14/06/2026
《2026 三伏天調理終極攻略！一文睇清天灸點做？邊個啱做？做咗會點？》
2026 三伏天調理’s coming to town~~~
✨強烈建議大家揀選Plan A 調理Combo，飲藥+貼天灸於三伏天雙管齊下補補佢！(如果體質唔適合醫師會再另行通知)
調理除了睇症飲藥外，貼天灸都非常有效！讓寸心帶大家一一了解天灸這回事～
「天灸係咩嚟？有咩用？」
天灸是在一年陽氣最旺盛aka夏季三伏天及陽氣最潛藏aka冬季三九天的日子，用具有辛溫助陽特性的中藥，敷貼在特定穴位上，由皮膚吸收藥效直達至經絡，達到調補陽氣、驅寒散濕、固本扶正、疏通氣血的效果。
「天灸點做？」
天灸須經過中醫師診斷，所以一樣要望聞問切(詳情去番空肚讀中醫系列溫習吓)。醫師會為你選擇最貼合你症狀的穴位，然後將用薑汁調和的藥粉以敷料貼在你的身體上，一般20-60分鐘後(時間因人而異，醫師會告訴你～)便可自行撕去。過程中只會敷貼不會用針！
「我啱做天灸嗎？」
如果你經常受鼻敏感、哮喘、反覆感冒、經常胃痛、容易腹瀉、手腳冰冷、怕凍怕風、月經不調、常有經痛等問題困擾，那麼天灸很可能幫到你～不過！！！天灸主要目的是增強體質以預防疾病，雖然會令你的症狀有好轉或較少發作，但想完全根治就要配合服藥或針灸了。
「嘩，我中哂！可唔可以帶埋姨媽姑姐同事朋友大家一齊嚟做？」
如果姨媽姑姐同事朋友滿三歲、沒有對敷料過敏、並非懷孕中、皮膚不易過敏/留疤、當下沒有感冒發燒，而又有上述困擾，那麼很歡迎你們約個天灸gathering齊齊貼～
「要做幾多次？」
顧名思義三伏天就有三次的～不過醫師每次都會訂了太多藥(?)，所以就加多了一次加強貼！事實上加強貼在古籍是沒有記載的，不過天灸能增強正氣，在三伏天內做多一次都OK的～個人經驗分享，三伏天和三九天都做，連續做三年，一年比一年覺自己氣血充盈咗～
「做完有咩要注意？」
首先！一定要較鬧鐘撕藥！太遲撕可能會留疤的！！！亦不是貼越久越好的！！！
其次，貼藥當天及其後兩天會有一些飲食禁忌，例如避免進食生冷、燥熱、辛辣及發物等，到時醫師會一一提醒你！
2026 寸心中醫三伏天調理及天灸預約
初伏：14/7 (二)、15/7 (三)、16/7 (四)
中伏：25/7 (六)、26/7 (日)
加強：3/8 (一)、4/8 (二)、5/8 (三)
末伏：14/8 (五)、15/8 (六)
🧡Plan A：2026 三伏天養生調理Combo $2480🧡
於以上三九天指定日期睇症攞藥4次 (一共24包濃縮中藥粉)+天灸貼藥4次
另設 💛Plan B 淨貼天灸(早鳥優惠 $980/4次)及 🩷Plan C 天灸DIY包4次 $680 (只限寸心舊症病人)
報名及詳情可瀏覽預約Google Form
*於28/6 或之前報名及付款淨貼天灸可享早鳥優惠
**Plan A 及 Plan B 同行優惠全單95折 (Plan B早鳥優惠亦可同時使用)
查詢：WhatsApp +852 94448869
