鍾家寶 Phoebe Chung - 舞蹈/動作治療師 Dance/Movement Therapist

17/12/2025

關於哀傷
我總覺得
“愛的越深，痛也來得深”
或者，大部分人都認為
哀傷是負面，是禁忌，是不應存在

節哀節哀，是否真的如此容易“順變”

哀傷
愛最實在的呈現
是最深的思念和不捨
是最痛也是心最柔軟的的地方

導演的一句話很觸動
能夠好好悲傷是很珍貴的事

哀悼的過程
悼念那個深愛的人事物
而這份對愛的悼念
將會以另一種方式繼續延續
繼續傳承

多謝廣蔭@KwongYumCareHome 的邀請，也佩服院長對藝術和服務的熱情，所以讓我們可以去發發夢。也謝謝同工們的用心預備還有無限的紙巾供應。

2個月
那些想像不了的時刻，在最深處，人心最脆弱處，深刻地與哀傷同在。Sit with the Grief....
難以形容的撼動，卻是最深的療癒。彼此間的共鳴和理解，變成了面對的力量。

其實，到現在，我還是詞窮
深深被感動，是被生命的力量感動

Thank you, team.

07/11/2025

提提自己
那份屬於人的溫度
流動在每個相遇

房間內
不同的角色帽子之外
是
柔軟的生命

最單純
卻也最容易被忘記
特別是我們都戴上各自的帽子角色

08/08/2025

21/05/2025

Come join me to slow down😘

03/05/2025

17/04/2025

The celebration that you don't want to miss🥰
Very good opportunity to know how healing happen through the dance/movement process.

16/04/2025

歡迎有興趣人士參與❤️

內容︰ 透過創意藝術治療，例如音樂 / 表達藝術 / 舞動治療，幫助喪親者應對悲傷，增加適應能力，重新尋找生命意義。 此乃一項研究計劃，參加者在報名後需經初步評估及篩選後，安排進行線上/電話面試，合適參加者將收到...

08/04/2025

愛與懼
引人注意的行為（Attention seeking ）再思
孩子都係總以一些行為來挑戰我們的底線，
過去的學習好多時會以一些正面的讚賞，加強和肯定好行為來減少孩子的挑戰行為

今天卻有些不同的反思
會不會
這些行為只是孩子想一次又一次的確認
“你愛我嗎？”
“如果我做些偏差行為，你還會接納我嗎？”
“這樣的我，值得被愛嗎？”

或者裡面有著這些的害怕，
所以需要一次又一次的確認
他們深愛的家人們，是否仍然會愛他們

當然，我們並不鼓勵將愛變成溺愛
愛，還是包含管教，規矩，對錯觀等
管教之間還是有著：
“我依然看見那個美好的你”

而這些引人注意的行為，只是因為
“我需要你看見我”

因為愛，所以害怕？
希望....
因為愛，所以你不需再害怕

26/03/2025

10 years anniversary❤️
How can u miss it!

This one-day event shines a spotlight on Dance Movement Therapy (DMT) and its holistic approach to mental and physical well-being. Through inspiring keynote presentations and hands-on experiential workshops, we will explore three key themes: of Dance Mov

21/11/2024

常常讓人覺得這份工作有多正面
其實有無挫敗的時候?
有，好多好多好多好多好多好多......
只是選擇了紀錄着感動。

最近才被狠狠地質疑
“這樣可以嗎？我覺得無用喔”

在這個需要答案的世界
很挫敗呢。
(真是枉費交了如此多學費😂)

這讓我想起第一天上課，
老師告訴我們
"Just Feel it!"
當時心裡也是咆哮
"Feel WHAT!!!!!!!"

答案，真的給人很專業的感覺
因為，"我知道"。
但，其實
我不會知道所有
也常常提醒自己不需知道所有
更何況，
最值得珍惜的就是一個【沒有對錯】的對話過程

這份工作常常提醒自己需要謙卑
放下知道，細心聆聽
你們知道的一定比我多
回到身體，她自然給與你答案
人生故事的書寫
不在我手中

我希望有一天
你們會自豪的告訴我
“喔，我知道” - 由衷地去發現自己

生命不會是有答案的旅程
而是充滿未知卻很值得探索的旅程
希望你們會擁抱這些的未知
卻也放下對答案的執著

Dont worry, I am with you....
也在學習放下對知道的執著

希望有一天
能夠有"捨專業而存在"的自在

16/10/2024

“安樂
因為隨意，所以心覺得好安樂
內裡的自由，在允許下，逐漸地開啟
原來鎖匙不在別人的手中，
而是在自己的手中” - 身心練習的叔叔

身心練習
由身體，延續到內心的對話
面對這些年長的前輩
每次都被他們的分享和對生命的解讀感動
對於生命無常，轉變，未知
帶住那些的不確定，
由身到心
是身體的智慧，也是生命歷程的智慧

我是誰，竟有機會與你們相遇