alexpalli.psychologist

04/06/2026

Ράδιο Ψ. Η επιστήμη της ψυχολογίας στην καθημερινή ζωή.
https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2026-06-03 (η συζήτηση ξεκινά γύρω στο 51')
Ξεδιπλώνοντας πτυχές των σχέσεων των ζευγαριών και τρόπους βελτίωσης τους, πάντα στον βραδυνή συζήτηση της Τετάρτης. Μόνο για την απιστία δεν μιλήσαμε, δεν έφτασε ο χρόνος.
Ευχαριστώ τον Bασίλη Κουφόπουλο και το ραδιόφωνο του skai
#ψυχολογία #ψυχολογίατωνσχέσεων
See less

03/06/2026

Δύο καρέκλες πάνω στην άμμο.
Μια νύχτα γεμάτη ιστορίες, επιθυμίες, σιωπές και αλήθειες που συνήθως μένουν ανείπωτες.

Στην εκπομπή αυτής της εβδομάδας μαζί με τον Βασίλη Κουφόπουλο ξεδιπλώνουμε στο ραδιόφωνο του Skai τις μοντέρνες σχέσεις και μιλάμε για απιστίες, συναισθηματικά κενά, πάθη, αποστάσεις και όλα εκείνα που φέρνουν δύο ανθρώπους κοντά — ή τους απομακρύνουν.

Μια ραδιοφωνική συζήτηση για όσα συμβαίνουν πίσω από τις λέξεις, πίσω από τα «είμαι καλά», πίσω από τις σχέσεις όπως δείχνουν προς τα έξω.
📻 Ράδιο-Ψ
🕛 Τετάρτη | 12:00 τη νύχτα
Ευχαριστώ για την πρόσκληση.
Skai Psychoeducation.gr Psychoeducationtoday.gr

26/05/2026

Pάδιο-Ψ. H επιστήμη της ψυχολογίας στην καθημερινή ζωή. Στις προηγούμενες εκπομπές συζητήσαμε με τον Βασίλη Κουφόπουλο για το πώς διαλέγουμε συντρόφους και για το πόσο και πότε κρατά ο έρωτας σύμφωνα με σύγχρονες μελέτες. Σε αυτή την εκπομπή θα συζητήσουμε ποια είναι αυτά τα στοιχεία που κάνουν μια σχέση να διατηρηθεί ή να διαλυθεί.
Έτσι για να ξεκουραστούμε από την πολλή πολιτική των ημερών και να ασχοληθούμε με τα σημαντικά της ύπαρξης και της ευτυχίας.
Ακούστε μας live εαν ξενυχτάτε λίγο στο κρεβάτι σας ή από την επόμενη ημέρα στο link που θα ανεβάσω εδώ.

23/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BT5x2cRaR/?mibextid=wwXIfr

Η ψυχίατρος Κατερίνα Μάτσα θα είναι καλεσμένη στις 17 Μαΐου στην εκπομπή «Με τα πόδια μέχρι την αλήθεια», στις 22.00, στο .

Συζητά με την στιχουργό Λίνα Νικολακοπούλου/Λίνα Νικολακοπούλου • Ολογράφως και την δημοσιογράφο Αλεξάνδρα Χριστακάκη/Alexandra Christakaki για το τελευταίο της βιβλίο «Η ιστορία του 18 άνω, Μια ιστορία απεξάρτησης και χειραφέτησης, χωρίς ημερομηνία λήξης» από τις Εκδόσεις Άγρα.

Αρχίζοντας από το Δαφνί τα χρόνια της Μεταπολίτευσης, μια χούφτα ανθρώπων θεραπευτών και θεραπευόμενων κατάφεραν να οικοδομήσουν μια πρότυπη μονάδα με 33 δομές στην Αττική όπου η ψυχοθεραπεία, η τέχνη και η κοινωνική δράση γίνονται καταλύτης στην θεραπεία της απεξάρτησης. Η Κατερίνα Μάτσα μιλά για την αποτελεσματικότητα αυτών των δομών που δεν αντιμετωπίζουν τον χρήστη ως χρόνιο ασθενή με ψυχοπαθολογία και «καμμένο χαρτί» αλλά ως πολίτες που με την δική τους θέληση, χωρίς υποκατάστατα, μπορούν να επιστρέψουν στην ζωή. Διατυπώνει την αντίθεση της στην δημιουργία του Εθνικού Οργανισμού Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων όπου -κατά δήλωση - της ομογενοποιούνται προγράμματα στεγνά και χορήγησης υποκατάστατων και πλοηγούνται οι χρήστες όπου υπάρχουν κενές θέσεις για απεξάρτηση.
#ΠάρεΤοΔεύτεροΜαζίΣου #ΣαββατοκύριακοΣτοΔεύτερο

19/05/2026

Μήπως η ευκολία του AI έχει ένα κρυφό τίμημα για τη σκέψη μας;

Η Τεχνητή Νοημοσύνη υπόσχεται έτοιμες απαντήσεις σε δευτερόλεπτα, όμως ερευνητές του ΜΙΤ κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Όταν αναθέτουμε τη συγγραφή και τη σύνθεση ιδεών σε μοντέλα όπως το ChatGPT, ο εγκέφαλός μας σταδιακά «τεμπελιάζει». Η μελέτη έδειξε ότι οι χρήστες AI εμφανίζουν μειωμένη δραστηριότητα σε περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη και τη λογική επεξεργασία, ενώ δυσκολεύονται να θυμηθούν ακόμα και το περιεχόμενο που οι ίδιοι «παρήγαγαν».

