Susan Berges Coach

Susan Berges Coach Soy Neurocoach, Máster en Pnl y Psicóloga Clínica e Industrial. Espero poder tener una comunicación activa con todos ustedes.

Consultora Empresarial, Terapeuta grupal, familiar e individual aplicando Bioneuroemoción y terapia cognitivo conductual. En esta página encontrará contenido de crecimiento personal relacionado con el Neurocoaching, Psicología, Programación Neurolingüística - PNL y Bioneuroemoción. Mi intención es compartir recursos para todos mis seguidores y que estos contenidos sean de ayuda en todas las áreas

de su vida. Compartir con amor los conocimientos que a lo largo de mi vida he logrado adquirir y sigo adquiriendo. Para mayor información de mis servicios como terapeuta, coach ejecutiva, coach de parejas, coach con Pnl, capacitadora o asesora empresarial puedes escribirme al WhatsApp +502 35472955. Sígueme también en:

Instagram
TikTok

Tu mente fue diseñada para ayudarte, no para mantenerte en alerta todo el tiempo.Cuando sobrepiensas, intentas encontrar...
07/06/2026

Tu mente fue diseñada para ayudarte, no para mantenerte en alerta todo el tiempo.

Cuando sobrepiensas, intentas encontrar respuestas, controlar resultados o prepararte para todos los escenarios posibles. Sin embargo, muchas veces solo terminas acumulando más preocupación y desgaste emocional.

✨ Pensar es útil.
✨ Sobrepensar es agotador.

Aprender a diferenciar ambos puede transformar tu bienestar emocional.

📲 Agenda tu cita y descubre herramientas para vivir con más calma y claridad.

WhatsApp: 3547-2955

05/06/2026

¿Te ha pasado que una situación termina ocupando tu mente durante horas... o incluso días?

El sobrepensamiento suele aparecer cuando intentamos encontrar certeza en todo, anticipar problemas o evitar equivocarnos.

Pero mientras más vueltas le damos a una situación, más agotados terminamos.

💭 No todos los pensamientos necesitan ser resueltos.
💭 No todas las preocupaciones merecen tu energía.

Aprender a gestionar tus pensamientos también es parte de cuidar tu salud emocional.

📲 Agenda tu cita y comienza tu proceso de transformación personal.

¿Alguna vez has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?Muchas personas crecieron aprendiendo a complacer, evit...
30/05/2026

¿Alguna vez has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?

Muchas personas crecieron aprendiendo a complacer, evitar conflictos o poner las necesidades de los demás por encima de las propias. Con el tiempo, esto puede generar agotamiento emocional, frustración y relaciones poco saludables.

Poner límites no es egoísmo.

✨ Es reconocer tu valor.
✨ Es respetar tus necesidades.
✨ Es cuidar tu bienestar emocional.

Recuerda: las personas que te aprecian de verdad aprenderán a respetar tus límites.

💬 ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa?
📲 Agenda tu cita y comienza tu proceso de transformación personal.

29/05/2026

¿Te cuesta decir que no? ¿Sientes culpa cuando priorizas tus necesidades?

Muchas personas creen que poner límites es ser egoístas, cuando en realidad es una forma saludable de cuidar su bienestar emocional.

Aprender a establecer límites no significa dejar de querer a los demás. Significa también aprender a respetarte a ti mismo.

💭 Recuerda: no tienes que sacrificar tu paz para complacer a todos.

Si este tema resuena contigo, quizás sea momento de iniciar un proceso de crecimiento personal y emocional.

🤍 Agenda tu cita y aprende a poner límites sin culpa.

15/05/2026

A veces no volvemos por amor… volvemos por heridas que aún no hemos sanado.

Confundir intensidad emocional con amor puede llevarnos a normalizar relaciones que nos lastiman. Sanar también implica aprender a elegirnos, poner límites y reconocer nuestro valor.

💭 Mereces una relación que te dé paz, no ansiedad.

Si deseas comenzar tu proceso emocional, agenda tu cita. 🤍

21/03/2026

Desconexión interna
A veces no estás cansada…
solo estás desconectada de ti.
Sigues cumpliendo.
Sigues respondiendo.
Sigues haciendo todo bien.
Pero ya no te sientes ahí.
Y no es falta de fuerza.
Es falta de pausa.
✨ Volver a ti no es empezar de cero…
es recordar quién eras antes de olvidarte de ti misma.
Si sientes que necesitas ese espacio, puedes empezar hoy.

📲 Agenda tu cita
📞 3547-2955
IG:
FB: Susan Berges Coach

💬 ¿Te ha pasado sentirte así?

Hay cosas que pesan…y nadie las ve.No están en tu agenda.No están en tus pendientes.No están en lo que haces.Están en lo...
18/03/2026

Hay cosas que pesan…
y nadie las ve.
No están en tu agenda.
No están en tus pendientes.
No están en lo que haces.
Están en lo que callas.
En lo que sostienes.
En lo que sientes… y no expresas.
Y ese tipo de cansancio
no se quita durmiendo.
Se trabaja.
Se entiende.
Se acompaña.

🌿 No tienes que poder con todo sola.
Si sientes que necesitas apoyo emocional,
puedes empezar hoy.
📲 Agenda tu cita
📞 3547-2955

IG:
FB: Susan Berges Coach

14/03/2026

A muchas mujeres les enseñaron que decir sí es ser buena persona.
Sí para ayudar.
Sí para resolver.
Sí para no incomodar a nadie.
Pero cuando dices sí a todo…
a veces te dices no a ti misma.
Aprender a poner límites no es egoísmo.
Es una forma de cuidar tu energía emocional.
✨ Decir no también puede ser un acto de amor propio.
Si sientes que necesitas un espacio para trabajar en ti, puedes empezar hoy.
📲 Agenda tu cita
📞 3547-2955
IG:
FB: Susan Berges Coach

La culpa de descansar...✨ Muchas mujeres sienten culpa cuando descansan.Cuando no están produciendo.Cuando no están reso...
13/03/2026

La culpa de descansar...

✨ Muchas mujeres sienten culpa cuando descansan.
Cuando no están produciendo.
Cuando no están resolviendo algo.
Cuando simplemente se detienen.
Como si descansar fuera perder el tiempo.
Pero tu mente, tu cuerpo y tus emociones también necesitan pausa.
Descansar no es fallar.
No es debilidad.
No es egoísmo.
Es recuperar energía para seguir viviendo con más claridad y bienestar.

A veces lo que más necesitamos no es hacer más…
es permitirnos parar.
Si sientes que necesitas ese espacio para ti,
puedes empezar hoy.
📲 Agenda tu cita
📞 3547-2955
IG:
FB: Susan Berges Coach

28/02/2026

✨ A veces la evolución no se nota afuera…
se siente adentro.
Dejas de competir.
Dejas de demostrar.
Y empiezas a elegir lo que te da paz.
Si estás en esa etapa, no estás sola.

📲 Agenda tu cita
📞 3547-2955
IG:
FB: Susan Berges Coach

Dirección

San Miguel Petapa
Guatemala City

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 17:00
Martes 08:00 - 17:00
Miércoles 08:00 - 17:00
Jueves 08:00 - 17:00
Viernes 08:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 12:00

Teléfono

+50235472955

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Susan Berges Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Susan Berges Coach:

Atajos

Compartir