07/07/2026
Le stérilet, ou DIU (Dispositif Intra-Uterin) peut être soit hormonal, soit au cuivre.
J’ai décidé de vous partager mon expérience avec le stérilet au cuivre, qui assure l’effet contraceptif :
- de par son action spermicide (pas de fertilisation)
- en provoquant une inflammation au niveau de la paroi de l’utérus (pas d’implantation)
🔥 Et on ne réagit pas toutes de la même façon à l’inflammation (c’est un contraceptif naturel certes, mais qui reste pro-inflammatoire), tout comme le fait que ça reste un corps étranger.
Donc après la pause de ce stérilet au cuivre, il peut causer des SPM, les accentuer, causer des règles abondantes (voir hémorragiques !) donc des anémies et/ou douloureuses.
Donc si votre corps vous envoie des signaux qui montrent déjà une inflammation (SPM, douleurs de règles et pendant les rapports, crampes, troubles digestifs), alors le DIU au cuivre est contre-indiqué (tout comme en cas d’endométriose).
Un excès de cuivre peut aussi surcharger le foie et/ou créer un gros déséquilibres, notamment avec un zinc en déficit (seule une prise de sang peut le confirmer).
Ces deux micronutriments sont antagonistes et c’est important que le zinc > cuivre.
Il n’y a pas d’études précises concernant la toxicité pour le foie de cet excès de cuivre mais je me rends quasi toujours compte en consultation de ce déséquilibre zinc / cuivre.
Personnellement, je me suis tournée vers la symptothermie aujourd’hui et je vois de gros changements au niveau de mes SPM, j’ai retrouvé un flux NORMAL 🩸 et beaucoup moins de troubles du transit 🤰🏻
C’est pour moi la meilleure alternative 🙌🏼
Ce n’est pas du tout une critique de ce contraceptif mais je trouve important de comprendre concrètement le fonctionnement car à l’époque (j’avais 21 ans) je me fichais de son mécanisme d’action tant que j’avais un contraceptif naturel.
🌸 Et toi, quelle est ton expérience avec le stérilet ??
