26/08/2026
夢見你的情緒工作坊，似乎是為我而設的。
在這個工作坊的整個過程中，我完完整整地經歷了一次透過夢境獲得感悟與轉化的歷程。
一直以來，很多人都會問我：「我夢見這個，究竟代表甚麼？」而我一直很想與大家分享，其實夢境裡最重要的元素，往往不是「夢見了甚麼」，而是——你在夢裏的感覺。 我希望透過工作坊分享這個重要訊息。
最初，我興高采烈地計劃、寫文案、出帖招生。但當招生開始，我的焦慮模式也跟著出現了。我開始不停留意有多少人報名。報名人數一直停留在三個人。廣告已經投放了，場地也已經付了租金。我開始有點灰心：「為甚麼一個免費的工作坊，都沒有多少人報名？」去到某個時候，我甚至開始想：要不要取消算了？
就在這個時候，我做了一個夢。我夢見有人對我說：「有三個人申請了抽獎，不如就抽這三個人成為幸運兒吧。」而夢裡的我卻回答：「其實還未到截止日期，不如再等一等，不需要這麼早決定。」
醒來之後，我忍不住笑了出來。這個夢似乎在提醒我：距離活動舉行還有一段時間，我其實不需要這麼焦急。 那就再等一等吧。
而在工作坊舉行前夕，我又發了第二個夢。我夢見工作坊已經開始，參加者都到齊了，而我又偏偏打不開簡報，我感到緊張和不安。另一邊廂，我知道隔壁正舉行一場中醫分享會，而且全場爆滿。我很羨慕，甚至有點妒忌：「為甚麼人家可以全場爆滿，而我的工作坊卻只有幾個人？」
這個夢再次提醒了我兩件事。第一，是要好好準備自己的工作坊。第二，是讓我看見自己對「人數」的執著，以及很強的比較心。於是，我對自己說：不要放棄。無論有多少人，都好好做下去，好好完成這一次工作坊。
最後，這個免費工作坊有五個人報名，五個人全部出席，出席率是 100%。我很感恩每一位參與者對這個工作坊的支持與重視。而這一次經歷，也再次提醒了我：我的市場可能真的很小、很小。但我開始更相信，我會遇到那些真正對這個主題有興趣、願意探索自己，而且與我同頻共振的人。
工作坊當晚，我們一起探索夢與情緒的關係。透過靜心，重新回到自己的夢境，然後覺察夢裡的情緒。有人重新看待自己的夢，發現了更多原本沒有察覺的情緒；有人渴望從重複夢中找到訊息，並因此生起一些情緒；有人從疑似的預知夢中，感受到一些端倪；有人在慢慢咀嚼自己的夢境之後，發現自己的情緒出現了改變，恬然開朗；亦有人發現自己有點抽離，感覺似有還無。
夢，真的很特別。只要你願意慢下來，細心地探索自己的夢境，很多時候，你都會有所發現。
而這一次，我最大的發現，也許就是——我以為自己正在帶大家探索情緒，原來一路以來，我也正在探索自己的情緒。
感恩這一次每一位參與的朋友，謝謝你們願意帶著勇氣，走進自己的夢，也走近自己的情緒。亦特別感謝 IDA 的協助，讓這次工作坊能夠順利完成。
#夢境 #情緒 #工作坊 #解夢 #潛意識
