Yoga with Lia

03/09/2026

31/08/2026

There is something deeply beautiful about the relationship between a teacher and a student.

Parampara — the living lineage of yoga — is not simply the passing on of knowledge. It is a relationship built on trust, humility, dedication and time.

The teacher trusts the student to receive, practice and eventually carry the teaching forward. And the student trusts the teacher enough to listen, to be guided, to be challenged and to grow.

I feel deeply grateful to be part of this living thread — to receive, to learn, and to pass on what has been entrusted to me.

From teacher to student, and from student to teacher.
A lineage carried through practice, through trust, and through the heart. 🙏
Thinking & and waiting to reunite with the one & only teacher of mine David Meloni® Yoga

*

Υπάρχει κάτι βαθιά όμορφο στη σχέση ανάμεσα στον δάσκαλο και τον μαθητή.

Parampara — η ζωντανή παράδοση της yoga — δεν είναι απλώς η μετάδοση γνώσης. Είναι μια ζωντανή σχέση που χτίζεται μέσα από την εμπιστοσύνη, την ταπεινότητα, την αφοσίωση και τον χρόνο.

Ο δάσκαλος εμπιστεύεται τον μαθητή να ακούσει, να ασκηθεί, να αφομοιώσει και να μεταφέρει τη διδασκαλία με σεβασμό. Και ο μαθητής εμπιστεύεται τον δάσκαλο να τον καθοδηγήσει, να τον προκαλέσει, να του δείξει όσα μόνος του ίσως δεν θα μπορούσε να δει.

Και ίσως αυτό είναι το πιο όμορφο κομμάτι: η σχέση δεν τελειώνει όταν ο μαθητής γίνει κι εκείνος δάσκαλος.

Συνεχίζω να μαθαίνω, ενώ διδάσκω. Να λαμβάνω, ενώ μεταδίδω. Να είμαι ταυτόχρονα μαθήτρια και δασκάλα.

Νιώθω βαθιά ευγνώμων που αποτελώ μέρος αυτής της ζωντανής παράδοσης — αυτού του νήματος που περνά από τον έναν στον άλλον και συνεχίζεται μέσα από την πρακτική, την εμπιστοσύνη και την καρδιά.

Από τον δάσκαλο στον μαθητή και από τον μαθητή στον δάσκαλο.
Ένα ζωντανό νήμα που συνεχίζεται. 🙏

22/08/2026

21/08/2026

Sea moment 🌊

26/07/2026

Η εξάσκηση του σώματος μας μέσω της γιόγκα μας βοηθάει να αναπτύξουμε τα επίπεδα εσωτερικής επίγνωσης που έχουμε. Η σωστή χρήση του μυαλού και του σώματος επιτρέπει την διατήρηση της ενέργειας και την καλή κατανομή της.
Γι’ αυτό το λόγο η εξάσκηση χρειάζεται να είναι συχνή και συνεχόμενη.

21/07/2026

16/07/2026

Η εξάσκηση στη Sirsasana μας χαρίζει δύναμη και διαύγεια 🧘‍♀️