香港脊椎及運動創傷治療中心

香港脊椎及運動創傷治療中心 手法物理治療 不靠儀器 不靠手術 專注「治本」!

成立於2004年，提供痛症、脊椎病及運動創傷等治療服務。

我們更於2013年擴充，引入運動治療、伸展治療、髗骶骨治療及足部矯形服務，增設運動治療設施，成為一站式物理治療及運動治療中心。

06/05/2026

腰背痛？坐骨神經痛？定係發現自己有脊椎側彎、椎間盤突出
覺得 腰痛/頸痛/背痛.....覺得好難醫🤔❓

其實 唔係只靠食藥或手術去醫治，只要搵到根源，配合運動治療，都可以得到有效改善！⭐⭐

我哋係 [香港脊椎及運動創傷治療中心] ❗❗

手法物理治療 不靠儀器 不靠手術 專注「治本」❗❗
今日想教大家幾招基本運動治療。

專門針對
✔ 放鬆脊椎肌肉
✔ 舒緩神經壓力
✔ 改善脊椎復位

去片睇下專業物理治療師系點講？每日花少少時間，幫你減輕痛楚，返返去輕鬆自在嘅生活狀態！💪🏻

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📣 歡迎查詢
📲 WhatsApp： 9082 6100
📞 查詢 熱線 ： 3173 8821
📍診所地址：九龍尖沙咀彌敦道 96號 美敦大廈 5字樓 D室

23/09/2025

跑步跑到膝頭痛？🏃🏻‍♀️
(跑者膝 Runner's Knee)

膝關節係點樣勞損❓
女仔跑步膝痛原來有特別原因❓🤨🧐
想學習膝關節伸展治療❓

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
聽聽我們的物理治療師為你講解

😊觀看 Youtube 原片👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/D-2GNc9v--8?si=hf5JB18SkNt4bhgY

😊了解我們「治痛之根本」理念👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.hksstc.com.hk/

⏰營業時間
星期一至五: 9:30am-8:00pm
星期六: 9:30am-4:00pm

📱Whatsapp 問診/查詢/預約
https://wa.me/90826100

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《教你分別頸椎病初期 1 2 3》1級 頸椎病［1］頸椎明顯壓痛，頸部靭帶已發出彈響，即係坊間嘅「卡卡聲！」通過藥物同物理治療可以根治。2級 頸椎病［2］除咗肩膊痛之外，酸痛感已經擴散到後背。患者好多時會依賴鎮痛貼嚟舒緩問題。3級 頸椎病［...
03/05/2023

《教你分別頸椎病初期 1 2 3》

1級 頸椎病

［1］頸椎明顯壓痛，頸部靭帶已發出彈響，即係坊間嘅「卡卡聲！」通過藥物同物理治療可以根治。

2級 頸椎病

［2］除咗肩膊痛之外，酸痛感已經擴散到後背。患者好多時會依賴鎮痛貼嚟舒緩問題。

3級 頸椎病

［3］訓教開始成日落枕，俗稱「瞓捩頸」。比一般落枕有著更嚴重赤痛感。

如果你有以上嘅問題，已經唔係姿勢不良咁簡單，開始係頸椎病。我哋曾經幫超過上百位同你一樣嘅患者完全根治。希望可以幫到你！😤💪🏻🔥

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聯絡我們：http://api.whatsapp.com/send?phone=85290107941
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【HKSSTC】頸椎專家
【HKSSTC】運動痛症
【HKSSTC】中西合璧
【HKSSTC】病症專業
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《頸椎唔醫好，等住見佛祖！出邊醫極醫唔好！信我一次好唔好！》頸椎係你全身最重要既支撐位之一😟你到底知唔知你個頭有幾重？唔理佢我保證你會痛落去😈即刻睇睇以下常見問題！ 1. 頸痛落去會點？ 2. 點先解決到？ 3. 睇幾多次先好？［1］頸痛分...
06/04/2023

《頸椎唔醫好，等住見佛祖！出邊醫極醫唔好！信我一次好唔好！》

頸椎係你全身最重要既支撐位之一😟你到底知唔知你個頭有幾重？唔理佢我保證你會痛落去😈即刻睇睇以下常見問題！

1. 頸痛落去會點？
2. 點先解決到？
3. 睇幾多次先好？

［1］頸痛分左10級，最後一級更有機會導致癱瘓😰想知分別係邊10級，我哋page會不定時同大家分享，記得follow緊貼最新資訊🤪😝

［2］如果你唔改善你玩手機同訓教既姿勢呢就神仙都難救，但係咪坊間講咁拉下筋就得呢？咁緊係唔係！

［3］根據你唔同情況，如果有x光片，我哋可以同你每節頸椎調整，用手法，儀器同你解決你既痛症！我都幾肯定，黎第3次你會多謝我❤️

條頸係你既，我哋幫左幾千個病人睇返好，頸椎問題除左物理治療，手術都未必幫到你，自己唸啦😮‍💨你肯黎，我地就有辦法幫到你😤💪🏻🔥

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18/01/2022

有腰背痛、脊椎問題的朋友...請注意😉

物理治療運動系列：
腰、頸、背痛、脊椎病伸展治療
https://youtu.be/FjkF94KTuLQ

#物理治療 #痛症 #伸展治療 #伸展運動 #周身痛 #關節痛 #肌肉勞損 #脊椎痛 #腰痛 #坐骨神經痛 #脊椎勞損 #舊患 #骨刺 #頸痛 #背痛腰頸 #背痛 #椎間盤突出 #脊椎側彎

減慢關節退化的秘訣💡【專業治療師線上免費指導】📊一項調查發現，逾半香港的成年人沒有恆常運動的習慣💢，其實適當的伸展運動不但可以減慢身體機能退化速度，更可改善心理健康🫀👍🏻。疫情反覆外出運動要加倍小心，其實日常在家中也可以做一些簡單的 #伸...
18/05/2021

減慢關節退化的秘訣💡
【專業治療師線上免費指導】

📊一項調查發現，逾半香港的成年人沒有恆常運動的習慣💢，其實適當的伸展運動不但可以減慢身體機能退化速度，更可改善心理健康🫀👍🏻。

疫情反覆外出運動要加倍小心，其實日常在家中也可以做一些簡單的 #伸展運動，已有效預防身體痛症，增強關節靈活度，更可減慢退化，保持健康。每天只需15分鐘，何不立即嘗試？

🎯立即報名全新《6天線上伸展治療課程》- 費用全免

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安在家中接受專業治療師免費指導
🚀只需六天，由頭到腳同痛楚講拜拜！👋🏻

⚠️唔好以為「腰酸背痛」「椎間盤突出」「坐骨神經痛」「生骨刺」是中老年人才會患上， #繁忙都市人 / #低頭族 / #少運動人士切勿輕視呀！

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