07/05/2026
Wiele osób zna relacje,
w których trzeba było zasługiwać na miłość.
Być grzeczniejszą.
Spokojniejszą.
Mniej emocjonalną.
Dlatego kiedy pojawia się trudniejszy moment…
pojawia się też lęk:
„czy teraz ktoś mnie zostawi?”
A prawdziwa bliskość wygląda inaczej.
To świadomość,
że nie musisz być idealny/a,
żeby ktoś został.
Że możesz mieć gorszy dzień.
Słabszy moment.
Emocje.
I dalej być kochany/a.
To właśnie daje poczucie bezpieczeństwa w relacji.
👉 Do pracy z tym tematem polecam:
– zauważyć, kiedy boisz się odrzucenia
– zobaczyć, co uruchamia w Tobie lęk przed stratą
– nauczyć się mówić o swoich emocjach zamiast je ukrywać
Bo zdrowa relacja
nie kończy się wtedy,
kiedy robi się trudno.
