Mia Adamidou Inner Flow Athens Greece

14/06/2026

Project Parenting 🌹

13/06/2026

Πόση ελευθερία έχω, όταν για να ανήκω πρέπει να χάσω τον εαυτό μου;

📣Σάββατο 27 Ιουνίου στο βιωματικό εργαστήριο «Η Συνύπαρξη Χωρίς Ενσωμάτωση», θα εργαστούμε με την αυτονομία, την αυτοδιάθεση και τη βαθιά ανάγκη του ανθρώπου να σχετίζεται χωρίς να εξαφανίζεται μέσα στη σχέση.

▫️Συχνά μιλάμε για ελευθερία, δύναμη, όρια και προσωπική εξέλιξη.
Όμως μερικές φορές αυτό που μοιάζει με ελευθερία είναι ένας πιο κομψός τρόπος αποφυγής.
Μπορεί να εκλογικεύουμε.
Να ωραιοποιούμε.
Να λέμε ότι “είμαστε καλά”, ενώ το σώμα σφίγγεται ακόμα.
Να λέμε ότι “βάζουμε όρια”, ενώ στην πραγματικότητα έχουμε αποκοπεί.
Να λέμε ότι “δεν μας επηρεάζει”, ενώ οι σχέσεις μας επαναλαμβάνουν τα ίδια σχήματα.
Η αυτονομία δεν είναι απομόνωση.
Η αυτοδιάθεση δεν είναι άρνηση της σύνδεσης ή αδιαφορία για τον άλλον.
Η εσωτερική ωρίμανση δεν είναι να προσποιούμαι ότι τίποτα δεν με άγγιξε.
Είναι να γνωρίζω τι με διαμόρφωσε, χωρίς να του επιτρέπω να αποφασίζει σιωπηλά για εμένα.
Η «ενσωμάτωση» στην ψυχολογική σκέψη σχετίζεται με την σύνδεση διαφορετικών πλευρών του εαυτού.
Όμως, όταν γίνεται αφομοίωση, σημαίνει ότι για να ανήκω πρέπει να γίνω όπως με θέλουν.
Και η φωνή μου χάνεται…

▫️Στο βιωματικό θα δουλέψουμε ΠΩΣ όλα αυτά εμφανίζονται στο σώμα, στη σκέψη και στις σχέσεις μας- ένταση, εξάρτηση, ωραιοποίηση, ανταγωνισμός, πλάνη.
Δεν χρειάζεται να πετάξουμε βίαια τα κομμάτια που κάποτε μας προστάτεψαν.
Χρειάζεται να τα ακούσουμε, να τα φροντίσουμε και σιγά σιγά να τα βοηθήσουμε να μη χρειάζεται πια να μας οδηγούν στη ζωή.
Γιατί η αλλαγή δεν γίνεται μόνο όταν καταλαβαίνουμε κάτι νοητικά ή όταν λέμε «απο αύριο αποφασίζω να μην το ξανακάνω αυτό!».
Γίνεται όταν αρχίζουμε να το αναγνωρίζουμε μέσα μας, στις σχέσεις μας, στις αντιδράσεις μας, στο σώμα μας, στον τρόπο που μιλάμε και που φερόμαστε στον εαυτό μας, σε όλους τους ανθρώπους και τα ζωντανά όντα γύρω μας.
Το βιωματκό είναι ανοιχτό για όλ@ς και θα γίνει διαδικτυακά για όσους βρίσκεστε εκτός Αθηνών/ Ελλάδας στις 12.00-15.00 & δια ζώσης στο Inner Flow Athens Greece – Πραξιτέλους 8 Αθήνα, 10561, στις 16.00-20.00.
Επικοινωνία: [email protected]/ ή με μήυμα εδώ.

09/06/2026

#μητερα #ψυχικηυγεια #μητρότητα Μπες κι εσύ να παρακολουθήσεις το live webinar για τους πρακτικούς τρόπους διαχείρισης όταν νιώθεις πελαγωμένη με το νεογέννητο μωράκι σου.
https://projectparenting.gr/events/niwtheis-pelagwmenh-me-to-neogennhto-praktikoi-tropoi-diaxeirishs-gia-3ekoyrash-aytopepoithhsh-sth-mhtrothta

27/05/2026

Barrie Musgrave ❤️❤️
No farewells, just “see you later”….
With so much gratitude and love in my heart for this “family” connection.
Thank you for all these years, the precious moments we have all received through the sacred work for so many people’s lives, families and systems, on so many levels.
I also personally thank you for the honor of being a student beside you, as you have taught me that which cannot be studied in books, but only in the “field of the soul”… 🙏🌹❤️
Mia Adamidou Inner Flow Athens Greece

