Mano y Corazón - La Main et le Coeur

Mano y Corazón - La Main et le Coeur Activité actuellement en pause. À très bientôt 😀 Ancienne infirmière (diplômée en 1989), je suis partie en voyage en tant que backpackeuse solo en 2017.

C'est durant mon road-trip que je me suis reconvertie et tournée vers une autre forme de soins. Réflexologue certifiée par une formation de 200 h avec la Colibri Massage Academy (Lyon), je suis aussi certifiée pour tous les massages corps que je vous propose sur ma page Facebook (différentes formations : Martinique et France Métropolitaine), je suis actuellement en formation avec Emmanuel, sonothé

rapeute à l'Entre-Deux pour offrir des thérapies sonores et vibratoires. Je suis aussi certifiée niveau 2 en Réiki avec O'Mikao de Lyon et LaHoChi avec l'Âme Agit de Bagnols sur Cèze.

01/08/2026

🌊Le Gong Sedna porte le nom de Sedna, déesse de la mer dans la mythologie inuit.

Sedna possédait une chevelure d'une beauté exceptionnelle. Un jour, elle fut trompée par un chaman malveillant qui l'emmena vivre sur son île. Malheureuse et prisonnière de cette existence, elle implorait son père de venir la secourir. Celui-ci finit par entendre ses plaintes. Il embarqua sur son kayak, la recueillit et prit la mer avec elle.

Voyant Sedna lui échapper, son époux, doté de pouvoirs surnaturels, ordonna à la mer de se déchaîner. Une immense vague projeta Sedna à l'eau. Elle tenta de s'agripper au kayak, mais son père, comprenant qu'il ne pourrait sauver sa propre vie tant qu'elle resterait accrochée à l'embarcation, prit une décision tragique. À grands coups de pagaie, il lui trancha les doigts afin qu'elle lâche prise.

Au contact de l'eau, les phalanges et les mains de Sedna se transformèrent pour donner naissance aux poissons, aux phoques, aux baleines et à tous les mammifères marins. Incapable de remonter à la surface, Sedna sombra dans les profondeurs de l'océan où elle réside depuis lors en tant que déesse de la Mer.

Sedna, déesse blessée et offensée, est aujourd'hui souvent perçue comme une métaphore des outrages infligés aux océans. Son histoire résonne avec une étonnante actualité, comme un avertissement transmis à travers les âges.

Mais les profondeurs dans lesquelles Sedna demeure ne sont pas seulement celles de l'océan. Elles peuvent aussi être envisagées comme les profondeurs de notre monde intérieur. Depuis toujours, la mer symbolise l'inconscient, cet espace mystérieux où reposent nos mémoires, nos émotions enfouies, nos blessures, mais aussi nos ressources les plus précieuses.

À l'image de Sedna qui descend dans l'abîme et dont la souffrance devient source de vie, nous sommes parfois invités à explorer nos propres profondeurs afin d'y découvrir ce qui cherche à être transformé. Ce qui semblait perdu ou douloureux peut alors révéler une richesse insoupçonnée.

Par la puissance de ses vibrations et la richesse de ses harmoniques, le Gong Sedna nous accompagne dans cette exploration. Son chant invite à un mouvement intérieur semblable aux marées : un va-et-vient constant entre la surface et les profondeurs, entre ce qui est connu et ce qui demeure encore caché.

Le cheminement sonore du gong ressemble à l'action à retardement de la vague qui s'effondre puis se manifeste à nouveau avec une force renouvelée. Ce mouvement en vagues successives, entre creux et crêtes, emporte peu à peu vers des espaces de perception plus vastes, tout comme les marées océaniques qui se retirent pour revenir sans cesse.

Ce retour du son produit par le gong a été qualifié par Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga et de Gong, de « re-sonne » (« resound »). Ce son qui revient sans cesse sur lui-même crée une synthèse complexe d'harmoniques et invite à une manière totalement nouvelle d'écouter.

Comme les vagues qui s'accumulent et se rencontrent pour former de nouveaux mouvements, les harmoniques du gong se superposent et tissent une trame sonore d'une grande richesse.

Photo : https://www.facebook.com/leregarddesandrine

Hommage à Marie-Claire Papaya qui m'a formée en massage Ayurvédique et Californien. Repose en Paix. 🕊️
30/06/2026

Hommage à Marie-Claire Papaya qui m'a formée en massage Ayurvédique et Californien.
Repose en Paix. 🕊️

01/06/2026

🌿 Escale Nature & Bien-Être 🌿

Et si nous nous offrions une parenthèse ?

À l'occasion de la Journée Mondiale du Bien-Être, l'Association Mieux-Être vous invite à ralentir le temps d'un après-midi placé sous le signe de la nature, du partage et de la sérénité.

Au programme :

🍽️ Plat du terroir préparé par Stéphane BOYER

🌱 Visite d'un jardin permacole inspirant

🧘 Méditation guidée

🍵 Tisane du jardin

Dans un monde où tout va vite, nous vous proposons simplement de prendre le temps :
le temps de respirer, d'échanger, d'observer la nature et de prendre soin de vous.

💛 Une expérience conviviale et ressourçante ouverte à tous.

📅 Samedi 13 juin
📍 La Plaine des Palmistes

Tarifs :
🌿 20 € adhérents
🌿 25 € non-adhérents

📩 Places limitées – inscriptions auprès de Lætitia par SMS au 0693649451.

🪷 Une après-midi pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.

21/04/2026

🌸✨ Atelier Soins du Visage ✨🌸

Offrez-vous un moment de douceur et de bien-être au sein de l’Association Mieux-Être 💛

💆‍♀️ Venez découvrir un atelier soins du visage avec les produits HL Skin, et profitez d’un :
🔍 scan du visage personnalisé
🌿 analyse de peau sur mesure

Un temps rien que pour vous, pour prendre soin de votre peau et vous reconnecter à vous-même ✨

📅 Jeudi 30 avril 2026
🕘 De 9h30 à 12h00
📍 Au local de l’Association Mieux-Être

💶 Tarifs :
• Adhérentes : 5 €
• Non adhérentes : 10 €

🌸 Places limitées – pensez à réserver auprès de Stéphanie Hubert 🌸

💬 N’hésitez pas à partager autour de vous et à venir entre amies pour un moment convivial !

21/04/2026

Hello 🤗
Voici le programme de notre 4ème édition de l'Earth Day Palmiplainois 🌎
Cette année, on a choisi de faire en plus petit comité que les années précédentes.
Cette année, nous profitons que la Journée de la Terre se passe un mercredi, on a pensé l'événement comme notre école buissonnière ☺️
C'est donc un évènement parents enfants ☺️
Au programme :
- 🪲recensements d'espèces sous la supervision de Michaël RARD (Observatoire Marin de La Réunion). - À midi, on déjeune un plat végé de Stéphane 🥗🍮
- L'après-midi, on fait un temps de méditation 🧘
- Création de fiches scientifiques toujours sous la supervision de Michaël.
- un goûter healthy, gourmand et respectueux de l'environnement sera proposé ☺️
- un moment partage avec le visionnage des photos et de ce qu'on a découvert 😊
Qui veut participer à cette journée conviviale et ludique ?

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