太醫圓中醫診所

22/07/2026

=見聞分享六=

一名外國結他手剛好來香港，順道看中醫。

他主要是治療左手的網球肘疼痛問題，同時提及去年他媽媽去世，但未能陪伴她走最後一程而感到非常内疚，不停流淚。

傾談期間，發現他的主力手與大部分的人一樣是右手，當他提及他媽媽的離世，與他網球肘發作的時間也剛好吻合。

有學習過家庭系統排列的人會熟悉我們的右邊代表父系，左邊代表母系，所以基本可以確定他媽媽的離世與他的網球肘有關係。

我引導他選擇一個小物件代表媽媽，并且表達對媽媽未能作出最後的陪伴感到的内疚説出，也把一直想説的感恩、愛、情、愧疚都説出，讓他心裏的情緒有所釋放。

有趣的是他一邊說，他不期然撫摸他的左肩膀，恍惚他媽媽的手搭在他的肩膀一樣。

突然間“helping hand"閃出我的腦海中，於是我詢問他有沒有兄弟姐妹，他説有一位姐姐，我跟他說你需要“helping hand"，請回國找你的姐姐好好談談，尋求他的幫助。

這一切對我和病人都很有啓發性。

原來身體一直用很有意思的方式來告訴我們的困局，只要我們能讀懂身體給我們的提示，都能讓我們明白更多問題的癥結所在。

疾病經常使用她獨特的方法來提醒我們生活的各種各樣，希望大眾從這些案例中找到啟發。

太醫圓中醫診所
地址：尖沙咀海防道53-55號海防大廈706室
電話：67727899（可WhatsApp 預約)
https://wa.me/85267727899/?text=我想約時間睇中醫
#楊恩劍寧 #中醫師 #針灸 #中藥 #中風 #中風恢復 #中風後遺 #醒腦開竅 #肢體癱瘓 #面癱 #周圍性面癱 #中樞性面癱 #血管性癡呆 #帕金森 #阿爾茨海默 #心身科 #抑鬱 #焦慮 #軀體焦慮 #失眠 #中醫婦科 #催眠治療師 #催眠治療 #情緒管理 #家庭系統排列師 #中醫講座 #身心靈中醫 #治末病 #冬病夏治 #三九 #三叉神經 #胃酸倒流 #咳嗽 #網球肘

14/07/2026

=見聞分享五=

求診者長年居住外國，回港探親友時前來看診。

數説大半年前開始咳嗽，經過西醫治療咳嗽依舊，内地中醫治療咳嗽依舊，非常困擾，經朋友介紹來嘗試看診。

刻下咳嗽沒有痰，沒有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，咽喉經常發癢，有胃酸倒流，壓力增時咳嗽加重，平臥時咳嗽加重，肺x-ray無礙。這個明顯是胃酸倒流而引起的慢性反射性咳嗽。

我詢問咳嗽之前的生活發生過什麽事情？

原來咳嗽半年前公司前綫員工不足，導致公司非常忙碌，加上在地生活的國家不停轉換政策，導致喘不過氣，無論是工作量及政策都需要不斷的重新適應，異常忙碌半年后便開始突發咳嗽，特別在壓力大時咳嗽明顯加重。另外，患者非常喜歡進食，壓力大時進食特別多。

由於長期壓力關係，這會使掌管壓力的肝過於旺盛，導致胃腸道的脾土消化功能紊亂，這是典型的木乘土：木本剋土，若肝木過旺或脾土虛弱，就會過度剋制脾土。 所以便出現工作壓力大時咳嗽加重，進食多是咳嗽也加重。

情況如同他現在工作量很多，對應他進食量很多，症狀就會加重，只有把工作量減少，進食量就會減少，胃酸倒流的問題就會自然減少，咳嗽就會減輕。

於是我便開出減壓、消食、減胃酸的中藥給求診者服用，並叮囑要減少進食量。

4天后回診，求診者非常開心，因爲服藥第一天竟然基本沒有咳嗽，服藥4天后的咳嗽竟然好轉8成，他反復數説治療大半年的咳嗽竟然可以服用4天中藥基本搞定。他非常開心，也沒有想過中醫可以為他解決困擾多時的問題。

