Δρ.Ειρήνη Σταυρινού Νεφρολογικό Ιατρείο

29/07/2026

22/07/2026

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για τους ασθενείς μας που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση κατά τη διάρκεια των θερμών καλοκαιρινών μηνών

02/05/2026

Η πολυκυστική νεφρική νόσος (ΠΚΝ) είναι μια πάθηση όπου μέσα στους νεφρούς σχηματίζονται πολλές μικρές «κύστεις» (σαν σακουλάκια γεμάτα υγρό). Με τον καιρό αυτές μεγαλώνουν και δυσκολεύουν τη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών.

🧬Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι κληρονομική (περνάει από γονείς σε παιδιά).
Μπορεί να υπάρχει χωρίς συμπτώματα για πολλά χρόνια.

⚠️ Ποια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν;

Δεν έχουν όλοι συμπτώματα νωρίς, αλλά μπορεί να εμφανιστούν:

Πόνος στη μέση ή στα πλευρά

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Αίμα στα ούρα

Συχνές ουρολοιμώξεις

🩺 Πώς αντιμετωπίζεται;

Δεν υπάρχει οριστική θεραπεία που να «εξαφανίζει» τη νόσο, αλλά υπάρχουν τρόποι να την ελέγξουμε:

1. Παρακολούθηση από νεφρολόγο

Τακτικές εξετάσεις αίματος και ούρων
Υπερηχογραφήματα ή άλλες απεικονίσεις

2. Καλή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
3. Φάρμακα που επιβραδύνουν την εξέλιξη

Σε κάποιους ασθενείς χρησιμοποιούνται ειδικές θεραπείες που καθυστερούν την επιδείνωση.
4. Υγιεινός τρόπος ζωής(καλή ενυδάτωση, περιορισμός αλατιού στη διατροφή, αποφυγή καπνίσματος και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.

Αν οι νεφροί δεν λειτουργούν επαρκώς μπορεί σε προχωρημένα στάδια να απαιτηθεί αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.

💡Πολλοί άνθρωποι με πολυκυστική νόσο ζουν για χρόνια με καλή ποιότητα ζωής, ειδικά όταν γίνεται έγκαιρη διάγνωση και με σωστή παρακολούθηση από νεφρολόγο

22/03/2026

Οι Ιπποκράτειες Ημέρες Νεφρολογίας είναι πλέον θεσμός στα επιστημονικά δρώμενα της Θεσσαλονίκης και διοργανώνονται από την Α Νεφρολογική Κλινική ΑΠΘ, μια κλινική υψηλού κύρους στην οποία είχα την τύχη να εξειδικευτώ. Ευχαριστώ θερμά την Οργανωτική Επιτροπή του Συνεδρίου και ιδιαίτερα τον Καθηγητή Pantelis Sarafidis για την πολύ τιμητική πρόσκληση να συμμετέχω στις ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις της μαζί με άλλους εξαιρετικούς συναδέλφους.

10/03/2026

Η Χρόνια Νεφρική Νόσος αποτελεί μια σημαντική και αυξανόμενη παγκόσμια πρόκληση για την υγεία, επηρεάζοντας 1 στους 10 ανθρώπους παγκοσμίως [1].

10/03/2026

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού ( Πέμπτη 12/03/ 2026), η Ελληνική Νεφρολογική Εταιρία έχει και φέτος ξεκινήσει ενημερωτική εκστρατεία με στόχο την πρόληψη της χρόνιας νεφρικής νόσου και την προστασία της υγείας των νεφρών. Το πρώτο βήμα είναι ο προληπτικός έλεγχος με εξετάσεις αίματος και ούρων στις οποίες συνιστάται να υποβληθούν οι ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως τα άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, καρδιαγγειακή νόσο, παχυσαρκία. Μέσω του προγράμματος "Προλαμβάνω" έχουν αποσταλεί sms με παραπεμπτικα για δωρεάν έλεγχο.
Φροντίστε την υγεία των νεφρών σας κάνοντας τις δωρεάν εξετάσεις και απευθυνθείτε σε ειδικό ιατρό για εξατομικευμενη συμβουλευτική.

