ჩემი სივრცე•Chemi Sivrtse

  • Home
  • ჩემი სივრცე•Chemi Sivrtse

ჩემი სივრცე•Chemi Sivrtse ფსიქოთერაპიული ცენტრი -
ჩემი სივრცე, ადგილი სადაც ცვლილებები იწყება!

02/07/2026

🗣️ პანიკური შეტევის დროს ყველაზე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ — ეს მდგომარეობა დროებითია.

✨ გიზიარებთ ტექნიკებს, რომლებიც პანიკურ შეტევასთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ.

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

#ფსიქოთერაპია

27/06/2026

👉 რა უნდა იცოდეთ პანიკური შეტევის შესახებ?

ამ ვიდეოში ყველაზე მნიშვნელოვან ფაქტებს გაგიზიარებთ,
ხოლო შემდეგ ნაწილში — ეფექტურ ტექნიკებს, რომლებიც პანიკური შეტევის დროს მდგომარეობის მართვაში დაგეხმარებათ.

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

#ფსიქოთერაპია #ცვლილებებისდროა

21/06/2026

💡 შენზე გაცილებით ნაკლებად ფიქრობენ, ვიდრე წარმოგიდგენია. სწორედ ამას ეწოდება პროჟექტორის ეფექტი.

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52
❤️ #ფსიქოთერაპია

14/06/2026

☘️ რაც უფრო დიდხანს ვრჩებით სახლში, მით უფრო რთული ხდება გარეთ გასვლა.

✨ ცვლილება კი მხოლოდ ერთი პატარა ნაბიჯით იწყება.

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52
#ფსიქოთერაპია

🫩 კორტიზოლი — სტრესის ჰორმონია, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც ჩვენს ემოციებზე, ისე სხეულზე.➡️ გაიგეთ მეტი, რა ჩვევები ...
10/06/2026

🫩 კორტიზოლი — სტრესის ჰორმონია, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც ჩვენს ემოციებზე, ისე სხეულზე.

➡️ გაიგეთ მეტი, რა ჩვევები დაგეხმარებათ მის შემცირებაში

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

06/06/2026

🗣️ გთავაზობთ შფოთვასთან გამკლავების რამდენიმე ეფექტურ ტექნიკას:

1. ნუ დარჩებით მარტო.
2. კონცენტრირდით იმ გარემოზე, სადაც იმყოფებით.
3. დააკვირდით თქვენს სხეულსა და შეგრძნებებს.
4. ფიზიკურად გააქტიურდით — ივარჯიშეთ ან დაკავდით სპორტით.
5. საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ ფსიქოთერაპიას.

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

#ცვლილებებისდროა #ფსიქოთერაპია

01/06/2026

🌬️ შფოთვა გავლენას ახდენს როგორც ჩვენს ფიქრებზე, ასევე სხეულსა და ემოციებზე, ამიტომ ფრაზა — „აიყვანე თავი ხელში“ — ხშირად არ მუშაობს.

👉🏻 შემდეგ ვიდეოში გაგიზიარებთ რამდენიმე პრაქტიკულ ტექნიკას შფოთვასთან გასამკლავებლად.

🏠 ჩემი სივრცე — ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება

ვიზიტის დასაჯავშნად დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა. რაზმაძის 52
#ცვლილებებისდროა #ფსიქოთერაპია

26/05/2026

🫂 ურთიერთობაში ყველა რთული ეტაპი დასასრული არ არის…
ზოგჯერ ურთიერთობას უბრალოდ გადატვირთვა, გულწრფელი საუბარი და ახალი დასაწყისი სჭირდება .

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

რას გვასწავლის ემოციური მიჯაჭვულობა საკუთარ თავზე ..🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !ვიზიტის დასაჯავშნად...
26/05/2026

რას გვასწავლის ემოციური მიჯაჭვულობა საკუთარ თავზე ..

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

🗣️ შენი სხეული არ გებრძვის — ის დახმარებას გთხოვს.👉🏻 9 ნიშანი ქრონიკული სტრესის დროს — გაიგე მეტი საკუთარ თავზე 🤍🏠 ჩემი ...
10/05/2026

🗣️ შენი სხეული არ გებრძვის — ის დახმარებას გთხოვს.

👉🏻 9 ნიშანი ქრონიკული სტრესის დროს — გაიგე მეტი საკუთარ თავზე 🤍

🏠 ჩემი სივრცე - ადგილი, სადაც ცვლილებები იწყება !

ვიზიტის დასაჯავშნად, დაგვიკავშირდი 👇

☎️ +995 555 10 00 48
📍 ა.რაზმაძის 52

Address

ანდრია რაზმაძის 52

0179

Telephone

+995555100048

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ჩემი სივრცე•Chemi Sivrtse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share