康展邁醫學中心 Cosima Medical

康展邁醫學中心 Cosima Medical 可用醫療券

COSIMA 康展邁醫學中心
沙田大圍石門 | 香港首間專科中醫診所

亞健康長壽調養專科．婦科及助孕生育專科．腸胃消化及營養專科．痛症及運動創傷專科．塑身及體重管理專科．普通內科及兒科專科

康展邁醫學中心的團隊由國際級醫療專家及中醫師組成，自開業以來年診量超過20,000人次，並成功治療各種皮膚，婦科，痛症，過敏等問題。康展邁的成功治療個案包括濕疹、失眠、暗瘡、多囊卵巢症、子宮肌瘤、閉經、痛症、減肥、情緒病、癌症、術後後遺症、懷孕調理、腸易激綜合症等。

02/09/2026

拔罐祛濕、薏米水、桂圓紅棗……你以 #中醫養生 為好養生，其實有可能愈整愈虛！張醫師快評 6 個常見養生法——即刻睇下邊啲 Overrated，邊啲 Underrated！

⚠️ 合適的食療因人而異，食用前請先向註冊中醫師查詢。
唔知邊啲啱你體質？WhatsApp 我哋做評估 👇
————————————
康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：https://cosimamedical.com

#中醫養生 #體質調理 拔罐 薏米水 桂圓紅棗 涼茶 香港中醫 沙田中醫 康展邁 COSIMA

18/08/2026

早晨落床腳踭針拮痛，定係行多兩步就痛？

足底筋膜炎最常見係腳底或腳踭針拮痛——比一般腳痛更難自行痊癒，但係有得醫㗎 ！

足底筋膜由腳踭連接到前腳掌，負責避震、支撐足弓。一旦發炎，每行一步甚至企喺度都可能加重；長期發炎仲有機會引起筋膜鈣化。

治療好多時要一併處理小腿肌肉同調整足部結構，先可以徹底改善。 即刻 WhatsApp 我哋，等醫師幫你解決足底筋膜炎 👇

————————————

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

早晨落床，腳踭好似畀針拮？行多兩步又痛返？足底筋膜炎最煩之處，就係反覆發作！今日教大家日常 3 招，幫你保養足底、減低復發機會。 ▍ ✦ 一、睡前溫水泡足 ✦約 40 度溫水，水位淹過小腿肚，浸 15–20 分鐘，促進足部氣血循環。若曾喺...
03/08/2026

早晨落床，腳踭好似畀針拮？行多兩步又痛返？
足底筋膜炎最煩之處，就係反覆發作！今日教大家日常 3 招，幫你保養足底、減低復發機會。

▍ ✦ 一、睡前溫水泡足 ✦
約 40 度溫水，水位淹過小腿肚，浸 15–20 分鐘，促進足部氣血循環。若曾喺雨中跑步（無過敏／皮疹），都可以試花椒水泡足。

▍ ✦ 二、按壓小腿後方 ✦
比目魚肌過緊係常見成因之一。按壓小腿後方同時輕輕轉動足踝，有助減低反覆發作機會。

▍ ✦ 三、揀啱自己嘅鞋 ✦
有踭或者鞋底過軟（例如「踩屎感拖鞋」）會令受力不均。揀包裹性強、軟硬適中嘅平底鞋更穩陣。

⚠️ 合適的療程因人而異，使用前請先向註冊中醫師查詢。
*每個人的健康狀況不同，若您有明顯足底痛或不適，應盡早求醫。*

足底痛唔好靠忍！WhatsApp 我哋，等醫師幫你評估最合適嘅調理方案啦 👇

————————————

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

#足底筋膜炎 #腳踭痛 #足底保養 #痛症治療 #香港中醫 #中醫養生 #沙田中醫 #運動創傷 #康展邁

手術後出院，以為終於可以鬆一口氣？其實手術後嘅調養，絕對係黃金關鍵期！中醫藥調理可以按不同階段幫你加速身體恢復，同時預防腫瘤復發。 ▍ ✦ 初期（術後 3 至 7 天）：健脾和胃、行氣止痛 ✦▍ ✦ 中期（術後 1 至 3 週）：益氣養血...
23/07/2026

