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憭生 Dr.regimen 炒米茶、艾薑沐浴包、泌乳湯、湯包

蔡嘉慧醫師｜情緒病治療｜焦慮 抑鬱 失眠 頭痛 痛症
香港中文大學中醫碩士中醫 x 心理學
根源化解: 焦慮・抑鬱・失眠・頭痛・胃痛・腹瀉・尿頻・暗瘡・濕疹等
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28/05/2026

很多人以為胃痛只能吃 stomach medicine，但如果源頭是精神壓力激發了「交感神經」，那重啟「副交感神經」才是治本的關鍵。

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#壓力性胃痛 #情緒 #感謝企業邀請 #練習 #壓力根源

17/05/2026

【明明好攰，但個腦仲開緊會？】

你唔係失眠，係你個腦「壞咗粒掣」熄唔到機！攤喺床度仲喺度諗聽日做咩、邊個未覆？試下片入面個眼球轉圈大法，夾硬話俾大腦知：喂，收工啦！

🔗想徹底斷根？點 Linktree 或留言【瞓覺】，我私下 Send 個「一覺瞓到大天光」嘅秘笈俾你！

#失眠 #焦慮 #中西醫結合 #睡眠

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