Pilates by Natalia Mesiarikova

15/12/2021

ყოველ დღეს მიეცით შანსი,რომ გახდეს საუკეთესო დღე შენს ცხოვრებაში🤩

საკუთარი თავი დააყენეთ პირველი,რადგან საუკეთესოს იმსახურებთ😘

ანათეთ,გიყვარდეთ,ისურვეთ და ივარჯიშეთ 🤩

photo
makeup

13/12/2021

Seal - Rolling like a ball -ხერხემლის ეფექტური & სახალისო ვარჯიში.
ჩერისთან ერთად 🤩🤩

05/08/2021

🤩ზოგჯერ გიფიქრიათ რამხელა შესაძლებლობა და ტრანსფორმაციის უნარი აქვს ადამიანს, რომ მთელი ცხოვრეების შეცვლა შეუძლია უკეთესობისკენ?!

🙌🏼ცხოვრება რადიოსავითაა, იმ სიხშირეზე გადართავ რომელი სიმღერაც მოგწონს და ამიტომაც ისეთი ცხოვრება უნდა აირჩიოთ სადაც შენი საყვარელი მუსიკა 🎶გაჟღერდება….

✔️ყოველთვის გჯეროდეთ,რომ საკუთარ თავზე მუშაობა, სხეულის და გონების შეცვლა, ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ

🧘🏼‍♀️ძალიან ბევრს ავიწყდება, რომ საკუთარ თავს მოუსმინოს.
საკუთარ თავში იპოვოს სუსტი წერტილი და ნაბიჯ ნაბიჯით იმუშაოს გამოსასწორებლად
🪜ნაბიჯებით,მოთმინებით,სისტემატიური მუშაობით და ოპტიმისტური ხედვით ვიღებთ ყველაფერს საუკეთესოს.

🥇ცხოვრება გზაა, რომელსაც ჩვენ ვირჩევთ და ამ პროცესში დაბრკოლებები აუცილებელია, ბევრ რამეზე დასაფიქრებლად.

💪🏻გავძლიერდეთ და მივხვდეთ რა არის მთავარი და რა მეორე ხარისხოვანი.
სწორედ მუშაობის პროცესში იცვლება მთელი ჩვენი ცხოვრება

🤩მე მინდა გისურვოთ უფრო მეტად უსმინოთ თქვენ სხეულს და ნაკლებად ემოციას,ტვინს (ხშირად არაადეკვატურია და ბევრჯერ სავსე შიშის და უარყოფითი ენერგიის)იღვიძებდეთ კარგი განწყობით და ასევე მშვიდათ, მოთმინებით დაელოდოთ თქვენს წარმატებას,ბედნიერებას,აღიარებას.

😌ყოველთვის გახსოვდეთ იყოთ მადლობელი რაც გაქვთ,გაიხსენეთ მხოლოდ კარგი და მიზნად დაისახეთ, რომ იყოთ ბედნიერი, ელეგანტური გედ პანტერა ან უბრალოდ ასხივებდეთ იმხელა სითბოს და ენერგიას, რომ სხვა ადამიანებზეც გადავიდეს და ამ სამყაროს მეტი ღიმილი და ბედნიერება 🥰აჩუქოთ.

26/06/2021