11/07/2026
【中風後活動能力預測】哪些指標可以預測患者能否恢復社區步行?🚶🏻🧠
對不少中風患者而言,「能夠再次走出家門」是重要的復康目標。然而,是否能恢復社區活動能力,其實可以透過步行速度作出初步評估。
根據澳洲悉尼大學 Louise Ada 教授於2023年整理多篇系統性文獻回顧的結果,步行速度與中風患者的社區活動能力有密切關係。
一般可分為三個組別:
✅ 第一組:步行速度超過每秒1.8米
* 屬於「不受限制社區活動」。
* 可獨立外出購物、娛樂及參與社交活動。
✅ 第二組:步行速度每秒1.4至1.8米
* 屬於「受限制社區活動」。
* 能夠外出,但通常需要家人、照顧者或輔助工具協助。
✅ 第三組:步行速度少於每秒1.4米
* 大多只能應付家居步行。
* 由於步行距離及耐力有限,較難進行社區活動。
值得關注的是第三組患者。
長期缺乏外出機會,不僅會影響身體功能,更可能減少社交參與,增加孤立感,進一步影響心理健康及整體生活質素。研究亦指出,社區步行能力除了與步行速度有關,還受到平衡能力、肌力、耐力及是否需要步行輔具等因素影響。
對於步行速度較慢的患者,並不代表要放棄社區生活。
適當運用電動輪椅或其他個人電動代步工具,同樣可以增加外出機會,維持社交參與及生活品質,這亦是現代復康的重要理念。
如果想了解自己的步行能力及社區活動潛力,建議接受物理治療師的步態及步行速度評估,從而制定最適合自己的復康目標。
步行能力是中風復康的重要指標,但「能夠在家中行走」與「能夠自由在社區活動」,其實是兩個不同的概念。本集將介紹最新研究如何利用步行速...