SpK yoga

17/07/2026

Μετά την "βουτιά στα ενδότερα" που μας έφερε η νέα σελήνη στον Καρκίνο, μου δημιουργήθηκε η ανάγκη για κίνηση...
Απαλή, συνεχόμενη, ακολουθώντας φανταστικούς ρυθμούς και αφήνοντας το σώμα να τραγουδήσει παραφωνα τα ταξίδια της ψυχής....

Την Κυριακή 19/07 μοιράζομαι μια online πρωινή πρακτική με πολύ κίνηση, διαλογισμό και μαντρα.

Το πρωϊ με την δροσουλα 9:00-10:30 online via zoom, Sunday sadhana!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

13/06/2026

09/05/2026

Some up side down moments...
Αυτή την Κυριακή 10/05 στις 10:30-12:00
Online yoga practice, exploring the up side downs.
Ανατροπές, αλλαγές, απρόσμενες συνδέσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες DM

18/04/2026

New moon online yoga practice
Αυτή την Κυριακή 10:30-12:00 κινούμαστε στις δονήσεις της νέας Σελήνης!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

03/04/2026

You should see how it feels with your feet on the ground.

Αυτή την Κυριακή 5/04 Sunday sadhana 9:00-10:15. Kriyas, pranayama, movement meditation practice. Feet on the ground.
Σάββατο 4/04 morning pilates 10:00-11:00.

Και τον Απρίλη συνεχίζονται οι πρακτικές μας κάθε Πέμπτη 16:30-17:45 στον χώρο του .
Την Μεγάλη Πέμπτη η πρακτική θα γίνει κανονικά!

Καθε Τρίτη online Pilates practice 21:05-22:00 και Πέμπτες online creative yoga 19:30-20:45 και online pilates 21:05-22:00.

Για περισσότερες πληροφορίες DM

20/03/2026

Η εαρινή ισημερία ήρθε υπενθυμίζοντας μας την δύναμη της ισορροπίας καθώς κινούμαστε ανάμεσα σε συνεχόμενες αλλαγές...

🌸Την Κυριακή 22/03 μοιράζομαι μια online spontaneous kinesis πρακτική, όπου η ροή, η ελευθερία στην κίνηση και οι συνεχής αλλαγή οδηγούν στην εξερεύνηση της εσωτερικής ισορροπίας.
10:30-12:00 via zoom.

Διαλογισμός μέσω της κίνησης.

🌸Για περισσότερες πληροφορίες DM

10/03/2026

Μετά από μια εβδομάδα ανάμεσα σε ουρανοξύστες την ομιχλώδη λίμνη και τον ασταμάτητο άνεμο, επανέρχομαι στις εβδομαδιαίες πρακτικές μας!

Κάθε Τρίτη online pilates 21:00-22:00
Κάθε Πέμπτη 16:30-17:45 creative flow στον χώρο του
19:30-20:45 online creative flow
21:00-22:00 online pilates

Τις Κυριακές 15, 22, 29 Μάρτη morning yoga practice 10:30-12:00!

See you on our mats

Για περισσότερες πληροφορίες DM

20/02/2026

Root and rise
Advice from a tree...
Την Κυριακή 22/02 online yoga practice 10:30-12:00.
Απλώνουμε τις ρίζες μας και ψηλώνουμε απλώνοντας τα κλαδιά μας στον ουρανό!

Για περισσότερες πληροφορίες DM

18/02/2026

Στα ψηλά κλαδιά τους θροΐζει ο κόσμος, ενώ οι ρίζες τους αναπαύονται στο άπειρο...
Έγραψε ο Herman Hesse για τα δέντρα και συνειδητοποιώ πως θαυμάζω και ζηλεύω την ζωή των δένδρων.
Η σοφία, η δύναμη, η ζωντάνια.
Η συνεχής κίνηση μέσα στην ακινησία.
Μάρτυρες της εξέλιξης της ζωής πάνω στην Γη.

Η δονήσεις τους και η ενέργεια που εκπέμπουν στον χώρο μετασχηματίζουν τον περίγυρο τους και ότι βρίσκεται μέσα σε αυτό.
Εμείς αλλάζουμε όταν είμαστε κοντά τους, δίπλα τους, όταν τα ακουμπάμε.

13/02/2026

the trance spirit!

Αυτό το Σάββατο 14/02
10:00-11:15 στο χώρο θα αφεθουμε στις δονήσεις της spontaneous kinesis πρακτικής, εξερευνώντας τον διαλογισμό μέσα από την αυθόρμητη έκφραση του σώματος!
Καμία σύμβαση κανένα πρέπει, χωρίς λάθος και σωστό.

Για περισσότερες πληροφορίες DM