手術後出院，以為終於可以鬆一口氣？
其實手術後嘅調養，絕對係黃金關鍵期！中醫藥調理可以按不同階段幫你加速身體恢復，同時預防腫瘤復發。

▍ ✦ 初期（術後 3 至 7 天）：健脾和胃、行氣止痛 ✦
▍ ✦ 中期（術後 1 至 3 週）：益氣養血、促進組織修復 ✦
▍ ✦ 後期（術後 3 週及出院後）：固本培元、預防復發 ✦

💡 飲食小貼士：補而不膩！選擇好吸收嘅蛋白質（如魚肉、雞蛋），忌吃花膠、阿膠等滋膩補品，以免造成腸胃負擔或虛不受補。 暫停食用辛辣、咖喱、蒜蓉等燥熱刺激物，以免刺激傷口發炎，阻礙癒合！
⚠️ 合適的食療因人而異，食用前請先向註冊中醫師查詢。

術後調理唔好靠估，即刻 WhatsApp 我哋或者 Tag 準備做手術嘅朋友，等醫師幫你評估最合適嘅復原方案啦！

————————————

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

#手術調理 #術後恢復 #子宮肌瘤 #卵巢保養 #中醫婦科 #香港中醫 #中醫養生 #沙田中醫 #康展邁

13/07/2026

覺得肚脹脹、肚腩大左，竟然可以係卵巢癌徵兆？超過7成卵巢癌患者，確診時已經係晚期，復發率極高！

因為卵巢癌初期幾乎「無聲無息」。好多女士出現初期徵兆時，通常會誤以為只係腸胃問題、消化不良，甚至以為自己只係「大肚腩」，結果錯過咗最寶貴嘅黃金發現期。

影片中提到嘅真實個案，正正係不幸中之大幸。病人原本只係做子宮肌瘤術後嘅常規超聲波覆查，卻意外發現卵巢有惡性囊腫。因為發現得早，得以及時處理。

如果你一直有以下情況，絕對不能一拖再拖：
⚠️ 持續腹脹或消化不良
⚠️ 曾經有月經失調病史
⚠️ 媽媽或女性親屬有癌症家族史
⚠️ 年滿35歲或以上

除咗子宮頸抹片檢查，盆腔超聲波檢查同樣係守護女性健康嘅重要防線。癌症唔會等你準備好先出現，及早篩查就係對自己最好嘅保護。

健康無得估估吓，盡早尋求專業評估！📥 立即 DM 我們 ，預約您的婦科及盆腔超聲波檢查，為自己的健康把關！

————————————

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

中醫真實案例分享: 雙職媽媽過勞月經失調40歲嘅文員陳女士（化名）因為長期加班加上照顧小朋友，忽略咗自身健康。近半年出現多次頭暈（嚴重時甚至試過短暫失去意識），而且月經量過多、經期之間仲會異常出血 5-7 日。▍ 勞累過度 ＝ 氣血罷工？蔡...
02/07/2026

中醫真實案例分享: 雙職媽媽過勞月經失調
40歲嘅文員陳女士（化名）因為長期加班加上照顧小朋友，忽略咗自身健康。近半年出現多次頭暈（嚴重時甚至試過短暫失去意識），而且月經量過多、經期之間仲會異常出血 5-7 日。

▍ 勞累過度 ＝ 氣血罷工？
蔡蔡醫師指出，陳女士係因為精神同身體過度勞累導致「氣血兩虛」，令心、脾、腎受損，從而引發經間期出血、水腫等內分泌失調症狀。呢種情況如果單靠放假食吓嘢，係無辦法完全復原嘅！

▍ Cosima 針藥並用精準調理
為了在不影響陳女士日常運作下治好身體，蔡醫師為佢度身訂造治療方案：
✦ 內服中藥：以心、脾、腎為主大補氣血，安神斂氣，減輕繁忙日常對身體嘅負擔。
✦ 針灸治療：調氣安神，改善全身氣血運行及睡眠質量。