04/03/2026

🩺 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
Η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, τα ποσοστά της αυξάνονται συνεχώς, επηρεάζοντας και την υγεία των νεφρών.

🔎 Πώς επηρεάζει τα νεφρά;
⚖ Αυξημένο βάρος
⬇
🩸 Υψηλή πίεση & αυξημένο σάκχαρο
⬇
🧪 Υπερφόρτωση νεφρών (υπερδιήθηση)
⬇
⚠ Κίνδυνος χρόνιας νεφρικής νόσου
Τα νεφρά αναγκάζονται να δουλεύουν πιο έντονα, κάτι που με τον χρόνο μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη.

✅ Τι βοηθάει;
● Απώλεια 5–10% του σωματικού βάρους
● Μείωση αλατιού & επεξεργασμένων τροφών
● Τακτική άσκηση
● Έλεγχος πίεσης & σακχάρου
Μην αγνοείς τους κινδύνους, προστάτεψε τους νεφρούς σου και την υγεία σου συνολικά

04/03/2026

Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια πολύ συχνή κατάσταση που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του ενήλικου πληθυσμού. Πέρα από το οικογενειακό ιστορικό και άλλες παθολογικές καταστάσεις η διατροφή έχει ενεργό ρόλο στο σχηματισμό λίθων. Αν πάσχετε από νεφρολιθίαση ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές οδηγίες :
• 💧 Πίνετε πολλά υγρά: 2,5–3 λίτρα/ημέρα (ούρα ανοιχτόχρωμα).
• 🧂 Μειώστε το αλάτι: αποφύγετε επεξεργασμένα και πολύ αλατισμένα τρόφιμα.
• 🥛 Μην κόβετε το ασβέστιο: φυσιολογική κατανάλωση από γαλακτοκομικά (όχι συμπληρώματα χωρίς οδηγία).
• 🥩 Μέτρο στο κρέας: περιορίστε κόκκινο κρέας και υπερβολική ζωική πρωτεΐνη.
• 🥬 Περιορίστε οξαλικά (αν πέτρες οξαλικού ασβεστίου): σπανάκι, ξηροί καρποί, σοκολάτα.
• 🍋 Αυξήστε κιτρικά: λεμόνι/εσπεριδοειδή βοηθούν.
👉 Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

24/01/2026

Ξεκίνησε η αποστολή sms για δωρεάν έλεγχο νεφρικής λειτουργίας(εξέταση σίματος και ούρων) στα πλαίσια του προγράμματος "Προλαμβάνω" του Υπουργείου Υγείας για ασθενείς υψηλού κινδύνου (αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία).
Ενημερώνομαι, εξετάζομαι, προλαμβάνω!!!

Με βάση τον σχεδιασμό του αρμόδιου υπουργείου στο πλαίσιο του προγράμματος «Προλαμβάνω» που χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης βρίσκεται σε εξέλιξη ο δω...

16/12/2025

Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, ιδιαίτερα στα προχωρημένα στάδια, εμφανίζουν μειωμένη άμυνα και αυξημένη ευπάθεια σε λοιμώξεις, καθώς και μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από διάφορες εποχιακές και μη ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
Γι αυτό αν πάσχετε από χρόνια νεφρική νόσο μην αμέλειτε τους εμβολιασμούς που συστήνονται από το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών (αντιγριππικό, έναντι του έρπητα ζωστήρα, πνευμονιόκοκκου, ιού αναπνευστικού συγκυτίου κλπ) με βάση την ηλικία και τις συνυπάρχουσες παθήσεις σας. Απευθυνθείτε στο νεφρολογο σας για έγκυρη ενημέρωση και καθοδήγηση.