drpsarogiannakopoulos.gr Ειδικός Καρδιολόγος

28/06/2026

Η καρδιά μας είναι ένας εξειδικευμένος μυς που αντλεί και προωθεί αίμα σε ολόκληρο το σώμα μας. Με υγιεινή διατροφή και άσκηση της παρέχουμε τη ζωντάνια που της αξίζει.

28/06/2026

11/07/2023

https://www.hcs.gr/anakoinoseis/kafsonas-kai-kardiopatheis-metra-profylaxis-kai-genikes-odigies-apo-tin-elliniki-kardiologiki-etaireia/

Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος που θα αντιμετωπίσουμε τις επόμενες ημέρες στην χώρα μας η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία θέλει να ενημερώσει του...

14/09/2022

Εξαιρετικά χρήσιμες οδηγίες για όλους !!!

About 350,000 cardiac arrests happen outside of hospitals each year—and about 7 in 10 of those happen at home. Take 90 seconds to watch our Hands-Only CPR video and increase the chances of survival for your loved ones. Be a hero and turn your hands into wings of life. http://spr.ly/6181MJKn3

07/04/2022

One of the best, and easiest, ways to prevent heart disease and other chronic illnesses is to walk at a moderate to vigorous pace at least 150 minutes each week. Research shows the faster and more frequently you can do so, the better.

15/04/2019

Soccer player Molly Schroeder, 28, had a heart attack at just 21. Now, she’s a Go Red for Women volunteer helping spread awareness about heart health. Schroeder, along with cardiologist Dr. Suzanne Steinbaum, share her story on the 3rd hour of TODAY.

05/03/2019

While adults make up the largest number of people with cardiovascular disease, young people are affected, too.

29/11/2017

Ως γνωστόν η σωστή διατροφή συνεπάγεται και καλή υγεία και φυσικά το πρώτο στο οποίο πρέπει να εστιάζουμε είναι το τι θα τρώμε για να βοηθήσουμε στην καλύτερη λειτο...

19/07/2017

Η υγιεινή διατροφή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για διάφορες νόσους. ♥
✔ Τι πιο δροσερό και υγιεινό από μια υπέροχη φρουτοσαλάτα ;
--------------------------
#υγεία #καρδιά #βάρος

Υγιεινή διατροφή σημαίνει ότι επιλέγουμε μια ποικιλία τροφών από τις βασικές ομάδες τροφίμων: κρέας και τα υποκατάστατα, Γαλακτοκομικά, Φρούτα και λαχανικά, Δημητριακά, όπως το ψωμί και τα ζυμαρικά. Και ένα περιορισμένο ποσό των λίπη και γλυκά. Η υγιεινή διατροφή απαιτεί κάποιο σχεδιασμό, σκοπό και