21/08/2026
No te voy a decir que el dolor es un regalo. No lo es.
Pero sí te puedo decir esto: en los años que llevo acompañando a personas en consulta, he visto cómo el dolor, cuando se le da el espacio adecuado, puede ser el punto donde todo empieza a reordenarse.
Lo que antes parecía urgente, deja de serlo. Lo que antes ignoraban, empieza a pesar.
Ese momento de escucha, cuando dejas de huir y empiezas a prestar atención, es donde empieza algo distinto.
Desde la psicología, sabemos que el dolor existencial o las crisis vitales pueden funcionar como puntos de inflexión. No es un proceso lineal ni cómodo, pero a menudo lleva a lo que Frankl llamó “la actualización de valores”: reevaluar qué le da sentido a tu vida.
No se trata de romantizar el sufrimiento. Se trata de reconocer que, en medio de él, algunas personas encuentran una brújula nueva.
¿Estarías dispuesto/a a escuchar lo que tu dolor intenta decirte?
Psic. Nardy Arriola 🪷