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03/07/2026

香港人的身心靈需要「澄緒寧」來守護！！！

現在「澄緒寧」都可以在銀杏館購買啦！！！

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✨ 承襲唐代藥王孫思邈《備急千金要方》中的經典古方「開心配方」，結合現代科研視角，為您的身心注入澄淨與安穩。 「澄緒寧」不僅是傳統智慧的結晶，更是現代人追求內在平衡的理想選擇。它以溫和而深遠的方式，從根源調和心氣，穩定神志，引導身心重回和諧安穩的狀態。🧘‍♀️
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✅ 寧心安神：補益心氣，大補元氣，從根本調和內在平衡，告別心煩意亂。
✅ 舒緩壓力：緩解日常情緒緊繃與都市壓力困擾，穩定心緒，有助提升睡眠質素。😴
✅ 健腦益智：有助清晰思緒，增強專注力與日常記憶表現，特別適合思慮繁多、日常容易善忘者。🧠
✅ 重回安穩：以東方草本智慧調和七情（怒、喜、憂、思、悲、恐、驚），重建內在的和諧與安穩狀態。

💖 誰需要「澄緒寧」？ 關注日常記憶力表現或需經常動腦的人士。 思慮過度、精神長期緊繃的都市上班族。
💼 欲提升睡眠質素、追求心神安定者。 體質偏向五臟虛弱、氣血機能不暢者。 「澄緒寧」嚴選日本人參、遠志、石菖蒲、茯神、龍骨、日本牡蠣等珍貴成分，每一味成分均有《神農本草經》等傳統古籍記載其安神益智之日常調養價值。香港製造，品質保證，讓您安心服用。 服用方法：每日3次，每次2-3粒。 讓千年智慧引導您找回內在的澄淨與寧靜，告別緊繃與輾轉難眠，迎接更清晰、更安穩的每一天！

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有興趣購買或任何查詢，可留言，會儘快回覆。

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02/07/2026

「澄緒寧」在hktvmall正式上架啦！！！有需要及有興趣的人士可以在hktvmall購買啦！！！

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香港人的身心靈健康需要純草本成分的「澄緒寧」來守護。

澄緒寧，專利配方，結合中華千年醫學心和現代科技，調理心神，有助改善精神健康和睡眠質素，延緩腦部退化。

「澄緒寧」結合中醫學和臨床心得，源自唐代藥王孫思邈於《備急千金藥方》（西元652年）所載古方「開心散」。承襲千多年東方養心智慧，「澄緒寧」以調和心氣、安定神志為本，針對情緒波動、思慮紛擾與健忘失衡，透過健脾養心，引導身心重回和諧與安定。

在現代藥理研究的支持下，「開心散」被證實有助於認知功能與情緒調節，「澄緒寧」融合傳統千年文化古方和現代科技，締造兼具深度與效能的情緒療癒體驗。

作用：
● 補益心氣，化痰開竅，寧心安神，從根本調和心神失衡
● 舒緩情緒低落與壓力困擾，穩定心緒，提升睡眠質素
● 有助清晰思緒，增強專注力與記憶表現，促進心神安定
● 改善失眠、多夢、健忘、驚悸、心悸等身心不適
● 降低神經過度興奮，緩解更年期情緒波動與不適反應
● 調和七情（怒、喜、憂、思、悲、恐、驚），重建內在情緒平衡與安穩狀態

適合：
● 適合記憶力減退或認知表現下降之人士
● 適用於思慮過度、精神長期緊繃者
● 針對心神不寧、情緒低落及壓力困擾人群
● 適合五臟虛弱、痰濕內阻、氣機不暢體質者
來源：《備急千金要方·小腸腑方》（唐·孫思邈），原文記載“開心散主好忘方。遠志、人參各四分，茯苓二兩，菖蒲一兩。右四味治下篩，飲服方寸匕，日三。”

