德志中醫診所

德志中醫診所 醫院
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18/05/2026

脂溢性皮炎一直擦藥卻反覆發作？
其實問題可能不只在皮膚表面。

曾偉恒醫師 從體質調理入手，改善油脂分泌失衡、減少發炎反應。

「德志中醫診所 」
地址將軍澳寶林邨寶林商場317號舖
電話2728 1000
Whatsapp : 9713 1097

陪您一起調整體質，找回穩定健康的肌膚。

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月事如潮，妳的氣血「水位」達標了嗎？🩸陸醫師專欄 - 德志中醫診所女孩們，每個月來報到的「好朋友」，其實就是妳最真實的身體健康儀表板！📊中醫說「經水出於腎」，月經的量、色、質，正反映了妳內在臟腑的運作狀態。妳是否也曾疑惑：「我的經量算多嗎？...
09/05/2026

月事如潮，妳的氣血「水位」達標了嗎？🩸

陸醫師專欄 - 德志中醫診所

女孩們，每個月來報到的「好朋友」，其實就是妳最真實的身體健康儀表板！📊
中醫說「經水出於腎」，月經的量、色、質，正反映了妳內在臟腑的運作狀態。
妳是否也曾疑惑：「我的經量算多嗎？還是太少？」
今天陸醫師教大家如何從中醫角度，讀懂妳的身體訊號！
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🩺 陸醫師教妳看：月經量代表的意義

中醫觀查月經，講究的是「氣」與「血」的平衡
• ✨ 理想狀態： 顏色鮮紅、量適中、質地清稀不黏稠、無明顯血塊。
• 🔥 量多、色深紅（偏熱/偏瘀）
多屬「熱擾沖任」或「氣虛不攝」。如果伴隨大血塊，通常是體內有「瘀」，就像河道阻塞，水流反而亂竄。
• ❄️ 量少、色淡或暗（偏虛/偏寒）
可能是「氣血虛弱」源頭不足，或是「寒凝血脈」讓運行不暢。就像冬天水管受凍，流量自然變小

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⚠️ 身體在敲門！出現這些情況要注意：

✔ 連續 2-3 個月經量出現明顯波動
✔ 每次來都感到極度疲倦、臉色蒼白、心悸暈眩
✔ 經血色如咖啡、腥味重，或血塊多如果凍
中醫認為，月經異常往往與 肝（疏泄）、脾（生血統血）、腎（生殖根本） 的失調有關。長期的經量異常，不僅影響氣色，更會透支妳的先天元氣。

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💡 妳一定要知道的中醫小知識

1️⃣ 顏色是「晴雨表」： 鮮紅代表氣血順暢；暗紅帶塊多半有瘀；淡粉稀薄多屬虛證。

2️⃣ 情緒與壓力： 肝主疏泄，壓力大、愛生氣會導致氣滯，直接改變月經的表現。

3️⃣ 調理不只是調量： 中醫透過方藥、針灸、艾灸，在調整經量的同時，能一併改善經期不適、手腳冰冷與睡眠問題。
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🌸 陸醫師貼心提醒

月經不是麻煩，是上天給女生自我檢測的機會。
好好觀察自己，就是在好好愛自己。

🏥 德志中醫診所 📍
地址：將軍澳寶琳邨寶琳商場3樓317舖
📞 查詢電話：2728 1000
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💬 對自己的月經狀態有疑問嗎？

歡迎來診所聊聊，讓我們針對妳的體質，把身體調回最舒適、最平衡的狀態。✨實際體質屬於哪一種？千萬不要看網路偏方亂補

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🔍 中醫怎麼看？「脾胃」是關鍵！陸醫師認為「脾主運化」。如果你吃飽就想睡，通常是 #脾氣虛弱 或 #濕氣太重。常見的體質類型：🔸 脾氣虛弱：容易腹脹、大便偏稀，清陽不升導致頭目昏沉。🔸 濕困中焦：飲食過於油膩生冷，濕氣困住脾胃，讓身體像...
08/05/2026

🔍 中醫怎麼看？「脾胃」是關鍵！

陸醫師認為「脾主運化」。如果你吃飽就想睡，通常是 #脾氣虛弱 或 #濕氣太重。

常見的體質類型：
🔸 脾氣虛弱：容易腹脹、大便偏稀，清陽不升導致頭目昏沉。
🔸 濕困中焦：飲食過於油膩生冷，濕氣困住脾胃，讓身體像穿了濕衣服一樣沉重。
🔸 氣陰兩虛：多見於長輩，氣血生化不足，腦部得不到養分。

💡 如何改善？中醫師的 3 大建議：

1️⃣ 飲食調整：少量多餐，避開冰冷與生冷食物（如生菜沙拉、冷飲），多吃山藥、陳皮、茯苓等健脾食材。
2️⃣ 生活習慣：飯後不要立刻坐著或躺下，慢走 10 分鐘有助氣機流通。
3️⃣ 專業調理：若症狀持續，可透過針灸或中藥從根本改善。

