SpK yoga

11/10/2026

Μετά από ένα χρονικό διάστημα όπου μούσα δεν με επισκέφθηκε, ήρθε επιτέλους η στιγμή της έμπνευσης!

Με χαρά ανακοινώνω το χειμερινό SpK yoga retreat 11-13 Δεκεμβρίου στην όμορφη χειμερινή Αίγινα.

ΝΕΡΟ και ΟΝΕΙΡΑ. Μία ανάγκη να εκφράσω μέσα από την κίνηση, τον οραματισμό και τον διαλογισμό όλα εκείνα που ένιωσα διαβάζοντας ένα βιβλίο που μου χάρισε μια πολύ αγαπημένη φίλη.

Ο χώρος που θα μας φιλοξενήσει είναι μαγικός δίπλα στην θάλασσα και οι πρακτικές μας θα πραγματοποιηθούν σε ένα κουκλιστικο yurt!

Οι θέσεις είναι περιορισμένες, για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μου μην. ή σχολιάσετε στο post.

10/10/2026

Sunday's starting with yoga!
Κάθε Κυριακή 900-10:15 έχουμε online πρωινή yoga sadhana!
Asana pranayama meditation!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

07/09/2026

"..I looked up and they were millions of tiny teardrops
Just sort of hanging there
and I didn't know weather to laugh of cry
and I said to myself:
What next big sky...."
_Laurie Anderson

Από τα highlights του φετινού καλοκαιριού που σταδιακά σβήνει. Πηγή έμπνευσης για ότι έπεται!

Και έπεται μια νέα σελήνη στην Παρθένο στις 11/09 για να μας γειωσει, και να μας οργανώσει.

Με την δόνηση της Νέας Σελήνης αυτή την Πέμπτη 10/09 ξεκινάμε τις πρακτικές yoga και pilates!

Κάθε Πέμπτη:
16:30-17:45 creative flow yoga στον χώρο του
19:30-20:45 online yoga flowworks
21:00-22:00 online pilates practice

Κάθε Τρίτη
21:00-22:00 online pilates practice

Τις Κυριακές
9:00-10:15 online Sunday morning Sadhana

See us on our mats.

31/07/2026

29/07/2026

Πανσέληνος, με ζέστη, αέρα, ραστωνη και χρόνο, για καθάρισμα από το πριν και άνοιγμα σε ότι έρθει...

🌕

Η Πανσέληνος στον Υδροχόο που φωτίζει την ανάγκη για ελευθερία σε όλα τα επίπεδα, την ανεξαρτησία, τις νέες και καινοτόμες ιδέες.
Φυσάει νέος αέρας, ας εισπνεύσουμε βαθιά!

♒

17/07/2026

Μετά την "βουτιά στα ενδότερα" που μας έφερε η νέα σελήνη στον Καρκίνο, μου δημιουργήθηκε η ανάγκη για κίνηση...
Απαλή, συνεχόμενη, ακολουθώντας φανταστικούς ρυθμούς και αφήνοντας το σώμα να τραγουδήσει παραφωνα τα ταξίδια της ψυχής....

Την Κυριακή 19/07 μοιράζομαι μια online πρωινή πρακτική με πολύ κίνηση, διαλογισμό και μαντρα.

Το πρωϊ με την δροσουλα 9:00-10:30 online via zoom, Sunday sadhana!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

09/05/2026

Some up side down moments...
Αυτή την Κυριακή 10/05 στις 10:30-12:00
Online yoga practice, exploring the up side downs.
Ανατροπές, αλλαγές, απρόσμενες συνδέσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες DM

18/04/2026

New moon online yoga practice
Αυτή την Κυριακή 10:30-12:00 κινούμαστε στις δονήσεις της νέας Σελήνης!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

03/04/2026

You should see how it feels with your feet on the ground.

Αυτή την Κυριακή 5/04 Sunday sadhana 9:00-10:15. Kriyas, pranayama, movement meditation practice. Feet on the ground.
Σάββατο 4/04 morning pilates 10:00-11:00.

Και τον Απρίλη συνεχίζονται οι πρακτικές μας κάθε Πέμπτη 16:30-17:45 στον χώρο του .
Την Μεγάλη Πέμπτη η πρακτική θα γίνει κανονικά!

Καθε Τρίτη online Pilates practice 21:05-22:00 και Πέμπτες online creative yoga 19:30-20:45 και online pilates 21:05-22:00.

Για περισσότερες πληροφορίες DM