實驗研究顯示，澄緒寧可促進 PC12 嗜鉻細胞株的細胞軸突生長，澄緒寧能有效增長細胞軸突，證實有助於舒緩憂鬱情緒、安神定智，並改善睡眠質素。

成分及作用：
● 日本人參（神農本草經-上品）
主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸。明目開心益智。久服輕身延年。
● 遠志（神農本草經-上品）
補不足，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力。
● 石菖蒲(神農本草經-上品）
開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，出音聲。久服輕身，不忘，不惑，延年。
● 茯神(神農本草經-上品）
安魂養神
● 龍骨(神農本草經-上品）
重鎮安神
● 日本牡蠣(神農本草經-上品）
重鎮安神

服用方法：
每日3次，每次2-3粒。

香港制造

太醫圓中醫診所
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CO82813, 太醫圓, 澄緒寧 情緒舒緩膠囊 60粒, 改善睡眠質素、舒緩壓力、提升專注力, 香港製造, 專利配方結合唐代醫學古方「開心散」與現代科研，調理心神 。 全天然中草藥萃取，有助舒緩憂鬱情緒，安神定智，改善睡眠質素 。...

30/06/2026

「澄緖寧」正式在 同人辦館 上架啦！！！

大家可以到以下網址選購，順道選購 同人辦館 的其他產品啦！！！

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#同人辦館
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香港製造「澄緒寧」專利配方，結合唐代名方「開心散」與現代科研，採用日本優質源材料。有效舒緩憂鬱情緒、改善睡眠質素、提升專注力，守護香港人身心靈健康。同人辦館全店滿 $500 即享免運費。

23/06/2026

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作用：
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適合：
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來源：《備急千金要方·小腸腑方》（唐·孫思邈），原文記載“開心散主好忘方。遠志、人參各四分，茯苓二兩，菖蒲一兩。右四味治下篩，飲服方寸匕，日三。”
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成分及作用：
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22/06/2026

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22/06/2026

“三伏”指的是夏至過後第三、四個庚日及立秋後第一個庚日。古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，中醫學認為，寒來暑往，時序變遷，對人體關係至大，《內經》提出，“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。

利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反復發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，要有耐心堅持治療。各地經驗認為貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”貼藥。

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20/06/2026

什麼是天灸？

天灸療法是在一年中一些特定日子，利用辛溫助陽藥外貼於人體特定的穴位或患處，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節作用，調動機體免疫功能，達到治療疾病、溫肺逐痰、健脾補腎的作用。

簡單而言，就是根據中醫理論，於特定的日子，用特定的藥物貼敷於特定穴位以防治疾病的療法。

好處是程序簡單方便、安全、快捷、有療效。

特定日子
所謂「冷在三九，熱在三伏」。
「三伏天」就是夏天中陽氣最盛的日子，而「三九天」就是冬天最陰盛的日子。中醫認為這兩個時期進行中藥敷貼療法效果最好。每年的具體日期是按照中國傳統的干支紀日法來推算的。「三九天」之天灸亦可作「三伏天」天灸的補充和延續，加強治療效果。

「三伏天灸療法」 日期:
初伏：2026年7月15日（星期三）
中伏：2026年7月25日（星期六）
末伏：2026年8月14日（星期五）

特定穴位
中醫會根據患者的體質及疾病，而選取特定的穴位進行藥物敷貼，一般選擇的穴位以背部為主，也用於腹部及四肢。

特定藥物
使用的藥物一般以辛溫助陽為主，以溫熱通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低冬天疾病發作的機會。故敷貼於皮膚上會有稍許刺激性如燒灼感。

天灸有咩好處？
天灸所採用的藥物多屬辛溫之品，故此針對虛寒性的疾病都有好處，主要對鼻敏感及哮喘效果尤佳，另外對於氣管敏感、易感冒人士都非常適合。

天灸安唔安全？
一般而言，天灸是十分安全的。
正常反應：敷貼處一般會出現皮膚發紅，灼熱痕癢，少數求診人會感到刺痛或起小水泡。部份人會於敷貼處出現色素沉著，一般數星期至數月後會自行消退。

只要遵從醫師的叮囑，例如戒口、避免劇烈運動等，並於建議時間內除藥，出現不良反應的機會是十分少。
講到好處咁多，係唔係咩人都做得？
個人體質是很重要的因素，如果體質不符可能會適得其反。

另外，部份疾病患者如糖尿病、皮膚易敏感、孕婦、兩歲以下的小兒都未必適合進行天灸。

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14/06/2026