Παροχή μαθημάτων απευθυνόμενα σε κάθε
ηλικία,φυσική κατάσταση και ιδιαιτερότητα υγείας.
- Pilates προς όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης με χρήση εξοπλισμού.
- Θεραπευτική γυμναστική για ανθρώπους με τραυματισμό, προβλήματα σπονδυλικής στήλης, αυχένα, γόνατο και για άτομα χρυσής ηλικίας.Το πρόγραμμα είναι βασισμένο σε ειδική εκπαίδευση με μακροχρόνια εμπειρία και περιλαμβάνει ασκησιολόγιο απο φυσικοθεραπεία, Pilates,Yoga, stretching λειτουργικές ασκήσεις, ορθοσωμική στηριζόμενη στη μεθοδο Alexander και ασκήσεις εξειδικευμένες πάνω στην κάθε περίπτωση.Το πάντρεμα όλων, δημιουργεί ένα πρόγραμμα με στοχο:
*Την μείωση πόνων
*Τη βελτίωση της φυσικής στάσης
*Την εκμάθηση ελέγχου του σώματος
*Τη βελτίωση γενικότερα της φυσικής κατάστασης με αποτέλεσμα την γενικότερη αύξηση της ποιότητας ζωής
- Fitness programs: μυικής ενδυνάμωσης, weight control και γενικότερα βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης με διάφορα ποικίλα προγράμματα και χρήση εξοπλισμού.