經歷 2 個月調理，陳女士雖然工作依舊忙碌，但氣血水平大幅提升，頭暈水腫明顯減輕，經間期出血亦已經完全停止！✨

💡 蔡醫師提醒：
食療調理往往要因應個人體質。如果內分泌失調情況嚴重，往往需要針藥並用，由專科醫療團隊進行精準體質管理。⚠️ 請先向註冊中醫師查詢。

想搵出您不適嘅根本原因？歡迎 DM 或 WhatsApp 預約我哋嘅醫療團隊進行諮詢！💬

————————————
康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

27/06/2026

明明每日都飲去濕茶，點解個人反而越嚟越攰，好似仲腫咗咁？💧即刻睇片聽吓蔡蔡醫師點講！

⚠️ 合適的食療因人而異，食用前請先向註冊中醫師查詢。

成日覺得身重、下肢水腫？歡迎 DM 或 WhatsApp 預約我哋進行體質評估！💬

—

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

夏天咁熱，行兩步就出晒汗🥵想飲啲嘢解渴，凍飲又怕傷脾胃，除左飲水仲有咩健康選擇？其實可以跟返自己體質，揀天然無糖或者微糖嘅養生茶飲！今日同大家推薦 5 款啱夏天飲嘅飲品，消暑之餘仲可以順便調理身體！如果你唔肯定自己屬於邊種體質，或者想做個全...
18/06/2026

夏天咁熱，行兩步就出晒汗🥵
想飲啲嘢解渴，凍飲又怕傷脾胃，除左飲水仲有咩健康選擇？

其實可以跟返自己體質，揀天然無糖或者微糖嘅養生茶飲！今日同大家推薦 5 款啱夏天飲嘅飲品，消暑之餘仲可以順便調理身體！

如果你唔肯定自己屬於邊種體質，或者想做個全面嘅身體調理，歡迎預約我哋嘅中醫師同你傾下！

⚠️ 合適的食療因人而異，食用前請先向註冊中醫師查詢。👉 立即點擊 Profile 連結或 WhatsApp預約體質評估！

————————————

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

11/06/2026

夏天成日無胃口、食兩啖就飽？☀️ 其實係「寒濕」搞鬼！

出完汗即刻灌凍水、一身汗衝入冷氣房猛吹⋯⋯ 寒濕困住喺個胃，就會胃脹、大便痴立立、想嘔。 想開胃解渴可以試下酸梅湯；腸胃唔舒服時，飲藿香正氣水都幫到手㗎！

⚠️ 合適的食療因人而異，食用前請先向註冊中醫師查詢。情況一直無改善？即刻 WhatsApp 6728 3773 搵中醫師睇睇👇

————————————

康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：https://cosimamedical.com

#夏天養生 #夏天胃口差 #寒濕 #胃脹 #藿香正氣水 酸梅湯 香港中醫 中醫調理 中醫養生 康展邁 COSIMA

覺得自己最近面色無以前咁好，但又搵唔到原因? 其實「變老」好多時唔係年齡問題，而係日常一啲你可能唔為意嘅壞習慣累積下來。以下5大習慣，你中咗幾多項？👇—⚠️ 變老從來唔係一日嘅事，調理亦一樣，與其追求速效，不如由今日開始改善生活習慣。合適的...
04/06/2026

覺得自己最近面色無以前咁好，但又搵唔到原因?
其實「變老」好多時唔係年齡問題，而係日常一啲你可能唔為意嘅壞習慣累積下來。以下5大習慣，你中咗幾多項？👇

—

⚠️ 變老從來唔係一日嘅事，調理亦一樣，與其追求速效，不如由今日開始改善生活習慣。合適的食療因人而異，食用前請先向註冊中醫師查詢。

————————————
康展邁醫學中心 💌 歡迎預約及查詢
📍 地址：沙田京瑞廣場一期17樓G室
📞 WhatsApp：6728 3773
💻 網址：cosimamedical.com

#中醫 #香港中醫 #沙田中醫 #女性健康 #抗衰老 #中醫調理 #都市病 #保養 #氣血 #康展邁醫學中心

Address

香港沙田石門京瑞廣場一期17樓G室
Hong Kong

Opening Hours

Tuesday 11:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00

Telephone

+85267283773

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 康展邁醫學中心 Cosima Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 康展邁醫學中心 Cosima Medical:

Shortcuts

Share

Category