Το ζήτημα δεν είναι μόνο η παραγωγικότητα, αλλά η ατροφία της κριτικής μας σκέψης. Όσο λιγότερο εξασκούμε τη μνήμη και την πρωτότυπη σκέψη μας, τόσο περισσότερο αποσυνδεόμαστε από τις ίδιες μας τις ιδέες.

Μπορούμε να χρησιμοποιούμε την τεχνολογία ως εργαλείο χωρίς να της παραχωρούμε το πιο πολύτιμο κομμάτι της ανθρώπινης λειτουργίας; Η επιστροφή στο μολύβι και το χαρτί ίσως τελικά να μην είναι μια ακραία απόφαση, αλλά μια ανάγκη προστασίας του εγκεφάλου μας.

Διάβασε περισσότερα στο LINK που θα βρεις στα σχόλια.

✍️ .papadod

🎨

#έρευνα

14/05/2026

Ράδιο-Ψ. Εφηβεία και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Η τραγωδία των δύο 17χρονων κοριτσιών της Ηλιούπολης. Μπορείτε να το ακούσετε σχετικά (από το 52’ περίπου) στο
https://www.skairadio.gr/stigmiotypa/episode-2026-05-13
#ψυχολογία #ΔημόσιαΥγεία #αυτοκτονία #θεραπεία #εφηβεία #εκπαιδευτικοί #σχολείο See less

11/05/2026

https://www.dnews.gr/eidhseis/opinion/587342/metallica-i-giati-ta-sygkrotimata-tis-efiveias-mas-dimiourgoyn-tis-kalyteres-synavlies

Με τον πρώτο καφέ της ημέρας και την αίσθηση ενός εξαντλημένου σώματος από την ορθοστασία, διαβάζω τις ανακοινώσεις του Εθνικού Αστεροσκοπείου για τους Metallica. O σει....

08/05/2026

https://www.athensmusicweek.gr/program/?period=2026

06/05/2026

Σήμερα το βράδυ στο ραδιόφωνο του skai.

06/02/2026

https://www.dnews.gr/.../politiki-evgeneia-kai...
Το πιο πρόσφατο άρθρο μου στο dnews αφορά την Πολιτική Ευγένεια και τη Τοξικότητα στον πολιτικό λόγο που παρατηρούμε όλο και περισσότερο.
Ευχαριστώ την εκδοτική ομάδα του Dnews για την συνεργασία.
Πώς φτάσαμε ως εδώ; Η απώλεια της πολιτικής ευγένειας δεν είναι ίσως τυχαία.
Μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο και τον Χίτλερ, ο πολιτικός λόγος στηρίχθηκε σε μια άτυπη συναίνεση: θεσμούς με κύρος, κοινά αποδεκτά όρια, έναν βασικό κώδικα δημόσιας αντιπαράθεσης. Αυτή η βάση μοιάζει να έχει σταδιακά διαρραγεί. Σε περιόδους κρίσης, όπως αυτές που περάσαμε τα τελευταία 15 χρόνια ή διεθνούς πολιτικής αστάθειας σαν την τωρινή, οι άνθρωποι τείνουν να περνούν ψυχικά σε μια λειτουργία θυμού ως άμυνα στην απειλή που βιώνουν. Ο θυμός είναι πιο εύκολο συναίσθημα από τον φόβο, τον καλύπτει και σου δημιουργεί την ψευδή εντύπωση ότι είσαι δυνατός. Ταυτόχρονα η ανασφάλεια κάνει τις κοινωνίες ευάλωτες σε ακραία και απλουστευτικά αφηγήματα. Οι θεσμοί που ρύθμιζαν και φιλτράριζαν τον λόγο αποδυναμώθηκαν, όπως αποτυπώνεται σε τελευταίες μελέτες, ενώ η πολιτική επικοινωνία μεταφέρθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ένα ψηφιακό περιβάλλον που επιβραβεύει το σοκαριστικό και επιθετικό περιεχόμενο. Την ίδια στιγμή, η πολιτική δυσκολεύεται να προσφέρει ένα πειστικό όραμα για το μέλλον. Έτσι σε συνθήκες διαρκούς αβεβαιότητας, η πολιτική ευγένεια παύει να λειτουργεί και ο λόγος μετατρέπεται σε μέσο εκφόρτισης και σύγκρουσης. Και η δημοκρατία χάνει.
#ψυχικηυγεια #Ψυχολογια