Γεωργία Ζαφειρoπούλου, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

  • Home
  • Greece
  • Kifissia
  • Γεωργία Ζαφειρoπούλου, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Γεωργία Ζαφειρoπούλου, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Γνωσιακή Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ)
Compassion Focused Therapy (CFT)
Κηφισιά & Online Συνεδρίες

Πως μπορεί να με βοηθήσει η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία;
09/04/2025

Πως μπορεί να με βοηθήσει η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία;

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT); 🧠Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια επιστημονικά τεκμηρ...
30/01/2025

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT); 🧠

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που βοηθά στη διαχείριση των σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.

📌 Πώς λειτουργεί;
Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση επηρεάζει το πώς αισθανόμαστε (συναισθηματικά & σωματικά) και, κατ’ επέκταση, το πώς αντιδρούμε.

🔹 Βασικές αρχές της CBT:
✔ Οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας.
✔ Αναγνωρίζοντας & τροποποιώντας μη βοηθητικά μοτίβα σκέψης, μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αισθανόμαστε και δρούμε.
✔ Εστιάζει στο εδώ και τώρα, προσφέροντας πρακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Γεια σας! Είμαι η Γεωργία Ζαφειροπούλου, ψυχολόγος και θεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας με έδρα την Κηφισι...
29/01/2025

Γεια σας! Είμαι η Γεωργία Ζαφειροπούλου, ψυχολόγος και θεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας με έδρα την Κηφισιά.

Χρησιμοποιώ επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές για να ενισχύσω τους ανθρώπους και να τους βοηθήσω να επιτύχουν αλλαγές στη ζωή τους.

Αυτή η σελίδα είναι ένας χώρος που θα μοιράζομαι χρήσιμες συμβουλές και εργαλεία για την ψυχική υγεία.

Καλώς ήρθατε στη σελίδα μου!

Address

Kifissia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Γεωργία Ζαφειρoπούλου, Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category