Йога Айенгара в Тбилиси

Йога Айенгара в Тбилиси Первая студия Йоги Айенгара
в Грузии и Тбилиси.
Только сертифицированные преподаватели.

Я возвращаюсь в Гоа уже 6-ой сезон. Это место стало для меня в каком-то смысле домом, и вот почему:Свобода и безопасност...
16/12/2025

Я возвращаюсь в Гоа уже 6-ой сезон. Это место стало для меня в каком-то смысле домом, и вот почему:

Свобода и безопасность.
Для меня Гоа — это прежде всего про свободу. Здесь тебя не оценивают, не поучают и не пытаются втиснуть в рамки «как правильно». Каждый живёт так, как чувствует.

Ритм жизни.
На Гоа по-другому ощущается время. Здесь легче просыпаться с рассветом, будто тело само подстраивается под природный ритм. Дни текут спокойнее, шире, без ощущения вечной гонки. В этом ритме у меня получается каждый день уделять около полутора часов личной практике — без надрыва, без «надо», просто потому что есть место для себя.

Простота быта и ощущение безопасности.
Быт здесь проще, и в этом его ценность. Меньше лишнего — вещей, обязательств, шума. Освобождается внимание и энергия для действительно важного: семьи, тела и внутреннего состояния.
Также с женой важно, чтобы у детей было пространство для самостоятельного развития: исследовать мир в своём темпе. И Гоа отлично располагает этому.

Люди.
Гоанское комьюнити многим может показаться странным, фриковатым. Но именно это мне в нём и нравится. Здесь много «не таких», живых, ищущих, смелых быть собой. Я люблю не стандартных людей, в них часто больше честности, глубины и свободы, чем в идеально «нормальных». И, кажется, именно среди таких людей легче дышится и проще быть настоящим.

Здравствуйте, дорогие друзья!Я вернулся в Тбилиси и возобновил регулярные классы йоги. Занятия проходят в уютном простра...
09/04/2025

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я вернулся в Тбилиси и возобновил регулярные классы йоги. Занятия проходят в уютном пространстве Dом, в самом сердце города, через дорогу от Дома Юстиции. 

📍 Адрес: ул. Вахтанга Орбелиани, 38

🕖 Расписание: вторник, четверг 19:00-20:30

Присоединяйтесь к нам и ощутите свободу и легкость движения после каждой практики!

🧘‍♂️ Занятия проходят в традиции Айенгара. Я сертифицированный преподаватель с 16-летним опытом практики. Из 6 месяцев своего отсутствия 2 месяца я провел в институте йоги Айенгара, RIMYI (Индия, г. Пуна), где проходил очередное обучение у прямых носителей традиции.

Дорогие наши ученики!Йога-студия Dipika прекратила свою работу. Мы благодарим каждого из вас за то, что вы были с нами и...
04/04/2024

Дорогие наши ученики!

Йога-студия Dipika прекратила свою работу. 

Мы благодарим каждого из вас за то, что вы были с нами и разделяли этот прекрасный путь.

Ваши улыбки, энергия и присутствие делали наши занятия особенными, наполняли их теплом и радостью. Мы глубоко ценим ваше участие и поддержку на протяжении всего времени, проведенного вместе.

Хотя студия закрывается, наши преподаватели остаются преданы своему делу и продолжают вести классы в новых пространствах.

Для обсуждения вариантов продолжения совместных занятий, пишите direct.

Спасибо вам за вашу преданность и веру в нас. Мы надеемся, что наше знакомство не прекратится здесь и что мы сможем продолжить наше взаимодействие в новых формах.

С любовью и благодарностью, Dipika♥️

В воскресенье 24 марта в 17 часов Татьяна Митюкова  приглашает на встречу "Знакомство с поющими чашами":Это будет интера...
22/03/2024

В воскресенье 24 марта в 17 часов Татьяна Митюкова приглашает на встречу "Знакомство с поющими чашами":

Это будет интерактивное общение в свободной форме.
Все представленные чаши доступны для покупки по хорошим ценам. Помогу в подборе Своей поющей чаши.
Моя цель - продлить жизнь моим чашам, передать их в руки, которые будут практиковать, принося пользу себе и близким.

О чем будет идти речь:
- Виды поющих чаш, ключевые отличия, на что обратить внимание при выборе чаши - попробуете, почувствуете все сами
- Варианты использования поющих чаш - для личного пользования или для проведения практик, контактно или бесконтактно
- Варианты извлечения звуков и вибраций из поющих чаш - вы научитесь делать это правильно
- Показания и противопоказания для практик с поющими чашами - как помочь, а главное не навредить.
- Обсуждение ваших вопросов, которые вы можете прислать заранее либо сформулировать прямо на встрече

Встреча бесплатная, по записи

Мы много стоим на ногах и ходим. Поэтому важно это делать правильно: равномерно распределять вес на стопах – между право...
11/03/2024

Мы много стоим на ногах и ходим.
Поэтому важно это делать правильно:
равномерно распределять вес на стопах – между правой и левой стопой, между передней и задней частями стоп, между внутренней и внешней частями стоп. От этого зависит здоровье позвоночника и всех систем организма. Позы стоя учат нас этому. Асаны стоя уменьшают жировые отложения в области бедер, таза и талии, способствуют похудению.
В позах стоя вытяжение тела идет от Земли, от стоп вверх к макушке головы и к небу. Поэтому они дают подъем бодрости и настроения.

• Основная поза стоя , которой нужно овладеть, и которая является началом для отстройки любой другой асаны стоя - это Тадасана (поза горы, или Самастхити).

«Тада» значит гора, «сама» — вертикальный, прямой, неподвижный, «стхити» — стояние спокойно, неподвижность.
⛰️Тадасана, следовательно, поза, в которой надо стоять твердо и прямо, как гора.

Тадасана учит нас правильно стоять, равномерно распределять вес тела. В первую очередь, от этого
зависит здоровье позвоночника. При неравномерном распределении веса нашего тела возникают искривления и деформации позвоночника, которые могут спровоцировать развитие большого количества болезненных состояний по всему телу.

Если в положении стоя вес тела приходится только на пятки, сила притяжения меняется; бедра и таз становятся вялыми, живот выпячивается вперед, все тело как бы падает назад, и мы чувствуем напряжение в позвоночнике. В результате нас одолевает усталость и скука.

Правильно отстроенная Тадасана активизирует бедра, а также способствует тому, что живот втягивается, а грудная клетка направляется вперед. В результате в теле появляется легкость, а ум становится живым и сообразительным.

Именно поэтому так важно овладеть искусством правильно стоять✨

✨ Дорогие наши удивительные йогини! Поздравляем вас с праздником весны и 8 марта! Желаем вам бескрайней радости, света и...
08/03/2024

✨ Дорогие наши удивительные йогини!

Поздравляем вас с праздником весны и 8 марта! Желаем вам бескрайней радости, света и любви в этот особенный день♥️

🤍Пусть каждая асана напоминает вам о вашей силе, о вашей способности прислушиваться к себе и своим желаниям; каждое дыхание наполняет вас энергией, а каждая медитация подарит внутренний покой.

Коллектив нашей йога-студии благодарит вас за ваш труд и стремление к самоизучению и совершенствованию✨

Мы благодарим вас за то, что вы делаете мир ярче своей улыбкой, энергией и добротой. Пусть ваш путь будет освещен светом любви и понимания!

С любовью и наилучшими пожеланиями, ваша DIPIKA 💖

Address

Tbilisi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога Айенгара в Тбилиси posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category