#ψυχικηυγεια

24/05/2026

24/05/2026

Consistency, Patience and Trust in what you deeply want for yourself creates wonders. Breathe and let yourself take part in the ride…
I remember myself waiting in the line in amusement parks when I was a little girl… The excitement, the heightening of my senses, but mostly the smile on my face that I had as I felt so happy of my choice to join the ride…
Even if fear came up I focused on the colors, the smells, the sounds and my bravery that I made the decision in the first place….
Choosing to make a step in your life into something that really makes your heart smile and feeling proud of yourself offers true meaning in life, no matter age, space, time.
Whatever it is, do it! Go for it! Be proud of your choice. And remember at the end of the day, you are the one life will answer to…. 🙏🌹♥️
#ψυχοθεραπεία

12/05/2026

Δύο ακόμα νέες ψυχές… 🥺😔
Νιώθω βαθιά θλίψη κάθε φορά που ακούω τέτοιες ειδήσεις.
Πίσω από κάθε τέτοια τραγωδία υπάρχει μια ιστορία, που χρειάζεται να διερευνηθεί με σοβαρότητα, ευαισθησία και επιστημονική ευθύνη, όχι με επιφανειακές κρίσεις, υποθέσεις ή εύκολες ενοχοποιήσεις.
Ως επαγγελματίας στο πεδίο της ψυχικής υγείας όλα αυτά τα χρόνια, ψάχνω, συνεχίζω να ερευνώ, να συζητώ με συναδέλφους ξανά και ξανά όλοι μαζί με κριτική σκέψη…
Τι κάνουμε πραγματικά για την νέα γενιά;
Τι χρειάζονται οι νέοι άνθρωποι μέσα στη νέα πραγματικότητα του 2026, με την έντονη επιρροή των κοινωνικών δικτύων, την πίεση της επίδοσης στο σχολείο στις σπουδές, στην εξωτερική εμφάνιση, την αβεβαιότητα και την αναζήτηση νοήματος; Πώς στηρίζουμε ουσιαστικά τα παιδιά, τους εφήβους και τους νέους ενήλικες που βρίσκονται σε κρίσιμες φάσεις ψυχοσυναισθηματικής και κοινωνικής ανάπτυξης; Και ειδικά τώρα, σε περιόδους έντονης πίεσης, όπως οι εξετάσεις;
Αντί να αρχίσουμε να ρίχνουμε ευθύνες, ας αναρωτηθούμε τι κάνει ο καθένας από εμάς, μέσα από τον ρόλο του ως γονιός, εκπαιδευτικός, ειδικός, φίλος, συγγενής, πολίτης. Πρώτα απ’ όλα όμως ως Άνθρωπος!
Με θλίβει επίσης βαθιά το γεγονός ότι η ψυχική υγεία συχνά μπαίνει στο προσκήνιο μέσα από το κέρδος, την προβολή, τα likes και τα νούμερα ή την επιφανειακή συμβουλευτική που κάνει ο καθένας τόσο εύκολα πια και κόσμος αποπροσανατολίζεται, πλανάται, και πολλές φορές πέφτει θύμα εκμετάλλευσης χωρίς να το καταλάβει.
Η ψυχική υγεία δεν είναι χώρος εντυπώσεων. Είναι χώρος ευθύνης, δεοντολογίας, επιστημονικής γνώσης και βαθιάς ανθρώπινης παρουσίας.
Οι ψυχολόγοι, οι ψυχοθεραπευτές και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουμε συγκεκριμένους κώδικες δεοντολογίας και ηθικής. Και επάνω σε αυτούς βασίζεται κάθε πραγματική προσπάθεια στήριξης του ανθρώπου, όπως και στην συνεχιζόμενη προσωπική ψυχοθεραπεία του ειδικού.
Ίσως, λοιπόν, χρειάζεται να επανεξετάσουμε. Να επανεστιάσουμε. Να δώσουμε χώρο στην ενδοσκόπηση, στη συνεργασία και στην ουσιαστική πρόληψη. Να ενωθούμε όλοι μαζί , ο καθένας από την θέση που βρίσκεται, αντί να διχαζόμαστε.
Ας μην αφήσουμε αυτή την είδηση να γίνει απλώς άλλη μία είδηση.
Ας γίνει αφορμή να κάνουμε κάτι καλύτερο για το μέλλον της νέας γενιάς.
Για όλα τα παιδιά.
Γιατί όλα τα παιδιά είναι δικά μας!
Όλα… 🌹♥️
Mia Adamidou Mia Adamidou Inner Flow Athens Greece
#ψυχικηυγεια #παιδια #γονεις