A midwife’s touch

Home
A midwife’s touch

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from A midwife’s touch, Medical and health, .

🩵Ελευθερία Παπαδοπούλου🩵

Μαία,MSc,Εκπαιδεύτρια Βρεφικού Μασάζ

Υπηρεσίες:
🤰🏻 Μαθήματα Προετοιμασίας Γονεϊκότητας
🤱🏻Συμβουλευτική & υποστήριξη Μητρικού Θηλασμού
👣 Περιποίηση Νεογνού
💆🏻‍♀️ Βρεφικό Μασάζ

💻[email protected]
📱6978962187

04/09/2026

Κάποια μηνύματα είναι η πιο όμορφη υπενθύμιση του γιατί αγαπώ τόσο αυτό που κάνω 🤍

Πίσω από αυτές τις λίγες γραμμές κρύβονται προσπάθεια, επιμονή, εμπιστοσύνη και μια μαμά που δεν τα παράτησε.
Και σήμερα, ένα μωράκι 4.750 γρ. που τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα 🥹🤱

Η υποστήριξη στον θηλασμό δεν είναι απλώς συμβουλές. Είναι να είσαι δίπλα στη μαμά, να την ακούς, να βρίσκετε μαζί λύσεις και να της δίνεις την ασφάλεια που χρειάζεται για να συνεχίσει.

Για τέτοια μηνύματα αξίζει κάθε στιγμή ❤️

#𝓶𝓲𝓭𝔀𝓲𝓯𝓮𝓻𝔂 #𝔀𝓸𝓻𝓴𝓸𝓯𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽 #𝓫𝓻𝓮𝓪𝓼𝓽𝓯𝓮𝓮𝓭𝓲𝓷𝓰𝓼𝓾𝓹𝓹𝓸𝓻𝓽𝓮𝓻

07/08/2026

1–7 Αυγούστου | Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού 🤍

Ο μητρικός θηλασμός δεν είναι μόνο τροφή για τα βρέφη. 🤱🏻

Είναι αγκαλιά, ασφάλεια, επαφή, παρηγοριά και ένας μοναδικός δεσμός που χτίζεται μέρα με τη μέρα. 🫂

Κάθε ταξίδι θηλασμού είναι διαφορετικό.
Άλλοτε εύκολο, άλλοτε γεμάτο προκλήσεις. Και καμία μητέρα δεν πρέπει να νιώθει ότι είναι μόνη. 🙏

Ως μαία, είμαι εδώ για να υποστηρίξω κάθε οικογένεια με ενημέρωση, καθοδήγηση και σεβασμό στις δικές της ανάγκες.

📸 GDPR approved

#𝓶𝓲𝓭𝔀𝓲𝓯𝓮𝓻𝔂 #𝔀𝓸𝓻𝓴𝓸𝓯𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽 #𝓦𝓸𝓻𝓵𝓭𝓑𝓻𝓮𝓪𝓼𝓽𝓯𝓮𝓮𝓭𝓲𝓷𝓰𝓦𝓮𝓮𝓴 #𝓦𝓑𝓦2026

20/07/2026

Σας ευχαριστώ πολύ για την αγάπη σας, έγκυες & μανούλες! 🌸

Φέτος που κλείνω τα 2️⃣8️⃣ μου εύχομαι ολόψυχα σε όλους να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι με τους ανθρώπους που σας περιτριγυρίζουν, όπως εγώ 🥹

🌸 ~20/07~ 🌸

07/07/2026

Το καλοκαίρι είναι μια όμορφη εποχή, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεται λίγη περισσότερη προσοχή ❗️

Πάμε να δούμε κάποια χρήσιμα tips που θα σας βοηθήσουν να περάσετε το καλοκαιράκι 🌞🌊

💛 Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό καθόλη την διάρκεια της ημέρας, ακόμη και αν δεν αισθάνεστε έντονη δίψα

💛 Η διατροφή σας καλό είναι να περιλαμβάνει μικρά και συχνά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, τα οποία συμβάλλουν και στην καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού, αφού φυσικά τα έχετε πλύνει πολύ καλά πριν την κατανάλωσή τους

💛 Προσπαθήστε να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες με τη μεγαλύτερη ζέστη, ιδανικά από τις 11 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα, και να προτιμάτε σκιερά ή δροσερά μέρη

💛 Επιλέξτε ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υφάσματα, όπως βαμβάκι ή λινό

💛 Μην ξεχνάτε το αντηλιακό, το καπέλο και τα γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους

💛 Προτιμήστε καθαρές θάλασσες, όχι παγωμένες και ιδανικά, αποφεύγετε την χρήση πισίνας

✅ Με λίγη προσοχή και σωστή φροντίδα, μπορείτε να απολαύσετε το καλοκαίρι με ασφάλεια και να χαρίσετε στον εαυτό σας μια πιο άνετη και ευχάριστη εγκυμοσύνη!