別再讓「飯後斷電」影響你的生活品質！
身體的能量平衡，從照顧好脾胃開始。🌱

💬 你有飯後嗜睡的困擾嗎？歡迎在下方留言

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🌸【卵巢功能評估｜妳嘅身體，值得更早關心】🌸 #卵巢早衰 #婦產科小知識 月經不規律？ 經量突然變少？ 容易疲倦、情緒波動？ 計劃懷孕但一直未有好消息？ ⚠️ 以上都有可能同「卵巢功能下降」有關。卵巢功能會隨年齡變化，但部分女性可能提早...
23/04/2026

🌸【卵巢功能評估｜妳嘅身體，值得更早關心】🌸
#卵巢早衰 #婦產科小知識

月經不規律？
經量突然變少？
容易疲倦、情緒波動？
計劃懷孕但一直未有好消息？

⚠️ 以上都有可能同「卵巢功能下降」有關。

卵巢功能會隨年齡變化，但部分女性可能提早出現 #卵巢早衰 情況，影響生育能力及荷爾蒙平衡。及早評估，有助及早調理及治療。

🌿 中醫認為卵巢功能與「腎氣」、「肝血」息息相關，腎氣充足有助維持生殖功能；肝氣調暢則有助月經規律。透過辨證調理，可改善體質，幫助延緩功能下降。

✅ 常見卵巢功能評估包括：
• AMH 抗穆勒氏管荷爾蒙
• FSH / LH 荷爾蒙檢查
• 盆腔超聲波檢查
• 月經週期評估

🌿 不論係經期問題、備孕困難、或更年期疑問，都建議及早諮詢專業醫生意見。

👨‍⚕️ #曾偉恒醫師 分享
為妳提供專業婦產科評估及建議，守護女性健康。

📞 查詢：2728 1000
📲 WhatsApp：9713 1097

📍 德志中醫診所
將軍澳 寶林邨寶林商場 317號舖

💗 關心自己，由了解卵巢功能開始。
記得分享俾身邊嘅姊妹朋友～

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21/04/2026

經常被忽略的更年期症狀，讓你了解真相。 #曾偉恒醫師 #德志中醫診所 #註冊中醫 #將軍澳中醫 #婦科

【告別辦公室痛症・中醫推拿按摩方案】長時間維持固定姿勢工作，肩頸僵硬、腰背痠痛反覆發作？甚至出現頭痛、手麻？這些都是氣血不通、經絡阻塞的警號。本診所提供專業推拿師按摩服務，針對辦公室常見痛症對症調理。治療師會先進行詳細問診，評估痛點與體質狀...
17/04/2026

【告別辦公室痛症・中醫推拿按摩方案】

長時間維持固定姿勢工作，肩頸僵硬、腰背痠痛反覆發作？甚至出現頭痛、手麻？這些都是氣血不通、經絡阻塞的警號。

本診所提供專業推拿師按摩服務，針對辦公室常見痛症對症調理。治療師會先進行詳細問診，評估痛點與體質狀況，再運用揉、按、撥、壓等傳統手法，疏通膀胱經、膽經等關鍵經絡，放鬆深層筋膜與肌肉緊繃。配合穴位按壓（如風池、肩井、腰陽關），有效促進局部血液循環、緩解疼痛、消除疲勞。

每次療程約45-90分鐘，療後可搭配針灸或拔罐加強效果。適合長期使用電腦、手機，或姿勢不良引致的頸椎病、五十肩、腰肌勞損等問題。

立即預約，讓專業中醫師為你制定個人化痛症管理方案，從根本恢復氣血平衡，重拾輕鬆靈活的身體狀態！

查詢／預約：27281000
WhatsApp9713 109797

地址：將軍澳寶林邨寶林商場317號舖

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Say Goodbye to Office Pain – TCM Tui Na Massage Program

Prolonged fixed posture at work causing recurring stiff neck, back pain, headaches, or numbness in hands? These are warning signs of qi and blood stagnation, as well as blocked meridians.

Our clinic offers professional Tui Na massage services tailored to common office pain conditions. Our therapists begin with a detailed consultation to assess your pain points and body constitution. Using traditional techniques such as kneading, pressing, plucking, and deep compression, we target key meridians like the Bladder and Gallbladder channels to release deep fascia and muscle tension. Combined with acupoint pressure (e.g., Fengchi, Jianjing, Yaoyangguan), our treatment effectively promotes local blood circulation, relieves pain, and reduces fatigue.

Each session lasts 45–90 minutes, and may be followed by acupuncture or cupping for enhanced results. Suitable for conditions caused by prolonged computer/phone use or poor posture, including cervical spondylosis, frozen shoulder, and lumbar muscle strain.

Book now and let our professional TCM practitioners create a personalized pain management plan to restore your qi and blood balance, and regain a light and flexible body!

Inquiry/Booking: 2728 1000
WhatsApp: 9713 1097

Address: Shop 317, Po Lam Commercial Centre, Po Lam Estate, Tseung Kwan O

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🌸 春暖花開，別讓「病根」也跟著發芽！大地甦醒的春天，你的身體也跟著「開機」了嗎？還是反而覺得沉重不堪？氣溫忽冷忽熱、濕氣加重，這正是體內伏邪最愛鬧情緒的季節————————-⚠️ 你是否也中了「春季病根」的招？💤 春睏來襲： 怎麼睡都睡不...
14/04/2026

🌸 春暖花開，別讓「病根」也跟著發芽！

大地甦醒的春天，你的身體也跟著「開機」了嗎？還是反而覺得沉重不堪？

氣溫忽冷忽熱、濕氣加重，這正是體內伏邪最愛鬧情緒的季節

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⚠️ 你是否也中了「春季病根」的招？

💤 春睏來襲： 怎麼睡都睡不飽，身體像吸飽水的海綿一樣沉重。

💥 舊傷復發： 換季氣壓變幻，關節與老傷口又開始隱隱作痛。

🤢 腸胃鬧脾氣： 濕氣困脾，食慾不振或胃苦悶脹。

根據數據顯示，3-5 月是就醫頻率的巔峰期。但別擔心！春天不只是生長的季節，更是「除舊佈新」調養體質的黃金時機。

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🗝️ 春日修復的四把鑰匙：一站式中醫護理

我們透過客製化方案，不只解決當下的痠、痛、累，更幫你掃除陳年積累：

1️⃣ 個人化中藥 ｜ 內服調理，驅散體內濕寒，重塑輕盈體質。
2️⃣ 穴位針灸 ｜ 疏通淤滯經絡，快速舒緩疼痛，啟動自癒開關。
3️⃣ 穴位敷貼 ｜ 長效溫和刺激，把醫學守護帶進日常。
4️⃣ 養身茶飲 ｜ 簡約保養儀式，每一口都在為健康紮根。

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💡 專家觀點：春季調理

Q：為什麼春天總是睡不飽？

A：這是典型的「春睏」。濕氣重導致「濕困脾土」，建議透過去濕中藥與艾灸，讓身體恢復清爽。

Q：舊傷隱隱作痛能改善嗎？
A：春季氣壓變化易引發發炎。針灸能疏通氣血，配合傷科手法能大幅降低復發率！

✨ 讓身體跟著春天一起重新開機！
現在就預約諮詢，為你的一年健康紮下深根。

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【別讓 PMS 綁架妳的情緒！中醫師教妳找回經前平靜 🌸】🌙 妳是否也覺得，月經前自己像變了一個人？明明前一秒還好好的，下一秒卻莫名想哭、暴怒、水腫、甚至想狂嗑甜食…這不是妳的錯，也不是妳抗壓性低，而是「經前症候群（PMS）」在作怪！📊 據...
10/04/2026

【別讓 PMS 綁架妳的情緒！中醫師教妳找回經前平靜 🌸】

🌙 妳是否也覺得，月經前自己像變了一個人？
明明前一秒還好好的，下一秒卻莫名想哭、暴怒、水腫、甚至想狂嗑甜食…
這不是妳的錯，也不是妳抗壓性低，而是「經前症候群（PMS）」在作怪！

📊 據統計，超過 75% 的女性都曾深受其擾：

🧠 心累： 情緒起伏大（易怒、焦慮）、注意力渙散、失眠。
💪 身累： 腹脹、胸部脹痛、爆痘、全身痠痛、食慾暴走。
（通常月經來潮後 1-2 天，這些症狀就會緩解囉！）

❓ 為什麼會這樣？

目前醫學認為，這與「荷爾蒙波動」密切相關。
在黃體期（經前），雌激素與黃體素劇烈變化，進而影響大腦中的血清素（快樂荷爾蒙）。
此外，若妳長期高壓、缺乏鈣/鎂/B6，症狀會更明顯！

⚠️ 警訊：妳是 PMS 還是 PMDD？

如果症狀已嚴重影響工作或人際關係，可能是「經前不悅症（PMDD）」，建議尋求專業協助！
PMS（經前症候群）： 輕至中度，影響約 50-75% 女性。
PMDD（經前不悅症）： 重度憂鬱/易怒，干擾生活，發生率約 3-8%。

🌿 中醫師推薦：改善經前不適的 3 個處方

1️⃣ 聰明吃：
多攝取深綠色蔬菜、堅果。減少咖啡因、糖、鹽。避開生冷與辛辣，減少身體發炎反應。
2️⃣ 動起來：
每週 3 次快走或瑜伽。伸展筋骨能幫助「氣血流通」，緩解緊繃感。
3️⃣ 寫日記：
連續記錄 3 個月的身心變化，這對後續醫師診斷與自我覺察非常有幫助！

💬 中醫師小叮嚀：

婦科調理非一日之功，建議連續調理三個月，讓氣血與荷爾蒙回到穩定節奏。
別急著壓抑情緒，找到根源，妳能優雅度過每個月的那幾天！

📣 妳也有經前困擾嗎？
底下留言 「+1」 或私訊我們，領取【中醫經期調理指南】！

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