Hong Kong Yoga Life

Hong Kong Yoga Life 瑜伽室

初學者認為：艾揚格瑜伽與肢體延展和身體健康有關。但其實在瑜伽中，你還能發現自我。在唯物主義中，我們會分析一切事物。而在瑜伽和靈性主義中，我們學習如何探索內在。 Prashant S. Iyengar
20/04/2022

初學者認為：艾揚格瑜伽與肢體延展和身體健康有關。

但其實在瑜伽中，你還能發現自我。在唯物主義中，我們會分析一切事物。而在瑜伽和靈性主義中，我們學習如何探索內在。

Prashant S. Iyengar

【支持健康嘅你請坐～低！】 知唔知「坐得好自然身體好」？原來坐得啱坐得好，可以輕輕鬆鬆改善好多身體煩腦🤓所以今次我會同SUN之呼吸合作開個Live 教大家「坐」 ! 如果你係瑜伽新手，到時會教一啲簡單動作，配合日常用品例如皮帶、盒裝紙巾...
12/04/2022

【支持健康嘅你請坐～低！】 知唔知「坐得好自然身體好」？原來坐得啱坐得好，可以輕輕鬆鬆改善好多身體煩腦🤓所以今次我會同SUN之呼吸合作開個Live 教大家「坐」 ! 如果你係瑜伽新手，到時會教一啲簡單動作，配合日常用品例如皮帶、盒裝紙巾就可以大大改善坐姿；如果有做開瑜伽嘅朋友就更方便，準備瑜伽磚、瑜伽繩等用品就可以喇。 而家報名，仲有機會得到神秘禮品🎁上完堂有彩蛋就唔講住，報名先啦。 由報名到上堂都係費用全免，真係免費個免，咁就約定你4月19日(星期二) 7:30pm見！

有興趣話我知呀🤗


#健康全集中
#瑜伽

艾揚格大師談到：體式的學習不在於掌握姿勢，而是利用姿勢來理解和轉變你自己。練習體式的經驗是如何轉變內在的過程，能改變向外看的視角，也能改變看事情的這個人 #察覺自己 #轉變內在 #轉變外在 #修行就係修自己
17/02/2022

艾揚格大師談到：
體式的學習不在於掌握姿勢，而是利用姿勢來理解和轉變你自己。

練習體式的經驗是如何轉變內在的過程，能改變向外看的視角，也能改變看事情的這個人

#察覺自己
#轉變內在
#轉變外在
#修行就係修自己

因政府最新防疫規定，本Studio 將由7-1-2022 至24-2-2022停業。確實復課日期有待政府安排。所有會員套票限期將自動延長。如有任何問題歡迎DM查詢
15/02/2022

因政府最新防疫規定，本Studio 將由7-1-2022 至24-2-2022停業。

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因政府最新防疫規定，本Studio 將由7-1-2022 至17-2-2022停業。確實復課日期有待政府安排。所有會員套票限期將自動延長。如有任何問題歡迎DM查詢
03/02/2022

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🐯年行大運 恭祝各位新年快樂🎆龍馬精神 🤸🏻‍♀年年有瑜 🧘🏻🧘‍♂心想事成🧘‍♂️🧘‍♀️ #香港瑜伽 #香港瑜伽班
01/02/2022

🐯年行大運 恭祝各位新年快樂🎆龍馬精神 🤸🏻‍♀年年有瑜 🧘🏻🧘‍♂心想事成🧘‍♂️🧘‍♀️ #香港瑜伽 #香港瑜伽班

表面睇上去好似退步咗。我卻正在興奮中🥰🥰(其實都不是興奮，因為己習慣了，應該係享受，享受慢慢地改變，享受慢慢地再睇清少少，喜歡呢個模式去練習，去探索更多未知🥰🥰）不再是一成不變在做。瑜伽體式的確是通過身體做出來的，但却是為了頭腦、為了心靈、...
21/01/2022

表面睇上去好似退步咗。

我卻正在興奮中🥰🥰
(其實都不是興奮，因為己習慣了，
應該係享受，享受慢慢地改變，
享受慢慢地再睇清少少，
喜歡呢個模式去練習，
去探索更多未知🥰🥰）

不再是一成不變在做。

瑜伽體式的確是通過身體做出來的，
但却是為了頭腦、為了心靈、為了意識、
為了培育一個人、使其更加美好。



#不要只睇表面
#內裹其實先最重要
#身體
#頭腦
#呼吸
#感官
#微觀宇宙
#在你的身體

根據政府最近宣布對抗疫情的規例，延長關閉至大年初三🥲 大家喺屋企記得要練習呀💪🏻
16/01/2022

根據政府最近宣布對抗疫情的規例，
延長關閉至大年初三🥲

大家喺屋企記得要練習呀💪🏻

因政府最新防疫規定，本Studio 將由7-1-2022（星期五）開始停課14天。確實復課日期有待政府安排。所有會員套票限期將自動延長。如有任何問題歡迎DM查詢
06/01/2022

因政府最新防疫規定，本Studio 將由7-1-2022（星期五）開始停課14天。

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竹子用了4年的時間，僅僅長了3cm。在第五年開始，卻以每天30cm的速度瘋狂生長，僅僅用6周的時間就長到15米。在前面的4年，竹子將根在土壤里延長了數百平米。如果你每天練習瑜伽卻沒有明顯進步，說明你還在扎根階段，別急，慢一點再慢一點…… #...
14/12/2021

竹子用了4年的時間，僅僅長了3cm。在第五年開始，卻以每天30cm的速度瘋狂生長，僅僅用6周的時間就長到15米。在前面的4年，竹子將根在土壤里延長了數百平米。如果你每天練習瑜伽卻沒有明顯進步，說明你還在扎根階段，別急，慢一點再慢一點……

#長沙灣 #瑜伽班 #小班教學 #一對一私教瑜伽班 #團體課 #正位瑜伽 #伸展瑜伽 #養生瑜伽 #舒緩身體疼痛 #放鬆緊繃肌肉 #骨盆糾正 #改善寒背 #體式的穩定 #能量的流動 #專注當下

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