#𝓶𝓲𝓭𝔀𝓲𝓯𝓮𝓻𝔂 #𝔀𝓸𝓻𝓴𝓸𝓯𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽 #𝓾𝓼𝓮𝓯𝓾𝓵𝓽𝓲𝓹𝓼𝓯𝓸𝓻𝓼𝓾𝓶𝓶𝓮𝓻 #𝓹𝓻𝓮𝓰𝓷𝓪𝓷𝓬𝔂𝓿𝓲𝓫𝓮𝓼

04/07/2026

Σε περιμένω στο Prenatal, The Mall Athens το Σάββατο 11/07 από τις 10:00-16:00 💛

Για εκείνη την ημέρα, με αγορά 2 προϊόντων Medela έχεις έκπτωση 15% 🥹

23/06/2026

🤱🏻 Υπάρχουν αρκετά σημάδια που δείχνουν ότι ένα μωρό θηλάζει αποτελεσματικά και παίρνει γάλα:

🤱🏼Κατά τη διάρκεια του θηλασμού

🌸 Το μωρό πιάνει μεγάλο μέρος της θηλαίας άλω και όχι μόνο τη θηλή
🌸 Τα χείλη του είναι ανεστραμμένα προς τα έξω και το πηγούνι ακουμπά στο στήθος
🌸 Ακούτε ή βλέπετε καταποτικές κινήσεις, όπως στο βίντεο (ρυθμικές κινήσεις κατάποσης μετά από μερικές γρήγορες θηλαστικές κινήσεις)
🌸 Ο θηλασμός είναι συνήθως άνετος ή προκαλεί μόνο ήπια ευαισθησία στην αρχή, όχι έντονο πόνο σε όλη τη διάρκεια
🌸 Το μωρό φαίνεται χαλαρό όσο προχωρά το γεύμα και όχι ανήσυχο ή εκνευρισμένο

🍼 Μετά τον θηλασμό

👌 Το μωρό αφήνει μόνο του το στήθος ή φαίνεται ικανοποιημένο και ήρεμο
👌Το στήθος σας είναι πιο μαλακό από πριν
👌Το μωρό φαίνεται χορτάτο και μπορεί να κοιμηθεί ή να παραμείνει ήρεμο για κάποιο διάστημα
👌 Έχει βρεγμένες πάνες και κενώσεις

👶🏻 Μετά τις πρώτες ημέρες ζωής:

✅ Τουλάχιστον 6 καλά βρεγμένες πάνες το 24ωρο
✅ Τα ούρα είναι ανοιχτόχρωμα και άοσμα
✅ Οι κενώσεις γίνονται πιο κίτρινες και μαλακές (στα θηλάζοντα βρέφη συνήθως έχουν μουσταρδί χρώμα και σποράκια)

Αν έχεις κάποια απορία μπορείς να μου στείλεις προσωπικό μήνυμα 💌

#𝓶𝓲𝓭𝔀𝓲𝓯𝓮𝓻𝔂 #𝔀𝓸𝓻𝓴𝓸𝓯𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽 #𝓫𝓻𝓮𝓪𝓼𝓽𝓯𝓮𝓮𝓭𝓲𝓷𝓰𝓶𝓸𝓶𝓶𝓪𝓼 #𝓫𝓻𝓮𝓪𝓼𝓽𝓯𝓮𝓮𝓭𝓲𝓷𝓰𝓼𝓾𝓹𝓹𝓸𝓻𝓽𝓮𝓻

17/06/2026

Σας περιμένουμε 💛

📍 Prenatal, Avenue
🗓️ 19/06/2026
⏱️ 16:00-20:00

❗️ με αγορά δύο προϊόντων έχετε έκπτωση -15% 👌

Medela Greece

10/06/2026

Ο άμεσος Μητρικός Θηλασμός (ΜΘ), ιδανικά το πρώτο ημίωρο από τη γέννηση βρέφους και η συνεχής επαφή με τη μητέρα ρυθμίζουν τη θερμοκρασία και την καρδιακή λειτουργία του μωρού 🤱🏻

