulți tineri nu sunt învățați cm să gestioneze aceste schimbări și emoții.

De aceea, creez grupuri restrânse de dezvoltare personală pentru adolescenți (5–7 participanți), într-un cadru cald, sigur și autentic.

✨ Aici putem vorbi despre:

* anxietate și nesiguranță
* rușine și lipsă de încredere
* bullying și critică
* presiunea socială și comparația
* relația cu părinții
* prietenii și apartenența
* emoții pe care nu le înțelegem
* frica de a vorbi sau de a fi judecați
* identitate, scop, valoare personală
* orice întrebare care pare „ciudată” sau greu de spus cu voce tare

Nu este nevoie să vorbești dacă nu te simți pregătit.
Unii adolescenți vor vorbi. Alții vor asculta. Și este perfect în regulă.

💛 Scopul acestor workshopuri este ca fiecare adolescent să înceapă să:

* aibă mai multă încredere în sine
* își înțeleagă emoțiile
* nu se mai simtă „defect” sau singur
* învețe să se exprime sănătos
* își descopere propria voce și propria valoare

🌿 Grupuri mici: 5–7 adolescenți
📍 Atmosferă sigură, empatică și fără judecată
🕊️ Confidențialitate și respect reciproc

Uneori, adolescenții nu au nevoie de încă cineva care să le spună ce să facă.
Au nevoie de un loc în care să simtă că pot exista exact așa cm sunt.


Psiholog Natalia Alexandra Buciuman

31/03/2026

Maybe your life issues are not random.
Maybe they’re trying to tell you something.

Not just anxiety…
But patterns, emotions, and wounds that were never fully understood.

I offer online psychotherapy sessions for people all around the world — a safe, deep space where we explore what’s really happening beneath the surface.

Healing is not about fixing yourself.
It’s about understanding, reconnecting, and returning to who you truly are.

If this speaks to you… I’m here.

✍️Book your session on WhatsApp: +44 7555 270095
Natalia Alexandra Buciuman
Psychologist | Psychosomatic Specialist

Când copilul „greșește”: vină sau mesaj emoțional?În discursul educațional tradițional, comportamentele nepotrivite ale ...
27/03/2026

Când copilul „greșește”: vină sau mesaj emoțional?

În discursul educațional tradițional, comportamentele nepotrivite ale copilului sunt adesea etichetate drept „greșeli”, „boacăne” sau chiar „probleme de disciplină”. În mod reflex, responsabilitatea este plasată asupra copilului, iar reacția adultului devine una corectivă: mustrare, pedeapsă sau moralizare. Însă o analiză mai profundă, susținută de perspectivele psihologiei dezvoltării și ale abordărilor relaționale moderne, ne invită să reconsiderăm această paradigmă.

Este copilul cu adevărat „vinovat”?

Dincolo de comportament: funcția emoțională a „greșelii”

Comportamentul copilului nu apare în vid. El este expresia unui univers interior în formare, în care emoțiile, nevoile și experiențele relaționale își caută limbajul. Atunci când copilul face o „boacănă”, el nu transmite doar un act izolat, ci un mesaj—uneori confuz, alteori intens—despre ceea ce trăiește în interiorul său.

Din această perspectivă, comportamentul devine un simptom, nu o cauză. Nu este despre „ce a făcut copilul”, ci despre „de ce a avut nevoie să facă acel lucru”.

Responsabilitatea relațională a părintelui

Această schimbare de perspectivă nu presupune eliminarea limitelor sau a responsabilității, ci o redistribuire mai matură și conștientă a acesteia. Părintele nu mai este doar un agent de corecție, ci devine un observator atent și un ghid al dezvoltării emoționale.

În spatele unui comportament perturbator pot exista întrebări tăcute:
• Este copilul suficient văzut și ascultat?
• Primește validare emoțională sau doar corecții comportamentale?
• Este încurajat să fie el însuși sau simte presiunea de a corespunde?
• Experimentează iubirea ca prezență constantă sau ca recompensă condiționată?

Aceste întrebări nu sunt acuzații, ci invitații la reflecție.

„Boacăna” ca formă de comunicare

Pentru copil, mai ales în etapele timpurii ale dezvoltării, limbajul emoțional nu este încă pe deplin format. În lipsa cuvintelor, comportamentul devine limbaj. Un act considerat „greșit” poate fi, de fapt:
• o cerere de atenție,
• o manifestare a frustrării,
• o reacție la lipsa de conectare,
• sau o tentativă de a restabili echilibrul interior.

Astfel, copilul nu „provoacă o catastrofă”, ci încearcă, în felul său limitat, să fie văzut.

Între vină și înțelegere

A pune eticheta de „vină” asupra copilului înseamnă a simplifica excesiv un proces complex. În realitate, fiecare comportament este rezultatul unei dinamici relaționale în care adultul joacă un rol esențial.

Aceasta nu înseamnă că părintele este „de vină”, ci că este parte activă din sistemul în care copilul se dezvoltă. Iar această poziție oferă nu povară, ci putere: puterea de a observa, de a ajusta, de a crește împreună cu copilul.

Concluzie: de la reacție la conștientizare

În loc să răspundem automat cu corecție, putem alege să răspundem cu curiozitate. În loc să vedem „greșeala”, putem încerca să descifrăm mesajul.

Pentru că, uneori, în spatele celei mai mari „boacăne” se află cea mai profundă nevoie de iubire.



✍️Natalia Alexandra Buciuman

14/02/2026

When Genius Falls: On the Fragility of the Human Psyche in Elite Competition

A Case Illustration: Ilia Malinin

In elite sport, failure is rarely the result of a mere technical error. More often, it is the expression of a psychological tension that exceeds the individual’s capacity for self-regulation. In the case of Ilia Malinin, public reactions quickly shifted from admiration to judgment, overlooking a fundamental truth: peak performance is inseparable from the fragility of the human psyche.

Sport psychology has long shown that optimal performance emerges within a precise range of emotional activation. According to the Yerkes–Dodson law, formulated as early as 1908, a moderate level of arousal enhances focus and efficiency, while excessive activation leads to cognitive and motor disorganization. Major competitions, especially for athletes perceived as favorites, often push arousal far beyond this optimal zone. External expectations, media pressure, and the anticipation of success create a psychological climate that no longer supports performance but undermines it.

For elite athletes, movements are deeply automatized. The body executes without requiring conscious cognitive control. Under extreme pressure, however, the mind tends to reassert control over these automatisms. The scientific literature describes this phenomenon as choking under pressure (Baumeister, 1984). In essence, the athlete begins to think about what should normally be felt. The result is a loss of fluidity and the emergence of errors.

Beyond this cognitive mechanism lies a deeper identity-related dimension. Athletes who experience early success often build their identity almost exclusively around performance. Personal value becomes tightly linked to results. Erikson emphasized that identity is a dynamic process, yet in contexts of extreme performance it can become rigid and conditional. Competition ceases to be merely a sporting test and becomes a confrontation with one’s own self-worth. Under these conditions, the psychological stakes of each appearance grow disproportionately.

From a neuropsychological perspective, extreme pressure activates the sympathetic nervous system, increasing cortisol and adrenaline levels. This state is incompatible with access to flow, a concept described by Csikszentmihalyi as essential for peak performance. Flow requires a relinquishing of conscious control and complete trust in the body. Fear of failure and excessive self-monitoring block this state, turning competition into an experience of psychological survival rather than an expression of excellence.

Thus, an error at a critical moment does not signal a lack of value or a decline in competence, but rather a temporary overload of the psychological system. Paradoxically, the very mechanisms that enable extraordinary performances—emotional sensitivity, intensity, and the pursuit of perfection—are the same ones that increase vulnerability under extreme pressure.

The rapid labeling of an athlete as a “loser” reveals more about a collective inability to understand the psychology of performance than about the athlete himself. From a scientific perspective, elite competition does not simply separate winners from losers; it exposes, sometimes with painful clarity, the human fragility that exists at the edge of excellence.

Ultimately, failure is not the opposite of genius. It is one of its faces.

03/02/2026

Când ajungem în terapie cu un caz extrem –
epuizare, boală, atacuri de panică, depresie profundă, relații distructive –
nu mai vorbim despre „o problemă punctuală”.

Vorbim despre straturi:
emoții vechi, traume nespuse, mecanisme de supraviețuire,
durere ținută ani de zile în corp.

Dacă plecăm prea repede,
mintea se liniștește,
dar corpul și sufletul rămân în alertă.

Terapia nu este despre a funcționa din nou,
ci despre a trăi altfel.

Și uneori, a sta mai mult
este cel mai profund act de grijă față de tine. Psychoanalyst Prof.Dr.Natalia Buciuman, London & Portsmouth-UK

Address

Green Farm Gardens
Portsmouth
PO35JD

Opening Hours

Monday 2pm - 7pm
Tuesday 12pm - 7pm
Wednesday 4pm - 9pm
Thursday 4pm - 9pm
Friday 4pm - 9pm
Saturday 4pm - 9pm
Sunday 4pm - 9pm

Telephone

+447555270095

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychotherapy & Psychosomatic Medicine Clinic-Bournemouth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychotherapy & Psychosomatic Medicine Clinic-Bournemouth:

Shortcuts

Share

Category