Αυτή η πρακτική χτίζει ασφαλή συναισθηματικό δεσμό, μειώνει το μελλοντικό άγχος αποχωρισμού και προστατεύει την ψυχοσωματική υγεία 🫂

🩷 Αναλυτικότερα, τα οφέλη περιλαμβάνουν:

1. Οφέλη για το Μωρό 👶🏻

Σταθεροποίηση Ζωτικών Λειτουργιών: Η επαφή δέρμα με δέρμα βοηθά το μωρό να αναπνέει καλύτερα και να διατηρεί σταθερή θερμοκρασία σώματος 🌡️

Συναισθηματική Ασφάλεια: Το μωρό νιώθει ασφάλεια, καθώς αισθάνεται τη μυρωδιά και τον χτύπο της καρδιάς της μητέρας, όπως στη μήτρα

2. Οφέλη για τη Μητέρα 👩🏻

Ορμονική Ισορροπία: Ο άμεσος ΜΘ προκαλεί έκκριση ωκυτοκίνης. Αυτό βοηθά τη μήτρα να επανέλθει στο αρχικό μέγεθος και μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας 🩸

Επιτυχία Θηλασμού: Η μητέρα μαθαίνει να αναγνωρίζει τα σημάδια πείνας του νεογέννητου (π.χ. πιπίλισμα δάχτυλου, ανοιγοκλείσιμο στόματος, περιστροφή κεφαλιού - σώματος) και εκπαιδεύεται στην τεχνική του ΜΘ, αποφεύγοντας συνήθεις προκλήσεις όπως η μη σωστή προσκόλληση του βρέφους στο μαστό 🤱🏻

Ψυχολογική Σύνδεση: Ο μη αποχωρισμός χτίζει τη μητρική αυτοπεποίθηση. Η μητέρα αναγνωρίζει πιο εύκολα τις ανάγκες του μωρού της 👌

Γράψε μου στα σχόλια εάν θήλασες με το που γέννησες το μωράκι σου και αν έμεινε όλο το διάστημα μαζί σου στην ανάνηψη 🌼

#𝓶𝓲𝓭𝔀𝓲𝓯𝓮𝓻𝔂 #𝔀𝓸𝓻𝓴𝓸𝓯𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽 #𝓫𝓻𝓮𝓪𝓼𝓽𝓯𝓮𝓮𝓭𝓲𝓷𝓰 #𝓷𝓸𝓼𝓮𝓹𝓪𝓻𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓸𝓯𝓶𝓸𝓽𝓱𝓮𝓻𝓷𝓮𝔀𝓫𝓸𝓻𝓷 #𝓶𝓸𝓽𝓱𝓮𝓻𝓫𝓪𝓫𝔂𝓯𝓻𝓲𝓮𝓷𝓭𝓵𝔂𝓹𝓻𝓪𝓬𝓽𝓲𝓬𝓮

06/06/2026

Πώς ηρεμεί ένα μωρό που κλαίει ? 🥺

Το σημαντικότερο βήμα είναι να πάω ΑΜΕΣΩΣ να ανταποκριθώ στο κλάμα του μωρού μου

Με ποιους τρόπους μπορεί να γίνει ?

Πρώτα από όλα, βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν πεινάει, δεν είναι λερωμένο και δεν κρυώνει ή ζεσταίνεται ❗️

🫂 Σωματική επαφή: Πάρτε το μωρό αγκαλιά «δέρμα με δέρμα» και περπατήστε για λίγα λεπτά, έχει φανεί ότι μειώνει το stress!

🛁 Χαλαρωτικό μπάνιο ή μασάζ: Ένα χλιαρό μπάνιο ή ένα απαλό μασάζ στην κοιλίτσα ανακουφίζει αν το μωρό υποφέρει από αέρια ή κολικούς

🤫 Αποφυγή υπερδιέγερσης: Χαμηλώστε τα φώτα και μειώστε τους έντονους θορύβους του σπιτιού, βάζοντας το μωρό σε ένα πιο ήσυχο περιβάλλον

#𝓶𝓲𝓭𝔀𝓲𝓯𝓮𝓻𝔂 #𝔀𝓸𝓻𝓴𝓸𝓯𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽 #𝓫𝓪𝓫𝔂𝓬𝓻𝔂𝓲𝓷𝓰

02/06/2026

Εσύ ακόμα να δηλώσεις συμμετοχή στο δωρεάν webinar της Medela Greece ??? 💛💛💛

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A midwife’s touch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: